Être productif peut être exaltant. Cela peut vous donner un élan qui vous dynamise, vous inspire, vous motive et vous permet d'atteindre vos objectifs. Les personnes productives se concentrent sur leurs objectifs et prennent leur vie en main.

C'est une idée fausse commune que la productivité équivaut à être occupé. Ils ne sont pas identiques. L'activité peut arriver parfois, mais cela peut vraiment signifier être trop engagé à la place. Parfois, c'est inévitable. Parfois, la vie nous propose des choses à faire que nous n'avions pas prévues, et nous n'avons pas vraiment le choix. La clé pour équilibrer ces périodes de tâches accrues est de prendre le temps de ne rien faire. Ce rien est intentionnel et épanouissant. Il ne faut pas le confondre avec la paresse ou le manque de motivation. Ne rien faire peut réellement augmenter votre productivité.

Faire avancer les choses peut demander plus que du travail acharné, de la diligence et des connaissances. Parfois, pendant les périodes de crise, il peut sembler que le besoin de pousser est encore plus fort. Vous gardez la tête baissée et ne laissez aucune distraction s'infiltrer. Cependant, travailler plus dur n'est pas nécessairement le moyen le plus productif d'accomplir des tâches. Cela peut conduire au stress, à l'épuisement professionnel, à l'insomnie et même à la maladie. Dans l'effort pour atteindre un plus grand succès, nous pouvons en fait perdre notre conscience et notre plaisir de la viePublicité

De temps en temps, un timeout bien placé peut être extrêmement efficace. Lorsque vous êtes confronté à tant de choses à faire en si peu de temps, cela peut sembler accablant. On peut avoir l'impression que tout est une priorité égale et que tout doit être fait immédiatement. Vous pouvez aller vous coucher en vous demandant comment vous y arriverez un jour. Les listes de tâches sont d'excellents moyens de noter tout ce que vous devez faire dans votre journée, mais le besoin de dire oui à tout le monde et à tout ce qui se présente peut en fait entraver les progrès. Être occupé peut en fait devenir un paramètre par défaut. Pire encore, cela peut vous priver d'énergie des choses que vous aimez.

Certaines des personnes les plus productives accordent de l'importance non seulement à l'efficacité, mais aussi à la valeur de ne rien faire afin qu'elles puissent être plus efficaces dans l'accomplissement de leurs nombreuses tâches. certaines choses .

Découvrez ces 10 raisons pour lesquelles les gens productifs prennent du temps pour rien :Publicité

1. Ne rien faire leur donne une perspective.

Les grandes idées viennent souvent lorsque les gens productifs s'éloignent de ce sur quoi ils travaillent. Faire une pause et opter pour un dépaysement peut apporter de la clarté lors de leur retour dans leur vie.

2. Ne rien faire donne à leur corps le temps de se reposer.

Le repos et la détente sont les clés d'une bonne santé. Par coïncidence, les personnes vitales en font plus.

3. Cela laisse la place à quelque chose de nouveau.

Lorsque les personnes les plus productives s'éloignent de leur vie bien remplie, de nouvelles personnes et expériences ont la possibilité de se manifester. Le train-train quotidien peut conduire à l'insatisfaction et au sentiment désespéré de ne rien faire.Publicité

4. Leurs feux créatifs sont alimentés.

Prendre des pauses peut être la meilleure muse.

5. Leur esprit se calme…

… et le stress est atténué lorsque les personnes les plus productives prennent un temps d'arrêt pour elles-mêmes.

6. Être couché permet à notre système nerveux de se reposer.

Selon Chloé Park de Esprit Corps Green.com , sans ce genre de détente, nous ne fonctionnons qu'à 70 % de notre capacité. Le stress est en fait contre-productif.Publicité

7. Le repos du corps libère les tensions, ce qui les rend capables de supporter des journées plus longues.

Lorsqu'ils s'allongent pour se reposer, leurs épines s'allongent, laissant la gravité donner à leur corps le repos dont ils ont besoin pour en faire plus.

8. Ils sont médiateurs et trouvent clarté et sérénité, soulageant le stress et la réactivité.

Oprah Winfrey parle de la valeur de la méditation en disant : Ce n'est qu'à partir de cet espace que vous pouvez créer votre meilleur travail et votre meilleure vie.

9. Ils savent s'ils ne prennent pas le temps de savourer leurs réalisations…

… leur productivité n'a aucune valeur réelle.Publicité

10. Ils comprennent le pouvoir de dire non.

S'ils disent non à certaines choses, ils peuvent en fait se donner le temps de dire oui pour faire plus de ce qu'ils veulent dans la vie.

Crédit photo en vedette : Beau hipster se reposant sur un camping lors d'un festival de musique via shutterstock.com