Personne n'aime un menteur. Il ne faut pas une statistique pour savoir que c'est un fait. Pour la plupart, repérer un menteur est simple et nous pouvons facilement nous dissocier de cette personne. Mais parfois, la personne qui ment, et qui ment souvent, est un parent. Alors que tout le monde ment à un moment donné, essayer d'aimer quelqu'un qui ment de manière chronique peut être difficile. Cela signifie qu'ils mentent presque par réflexe. Un menteur chronique est un menteur compulsif, ou quelqu'un qui ment par habitude comme moyen naturel de répondre aux questions. La plupart du temps, les mensonges sont inutiles et il peut être difficile de comprendre pourquoi ils ont estimé qu'un mensonge était nécessaire. Heureusement, les menteurs chroniques ne sont pas dangereux ou manipulateurs, mais certainement frustrants^[1].

Il peut être difficile de repérer quand l'amour est impliqué

Parfois, les mensonges peuvent être si grandioses qu'il est évident qu'une personne ment. D'autres fois, cela peut être difficile à repérer parce que vous êtes si personnellement impliqué. Pour la personne qui ment, cela peut lui permettre d'échapper à l'inconfort et l'aider à se sentir en sécurité. Plus encore, le mensonge chronique est généralement le symptôme d'un trouble de la personnalité tel que le trouble de la personnalité narcissique et le trouble de la personnalité limite.

La confrontation semble généralement être la bonne chose à faire si vous soupçonnez que votre proche ment, mais cela peut être délicat. En fait, il n'y a pas beaucoup de récompense à faire cela, car ils continueront probablement à mentir et la relation tendue ne fera qu'empirer. Avec l'hésitation à affronter quelqu'un que vous pensez mentir, vous pouvez commencer à vous sentir paranoïaque et vous demander si vous êtes trop méfiant. Aucune relation ne peut fonctionner dans ce scénario.Publicité

C'est comme si tu ne valais pas la vérité

Lorsque vous êtes amoureux ou lié à un menteur chronique, ce n'est pas seulement frustrant, c'est blessant. Cela peut vous donner l'impression que vous ne valez pas la vérité, et cela a un impact sur tous les aspects d'une relation. Plus encore, il devient impossible de faire confiance à cette personne, puisque vous savez qu'elle ment de manière compulsive. Pour le menteur, le mensonge chronique est un comportement addictif qui procure du réconfort, mais pour celui à qui on ment, il procure douleur et confusion. En raison de ces facteurs, une relation saine est très difficile à accomplir.

Bien que cela puisse libérer le menteur, il ne sera jamais réconfortant de lui mentir. En fait, cela peut vous rendre si blasé que vous pourriez commencer à vous demander si tout le monde vous ment. Cela peut vous rendre fou et faible. Robert Weiss, LCSW, CSAT-S dit que c'est bien^[deux]:

… c'est la destruction de la confiance relationnelle causée par le mensonge constant, la déviation, le maintien de secrets et le blâme déplacé. Et cette douleur est exacerbée si/quand le partenaire innocent a l'impression qu'il perçoit mal la réalité et donc fou, faible, endommagé, etc. En d'autres termes, ce n'est pas [le mensonge chronique] qui fait le plus de ravages émotionnels. , c'est le… déni permanent de la réalité.

Que faire contre un menteur chronique :

Évidemment, la dernière chose que vous voulez faire est de couper les ponts avec un membre de la famille, mais malheureusement, vous devrez peut-être le faire. Heureusement, c'est le pire des cas. Avant d'en arriver là, les étapes suivantes peuvent vous aider à faire face à la situation.

Renseignez-vous

À moins que vous ne compreniez le mensonge chronique, vous ne pourrez pas l'aborder ou l'affronter de manière adéquate. Ne vous inquiétez pas, vous n'avez pas besoin d'obtenir un diplôme en psychologie, mais vous devriez faire quelques recherches. Si vous comprenez mieux ce qui motive un menteur chronique, vous pourrez plus facilement parler avec un^[3].

Commencer petit

Lorsque vous avez une conversation avec un menteur chronique, ne le confrontez pas immédiatement à d'énormes mensonges qu'il a racontés dans le passé. Au lieu de cela, écoutez attentivement les détails de l'échange et mettez la conversation sur pause pour poser des questions sur un détail qui vous semble être un mensonge.Publicité

Offrir de l'aide

Si vous êtes très proche de la personne, parlez-lui de thérapie. Je leur recommande poliment de se faire aider pour répondre à leur besoin d'être malhonnête. S'ils disent non au début, n'insistez pas ! Soyez patient et réessayez plus tard.

Sois patient

Rappelez-vous que cette personne n'est pas devenue un menteur chronique du jour au lendemain. Par conséquent, ils ne deviendront pas honnêtes du jour au lendemain non plus. Montrez à la personne que vous vous souciez vraiment de l'aider en étant patient, gentil et courtois^[4].

Prendre note

Bien que cela puisse sembler une chose terrible à faire, tenir un journal ou même des notes dans votre téléphone peut vous aider à confronter l'être cher menteur plus tard (et en détail). Cela ne vise pas à vous donner tout le pouvoir et à faire en sorte que le menteur se sente petit, mais plutôt à fournir un compte rendu précis et détaillé des mensonges qu'il a dits afin d'illustrer potentiellement à quel point ils sont scandaleux.Publicité

Souviens-toi de l'amour

Lorsque le menteur chronique est un parent ou un conjoint, il peut devenir très facile de se concentrer uniquement sur le fait qu'il ment tout le temps est bouleversant. Malheureusement, cela ne fait aucun bien à aucun de vous. Essayez de vous concentrer sur la relation, pas sur la rage. Si vous voulez vraiment que la relation fonctionne, vous devez garder l'attention sur la qualité de la relation, pas seulement sur la quantité de mensonges.

Ignore les

Voici le truc, quand un menteur chronique parle, il est généralement difficile de faire attention de toute façon. Vous savez que la moitié de ce qu'ils disent est un non-sens total, alors pourquoi même faire attention. Bien sûr, nous sommes censés être prévenants envers les autres et prêter attention à ce qu'ils disent, mais personne ne vous encourage à divertir un menteur. S'ils ne vous respectent pas, vous n'avez pas besoin de les respecter. Certes, ce n'est pas une invitation à être cruel envers eux, mais plutôt une opportunité d'éliminer les affirmations ridicules.

Affronter le motif

Si votre proche dit que quelque chose que vous savez n'est pas vrai, demandez poliment si l'histoire est aussi vraie que l'histoire de [insérer ici une histoire tout aussi mensongère]. Ils auront deux choix : ils peuvent soit reconnaître le mensonge, soit essayer de vous convaincre que les deux histoires sont des faits. Même s'ils choisissent cette dernière option, restez calme. Vous leur faites toujours savoir subtilement que vous êtes sur eux sans avoir à être méchant.Publicité

Tous ces conseils sont purement impartiaux. Lorsque vous êtes en couple avec quelqu'un qui ment aussi facilement qu'il respire, il peut être très difficile d'être patient, d'offrir de l'aide et de l'ignorer. Cependant, la chose la plus importante que vous puissiez faire est de vous respecter. Si vous trouvez que la relation est si toxique qu'elle vous affecte négativement, même lorsque vous êtes loin du menteur, vous devrez peut-être couper les ponts. Alors que personne n'a jamais veut mettre fin à une relation avec un parent ou un conjoint, etc., c'est parfois la seule issue. Ne vous permettez pas de vous sentir coupable si c'est votre cas. Tant que vous avez fait tout ce que vous pensiez pouvoir faire pour essayer de faire fonctionner la relation, alors vous n'arrêterez pas. Au lieu de cela, c'est vous respecter suffisamment pour garder votre propre santé mentale intacte. Et n'ayez pas peur de chercher du réconfort auprès d'autres parents honnêtes. N'oubliez pas que vous n'êtes pas le seul à parler au menteur chronique, ce qui signifie que vous n'êtes pas le seul à être blessé par la malhonnêteté. Ne souffrez pas seul et ne vous permettez pas de vous sentir fou ou paranoïaque. Vous méritez la vérité et vous méritez le bonheur.

Référence