La relation père-fille est particulière ! Cela devrait être nourri et encouragé parce que papa a beaucoup d'impact sur sa fille. Malheureusement, tous les pères n'ont pas une influence positive. Certains d'entre eux sont carrément dommageables. Mon propre père me disait souvent, quand j'étais adolescent, Tu es trop gros. Je ne pourrai jamais vous marier !. Je regarde des photos maintenant et je me demande comment je l'ai cru ! Une petite amie au lycée a souvent parlé des menaces de son père de la couper de la famille si elle n'allait pas à son collège après l'obtention du diplôme. Et encore une autre a expliqué comment son père banalisait constamment ses bonnes notes et son travail communautaire parce qu'elle n'était destinée qu'à se marier et à avoir des bébés.

Le pouvoir d'un père narcissique

Le narcissisme de papa provoque le chaos dans la maison familiale, surtout si la maison suit le modèle séculaire dans lequel papa est le chef de famille. Lorsque nous grandissons dans ce modèle, nous nous tournons toujours vers papa pour le leadership. Quand papa est narcissique, les dégâts sont insurmontables. Les jeunes filles sont soumises à un stress émotionnel dès le premier jour pour être l'enfant parfait. Mais pour le narcissique, cet enfant ne peut pas être parfait. L'enfant n'est pas capable de comprendre que son père est la cause de ses problèmes, il se blâme plutôt. Revenant souvent à l'expression courante Je suis si stupide, pourquoi ai-je fait cela ?Publicité

Les traits d'un père narcissique

Identifier le père narcissique peut être difficile car il vous convaincra qu'il est tout sauf un narcissique. Cependant, il existe des signes très visibles que vous pouvez suivre et apprendre à guérir. Voici les principaux signes à rechercher :Publicité

• Vivre à travers leur enfant - C'est le père qui attend de son enfant qu'il suive ses traces (faites la même carrière, aille au même collège, occupe les mêmes emplois) et/ou réalise les rêves que le père n'a pas réalisés. Si l'enfant ne donne pas suite, il est souvent menacé d'être renié.
• Marginalise l'enfant - C'est le père qui est réellement menacé par le potentiel et les réussites de l'enfant. Lorsque l'enfant réussit, le père doit les rabaisser pour qu'ils se sentent mal dans leur peau.
• Supériorité - Les pères narcissiques ont un sens de soi exagéré et projetteront sur leurs enfants qu'ils sont supérieurs à tous égards.
• Manipulation - La manipulation est le trait le plus commun chez le narcissique. Souvent, ils l'utilisent pour culpabiliser (je l'ai fait et vous êtes ingrat), blâmer (c'est de votre faute si je suis malheureux), faire honte (vous m'embarrassez) et coercition émotionnelle (vous n'êtes pas une bonne fille/fils si vous ne le faites pas à la hauteur de mes attentes).
• Manque d'empathie - le père narcissique est incapable d'être attentif aux sentiments d'un enfant et de les valider comme réels.
• Co-dépendance - s'attendre à ce que l'enfant s'occupe d'eux pour le reste de sa vie. Cela inclut émotionnellement, physiquement et financièrement. Si l'enfant essaie de rompre cette dépendance, le père aura recours à la culpabilisation et à la honte pour atteindre ses objectifs de dépendance.

Pourquoi il devient narcissique

La vérité est que nous sommes tous un peu narcissiques. Cependant, beaucoup d'entre nous gardent le contrôle des expressions d'humilité qui équilibrent le narcissisme. Alors pourquoi certains pères échouent-ils à l'humilité pour l'équilibre ? Selon Psychology Today, le narcissisme est un comportement enseigné dans l'enfance. Peut-être que le garçonnet était un peu trop choyé. Peut-être que ses propres parents se sont occupés de lui par culpabilité plutôt que de le laisser voler de ses propres ailes. Ou peut-être qu'il y avait des éloges pour avoir fait quelque chose de mal. Ou l'idée que les garçons seront des garçons a été forée dans sa psyché juste un peu plus souvent que nécessaire. Et plutôt que de corriger la parentalité et de lui apprendre un peu d'humilité, cela a continué jusqu'à l'âge adulte. Maintenant, vous avez quelqu'un qui ne sait pas comment fonctionner à un autre titre.Publicité

Comment grandir avec un père narcissique

Comme tout le monde, vous souhaiterez une certaine normalité dans votre vie et la guérison de papa est le point de départ. Cela peut sembler une entreprise écrasante, mais cela en vaudra la peine à long terme. La façon dont vous choisissez de guérir dépend entièrement de vous. Voici quelques suggestions à considérer :Publicité

• Gardez certaines choses pour vous - Oui, nous voulons tous partager nos secrets ou nos succès les plus intimes avec quelqu'un. Étant donné que les narcissiques manquent d'empathie ou de compassion, il est préférable de partager ces secrets ou ces succès avec quelqu'un d'autre.
• Fixer des limites - ce n'est pas parce que vous reconnaissez les choses blessantes qu'il dit que vous devez les accepter. Quand il commence une tirade, reconnaissez-le immédiatement. Arrête de jouer aux jeux d'esprit et papa, ce n'est pas constructif, ce sont deux façons d'affirmer que tu sais ce qu'il fait et que tu ne vas pas te faire abuser.
• Acceptez-le tel qu'il est – c'est dur. Lorsque nous savons que quelque chose ne va pas, nous voulons le réparer. Vous ne pouvez pas le réparer, il doit prendre cette décision tout seul. Plus vous essayez de le réparer, plus les choses vont empirer.
• Entrer dans une bonne thérapie – envisager des thérapeutes spécialisés dans la violence domestique (ce qui inclut la violence psychologique) ou la violence narcissique.
• Couper les ponts – en tant qu'adulte, vous avez beaucoup plus à dire sur ce qui se passe dans votre vie. Si votre père subit des violences physiques, vous n'êtes plus obligé de maintenir cette relation. Il est difficile. Et vous devriez parler avec votre thérapeute, si vous en avez un, avant de couper les ponts.
• Partez s'il le faut - Reconnaître au départ l'abus fera en sorte que cela se produise plus souvent. Certains pères iront en territoire physique s'ils sont mis au défi. Ne restez pas si vous ne vous sentez pas en sécurité. Quitter. Gardez vos clés de voiture et votre téléphone sur vous en tout temps afin qu'il ne puisse pas gêner votre départ.
• Changez votre avenir - De nombreuses jeunes femmes qui ont un père narcissique finissent par s'associer à un narcissique. Faites de votre mieux pour vous souvenir des signes et reconnaissez-les chez votre partenaire. Éviter de répéter le passé signifie que vous pouvez rencontrer un partenaire formidable qui vous aime et vous respecte vraiment.

Beaucoup d'entre nous ont eu un parent narcissique, vous n'êtes certainement pas seul ! En rejoignant des groupes de thérapie et en cherchant des conseils pour guérir, nous pouvons vraiment changer notre avenir et celui de nos propres enfants.

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