Il y a une autre épidémie en hausse et c'est une vraie douleur dans le… dos. Vous êtes probablement même en train de le vivre en ce moment. 8 Américains sur 10 connaîtront mal au dos à un moment donné de leur vie, sinon de façon chronique.

Sans surprise, environ 54% des personnes souffrant de maux de dos sont des employés de bureau. Mais la cause réelle du mal de dos peut être difficile à cerner. Seulement 10 % de ceux qui cherchent un traitement médical trouvent généralement la source de leur douleur. Cela signifie que 9 patients sur 10 ne sauront jamais ce qui cause leur problème. C'est parce qu'il existe de nombreux facteurs externes qui pourraient contribuer à la douleur, comme l'activité physique, mais une association n'est pas la même chose que de trouver une cause.

Les Américains dépensent environ 50 milliards de dollars par an pour traiter les maux de dos. Si nous prenons les mesures pour éviter d'endommager notre dos, nous pouvons éviter des problèmes sur toute la ligne. Surtout pour ceux d'entre nous qui passent de longues heures assis derrière un bureau (lève la main), nous avons besoin d'un bon soutien lombaire pour nous asseoir correctement et donner une pause à notre dos.

Chez Lifehack, nous avons sélectionné à la main 10 coussins de soutien Lumpar pour que vous puissiez vous asseoir bien et garder votre dos sans douleur.

1. Duro-Med Relax-A-Bac, coussin lombaire, oreiller de soutien pour le bas du dos avec planche de soutien lombaire en bois et sangle d'alignement

Cette conception orthopédique soulage les tensions et maintient votre colonne vertébrale bien alignée. Le coussin lombaire lui-même est fait de mousse à mémoire de forme hautement résistante. La sangle élastique pratique aide non seulement à maintenir le coussin en place, mais elle le rend également facile à transporter ! C'est basique, simple, abordable et idéal pour voyager.

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2. Coussin de dos en mousse à mémoire de forme 100% pure Everlasting Comfort - Conception orthopédique pour le soulagement des maux de dos - Oreiller de soutien lombaire avec deux sangles réglables de qualité supérieure

Ce produit est fabriqué en mousse à mémoire de forme pour un ajustement personnalisé. Il aide à soulager les douleurs aiguës et chroniques causées par : les maux de dos, les douleurs musculaires, l'arthrite, la sténose, les hernies discales et les maux de dos en général.

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3. Soutien lombaire PosturePro Angel Sales

Super léger, vous pouvez l'emporter n'importe où! Le support doux bercera votre dos et aidera à corriger votre posture. Il est fait d'un matériau en mesh respirant qui aide à faire circuler l'air et à vous garder au frais. Il se glissera également facilement sur le dos de votre siège d'auto pour une conduite plus confortable.

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4. Soutien lombaire du bas du dos - Coussin de soutien du dos de qualité thérapeutique

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Têtes, épaules, genoux et orteils ! Ce système maintiendra vos oreilles, vos épaules et votre bassin parfaitement alignés tout en conservant la courbe naturelle de votre colonne vertébrale. Vous pouvez l'utiliser à peu près n'importe où, c'est idéal pour voyager et conduire. Il est composé d'une mousse à mémoire de haute qualité qui s'adaptera confortablement à votre forme unique.

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5. Soutien dorsal de la série professionnelle Fellowes

Il s'agit ici d'un système de support à deux niveaux qui comprend un support au milieu de la colonne vertébrale pour améliorer la posture. Et un support lombaire inférieur qui épouse la courbe naturelle de votre corps. Le système innovant Tri-Tachment élimine le besoin de réajustement. La mousse à mémoire de forme répond à votre poids et à votre chaleur pour un maintien personnalisé. Pour assembler, placez le support sur votre chaise, positionnez-vous confortablement et cliquez sur les sangles en place.

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6. Le rouleau lombaire original McKenzie en forme de D

Le rouleau de soutien conçu par des physiothérapeutes est placé juste au-dessus du niveau de la ceinture pour vous stimuler à améliorer et à maintenir votre posture. Le rouleau est en forme de D, de sorte que le dos plat repose contre la chaise, tandis que la courbe du rouleau épouse les contours de votre corps. C'est à la fois simple et abordable.Publicité

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7. Support dorsal Posture Trainer - Breveté et marque déposée - Couverture personnalisée gratuite avec sangles

Cet article a reçu une médaille d'or pour le meilleur fitness et bien-être à l'INPEX. La majorité des utilisateurs ont signalé qu'ils trouvaient le support dorsal très confortable et s'adaptent rapidement à la position de leur dos en position assise fonctionnelle optimale.

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8. Coussin de dos en mousse à mémoire de forme LoveHome avec revêtement en maille 3D Fermeté équilibrée pour le soulagement de la douleur au bas du dos - Oreiller de dos idéal

Utilisez ce produit pour soulager vos maux de dos et vos oppressions causées par une position assise prolongée. Il soutient la courbe naturelle de votre dos pour obtenir un alignement parfait de la colonne vertébrale et favoriser une posture saine. Les chiropraticiens recommandent d'utiliser un support lombaire ou un coussin lombaire après une chirurgie de la colonne vertébrale pour favoriser un alignement précis pendant la guérison, et pour les personnes souffrant de maux de dos chroniques, de piriforme, de spondylose lombo-sacrée, de fibromyalgie, etc. votre dos pour apporter confort et soulagement. Les sangles d'extension rendent l'oreiller lombaire extrêmement polyvalent. Vous pouvez l'attacher à un assortiment de chaises de maison, de sièges d'auto, de canapés et de fauteuils roulants.

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9. Soutien lombaire Motion Trend - Coussin de dossier en mousse à mémoire de forme en charbon de bambou

La mousse à mémoire de forme haute densité permet à cet oreiller de ne jamais perdre sa forme. Le charbon de bambou antibactérien et résistant aux odeurs vous laisse toujours une sensation de fraîcheur et de soutien. Vous ne serez jamais avachi ou mal assis à l'aide de cet oreiller lombaire de haute qualité.

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10. Coussin lombaire PrimeTrendz TM en noir

Ce coussin simple et abordable vous aidera à maintenir une bonne posture. Le coussin de soutien de la chaise de bureau aide les régions lombaire et sacrée de la colonne vertébrale à rester confortablement alignées.

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Crédit photo en vedette : Raj Rana via unsplash.com Publicité