As-tu vu le film Le jeu d'imitation , basé sur Alain Turing ? Si vous l'avez fait, je suis sûr que vous avez remarqué qu'à un moment donné, Turing, lorsqu'il avait besoin d'embaucher des personnes pour travailler sous ses ordres, a utilisé un jeu de mots croisés difficile dans un journal pour tester les candidats potentiels.

Les mots croisés peuvent être un excellent moyen de passer le temps. Si vous faites partie de ces personnes qui adorent résoudre des mots croisés, vous serez heureux d'apprendre que la science a expliqué pourquoi ce type spécifique de puzzle est bon pour votre cerveau.Publicité

De nombreux chercheurs ont découvert les effets positifs que les mots croisés peuvent avoir sur le cerveau s'ils sont joués régulièrement. Régulièrement ne signifie pas nécessairement tous les jours - une fois par semaine, c'est bien. Parmi ces chercheurs se trouve Ann Lukits, qui a écrit Puzzles Boost Verbal Skills, Cut Dementia Risk for the Le journal Wall Street. Elle croit fermement que la résolution régulière de mots croisés peut améliorer la mémoire et le fonctionnement du cerveau chez les personnes âgées. De telles activités peuvent également améliorer les fonctions mentales chez les patients atteints de lésions cérébrales ou de démence précoce.

Résoudre des mots croisés seul est bénéfique, mais travailler en groupe ajoute un plus grand avantage à la fonction cérébrale. Un facteur important de mots croisés collaboratifs est la capacité de penser de manière créative d'une manière plus stratégique. Les autres facteurs sont assez faciles à saisir. Vous impliquer dans une activité aussi consommatrice de cerveau vous aide énormément en améliorant vos compétences verbales, en vous faisant résoudre des problèmes et en vous faisant réfléchir profondément.Publicité

Voici quelques autres raisons qui montrent pourquoi les mots croisés sont bons pour votre santé mentale.

Ils soulagent/évitent la maladie d'Alzheimer.

C'est l'une des raisons les plus discutées pour faire des mots croisés. Selon le Association Alzheimer , une dose quotidienne de mots croisés est un moyen important de garder le cerveau actif et vif, surtout en vieillissant.Publicité

Ils déclenchent des liens s'ils sont résolus en groupe.

J'ai mentionné le cruciverbalisme collaboratif ci-dessus. En clair, cela signifie travailler ensemble dans un groupe. Le groupe peut se composer de couples coopératifs, d'une bande de frères, d'une société de sœurs ou d'une bande d'amis. Selon Lukits, travailler en groupe améliorera la vitesse de réflexion et de parole. Résoudre des énigmes en groupe peut également renforcer les liens sociaux.

Ils enseignent de nouveaux mots.

C'est un excellent moyen d'augmenter votre vocabulaire. Grâce aux mots croisés, vous apprenez constamment de nouveaux mots. Si vous ne connaissez pas le sens d'un nouveau mot, vous pouvez toujours consulter le dictionnaire et l'ajouter à votre vocabulaire.Publicité

Ils vous engagent profondément.

Lorsque vous résolvez des mots croisés, vous avez tendance à approfondir le problème en question. Cela signifie que vous êtes moins concentré sur vos propres problèmes. C'est un excellent moyen de se détendre et d'oublier vos soucis pendant un petit moment.

Ils vous aident à faire face à vos problèmes dans la vie.

Les mots croisés ne sont jamais tout à fait facile à résoudre, malgré le niveau le plus simple disponible. Vous devez vous creuser la tête pour en résoudre un. Ce creusement de votre cerveau peut en fait vous aider à faire face à vos problèmes habituels dans la vie et vous aider à résoudre des problèmes, puisque vous vous entraînez à penser clairement. Si vous pouvez comprendre le modèle d'un puzzle, vous pouvez facilement comprendre les modèles de la vie !Publicité

Ils offrent une façon amusante de surmonter l'ennui!

Si vous êtes seul, déprimé, anxieux ou ennuyé, ouvrez simplement votre journal et résolvez une grille de mots croisés. Cela vous aidera à vous détendre, à garder votre esprit engagé et à vous amuser! Si vous n'êtes pas une personne de puzzle, vous n'avez pas à l'être. Essayez simplement les mots croisés et vous deviendrez accro en un rien de temps !

Crédit photo en vedette : Luca Sartoni via flickr.com