Pour être en bonne santé, nous avons besoin que tous nos organes soient en bonne santé, travaillant en tandem comme une machine bien huilée. Le foie n'est pas différent. Le foie est un organe régulateur, contrôlant tout le tractus digestif, absorbant et gastro-intestinal. Un foie paresseux peut ralentir l'ensemble du système digestif, vous laissant avec une mauvaise nutrition, une fatigue chronique et d'autres problèmes de santé. Voici dix signes indiquant un foie stressé ayant besoin d'une cure de désintoxication que vous ne connaissiez peut-être pas.

1. Un abdomen distendu, avec inconfort

Être plus gazeux que d'habitude, avoir une gêne abdominale et des ballonnements peuvent tous être des signes de dommages au foie. Les ballonnements et l'inconfort proviennent généralement du développement d'une ascite - une accumulation de liquide entre la paroi abdominale et d'autres organes - et peuvent même provoquer un essoufflement chronique.^[1]

2. Fatigue chronique et lassitude

Si même le meilleur des régimes et des suppléments ne vous fait pas vous sentir comme d'habitude, alors cette fatigue perpétuelle peut être un signe que votre foie est stressé. La fatigue que vous ressentez est essentiellement le résultat du surmenage de votre corps pour éliminer ces toxines de votre corps, car votre foie ne le fait pas très bien.^[deux] Publicité

3. Apnée du sommeil ou ronflement soudain

Le ronflement et l'apnée peuvent être le signe de beaucoup de choses. Mais si vous semblez avoir développé ce problème du jour au lendemain, cela peut indiquer que votre foie est stressé. Si le ronflement ou l'apnée perturbent votre sommeil, cela met alors encore plus de stress sur un foie déjà surmené.^[3]

4. Un rhume et une toux de trop

Si vous semblez être un aimant pour tous les types de grippe et qu'aucune quantité de vitamine C ne semble vous aider, alors un foie paresseux qui est incapable d'éliminer efficacement les toxines pourrait être à blâmer. Le foie fait également partie du mécanisme de défense de notre corps et ne peut combattre les infections que s'il est en bonne santé en premier lieu.

5. Ruée vers le sucre et crash

Parfois, les repas nous laissent paresseux et somnolents. Cependant, si cela devient une caractéristique régulière pour vous, votre foie ne gère pas correctement les sucres, ce qui signifie que votre foie est stressé.Publicité

6. Beaucoup trop de problèmes digestifs

Crampes, constipation, loosies, reflux acide ou brûlures d'estomac - si certains ou plusieurs d'entre eux font partie de votre litanie quotidienne de malheurs, votre foie est stressé et ne produit probablement pas la bonne quantité de bile nécessaire à une digestion saine.^[4]

7. Carences nutritionnelles, malgré une alimentation saine

Vous avez récupéré votre analyse de sang et elle continue d'indiquer l'une ou l'autre carence nutritionnelle; le problème est que votre foie ne fait pas son travail d'absorption optimale de la nutrition. Ce qui signifie que votre foie est stressé et a besoin d'une cure de désintoxication, A.S.A.P.

8. Un poids plateau, plus ou moins

En surpoids et vous ne pouvez tout simplement pas perdre ces couches malgré l'exercice et le régime? Ou prenez-vous soudainement du poids sans rime ni raison ? N'oubliez pas qu'un foie en mauvaise santé perd sa capacité à traiter correctement les graisses et les lipides - vous finissez donc par peser plus que d'habitude, ou incapable de perdre du poids.^[5] Publicité

9. Distrait ou tout simplement confus

Un rôle important du foie est de traiter et d'éliminer les toxines du corps. Cependant, lorsque votre foie est stressé et incapable de le faire efficacement, les toxines pénètrent dans votre cerveau, provoquant des pertes de mémoire, de la confusion et un brouillard cérébral.^[6]

10. Les sautes d'humeur et le blues

De toute évidence, le traitement de la dépression ou des sautes d'humeur n'est pas unidimensionnel, et il existe une myriade de raisons pour de tels problèmes émotionnels et mentaux. Cependant, un foie paresseux peut aggraver des conditions préexistantes comme celles-ci, ou peut-être les causer, en raison de toxines dans votre cerveau que votre foie n'a pas réussi à éliminer.

Votre foie est stressé. Pourquoi?

Un mauvais mode de vie qui comprend trop d'alcool, de sucre, de tabac ou de caféine et trop peu d'exercice, ainsi qu'une mauvaise alimentation sont les causes les plus génériques qui causent un foie stressé. Certaines maladies auto-immunes, anomalies génétiques, souches d'hépatite et une surmédication nocive de paracétamol sont quelques-unes des autres causes possibles.Publicité

Crédit photo en vedette : IrishMirror via irishmirror.ie

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