Les relations sont de nature inconstante. Une minute, vous êtes amoureux, et la suivante, vous souhaitez ne jamais vous être rencontré. Oui, même les relations les plus heureuses ont de la place pour la croissance.

Êtes-vous à la recherche d'une petite lecture au coucher qui peut complètement transformer votre relation? Les meilleurs conseils de mariage se trouvent dans les pages des experts.

Nous examinons les livres les plus recommandés par les conseillers conjugaux. Ces lectures précieuses ont aidé des milliers de couples en difficulté à renforcer la communication, à accroître l'intimité et à apprendre de nouvelles techniques de résolution des conflits.

Regardons 12 livres de mariage contenant les meilleurs trucs et astuces pour remettre votre relation sur les rails.^[1]

1. Les nouvelles règles du mariage : ce que vous devez savoir pour que l'amour fonctionne par Terrence Real

Avez-vous déjà été dans une relation qui est passée de la meilleure chose qui vous soit jamais arrivée à une expérience positivement époustouflante ?

Real ne tourne pas autour du pot lorsqu'il explique pourquoi les couples autorisent un comportement destructeur et négatif pour contrôler leur relation.

Ce livre traite également du nouveau mariage pour le nouveau millénaire. Il parle du changement dans la dynamique de la femme, de femme au foyer soumise à femme de carrière indépendante et sûre d'elle.

Il parle également des hommes souffrant d'un retard émotionnel et de la façon dont les couples peuvent se réunir pour résoudre les problèmes de leur relation.

Le but des nouvelles règles du mariage est d'aider les couples à évoluer avec les types, à exprimer leurs désirs, à apprendre à écouter et à exprimer leur appréciation les uns pour les autres.

Ramasser Les nouvelles règles du mariage ici.

2. Je t'aime, mais je ne te fais pas confiance : le guide complet pour restaurer la confiance dans votre relation par Mira Kirshenbaum

Quiconque a vécu l'infidélité dans un mariage s'est sûrement posé la question : cette relation vaut-elle la peine d'être sauvée ?

Quelle que soit la façon dont les partenaires se sont trahis, une fois la confiance perdue, il peut être presque impossible de la récupérer.Publicité

Kirshenbaum rassure les couples qu'il y a une lumière au bout du tunnel et qu'un mariage peut être sauvé, même les dommages blessants causés par la malhonnêteté ont éloigné les partenaires l'un de l'autre.

Ce livre explique comment restaurer la confiance et laisser le passé derrière. Il parle des différentes étapes de la guérison et de la reconstruction de l'intimité et de la sécurité dans un partenariat.

C'est l'un des meilleurs livres sur le mariage pour tous ceux qui ont été trahis dans une relation sérieuse.

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3. The Relationship Cure: Un guide en 5 étapes pour renforcer votre mariage, votre famille et vos amitiés par John Gottman

Le psychologue américain John Gottman explore le sujet de la stabilité conjugale depuis des décennies, et son livre The Relationship Cure témoigne de ses connaissances et de son expertise.

Ce programme en 5 étapes comprend que votre humeur, votre relation et votre santé mentale peuvent affecter toutes vos relations dans la vie - romantiques ou autres.

Dans ce livre sur le mariage, Gottman discute des éléments clés des relations saines et inclut des exercices et des questionnaires pour que le contenu reste attrayant et pertinent.

Ramasser La cure relationnelle ici.

4. Hold Me Tight: Sept conversations pour une vie d'amour par le Dr Sue Johnson

La communication est la clé d'une relation réussie. En pensant que les liens d'attachement et les relations amoureuses vont de pair, le Dr Sue Johnson montre aux couples comment entretenir leur relation à travers les conversations et la communication.

L'un des livres sur le mariage les plus influents, ce livre se concentre sur la thérapie centrée sur les émotions et sur la façon dont elle peut aider les relations en difficulté.

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5. Aurais. Pourrait. Devrait de Jennifer Hurvitz

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Ce livre contient les meilleurs conseils de mariage pour ceux qui ont vécu un divorce douloureux et sont à nouveau à la recherche de l'amour.

En repensant à son propre mariage raté, l'auteur découvre ce qui n'a pas fonctionné et ce qu'elle 'aurait, aurait pu, aurait dû' faire différemment pour sauver sa relation.

Sortir ensemble après le divorce n'est pas une blague, mais Hurvitz parvient à maintenir un ton amusant et pertinent qui rend son livre attrayant et facile à lire.

Ramasser Serait. Pourrait. Devrait. ici.

6. Wired for Love de Stan Tatkin

Vous êtes-vous déjà demandé à quoi pensait votre partenaire ? Avez-vous déjà été tenté de dire, je ne peux pas lire dans vos pensées ! en essayant de résoudre un problème en couple ? Si c'est le cas, ' Wired for Love ' sera l'un de vos nouveaux livres de mariage préférés.

Tout le monde est câblé différemment, et c'est avec cette pensée que l'auteur Stan Tatkin explore dix principes pour améliorer toute relation.

Ce livre abordera des sujets tels que la résolution saine des conflits, devenir un expert pour faire en sorte que votre partenaire se sente aimé et utiliser des rituels quotidiens pour améliorer l'intimité et la connexion.

Ramasser Câblé pour l'amour ici.

7. Accouplement en captivité : débloquer l'intelligence érotique par Esther Perel

Perel encourage les couples à libérer leur intelligence érotique et à garder le sexe, l'intimité et la monogamie excitants. Comment?

Le point principal et le meilleur conseil de mariage de ce livre sont que les couples ont besoin de temps à part pour se développer personnellement et pour maintenir un sentiment d'indépendance au sein de leur relation.

Passer du temps ensemble en couple est un excellent moyen de renforcer votre connexion, mais trop de temps ensemble peut gâcher la curiosité relationnelle et rendre le sexe ennuyeux ou routinier.

Ramasser L'accouplement en captivité ici. Publicité

8. Le mariage affamé de sexe par Michele Wiener Davis

Le Journal of Health and Social Behavior postule que le sexe est bon pour votre santé mentale et physique.^[2]L'ocytocine libérée pendant les moments d'intimité avec votre partenaire favorise le lien émotionnel, soulage le stress et améliore la santé cardiovasculaire. Le sexe agit également comme un ascenseur d'humeur.

Avec ces avantages à l'esprit, il n'est pas étonnant que Davis encourage les couples à augmenter leur libido et à trouver un moyen de se connecter sexuellement même lorsque leurs pulsions sexuelles ne sont pas toujours en harmonie.

Ramasser Le mariage affamé de sexe ici.

9. Les 5 langages de l'amour : le secret de l'amour qui dure par Gary D. Chapman

Si vous avez déjà fait un quiz sur les relations en ligne avec votre conjoint, il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler de Gary Chapman.

Le pasteur et auteur Chapman est surtout connu pour sa théorie selon laquelle il existe cinq principaux langages amoureux dans toute relation :

• Mots d'affirmation
• Actes de service
• Recevoir des cadeaux
• Temps de qualité
• Toucher physique

Même si un couple est amoureux, il se peut qu'il ne se sente pas toujours sur la même longueur d'onde. C'est là que les cinq langages de l'amour entrent en jeu.

Ce livre vous aidera à mieux comprendre comment votre partenaire donne et désire recevoir de l'amour. Ce livre de mariage est un regard révélateur sur un tout nouveau monde d'affection.

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10. Beaux-parents toxiques par Susan Forward

Parfois, ce n'est pas votre mariage qui doit être retravaillé, ce sont vos beaux-parents !

Lorsque des personnalités s'affrontent, ou que vous avez affaire à des beaux-parents critiques ou contrôlants, cela peut avoir un effet malheureux sur votre mariage. Les conjoints se sentiront tiraillés entre la romance et la loyauté familiale.

Bien que ce livre reconnaisse que vous ne pouvez pas changer vos beaux-parents, vous pouvez changer votre point de vue. Forward enseigne aux couples comment communiquer leurs frustrations de manière constructive et propose diverses techniques d'adaptation pour aider les partenaires à protéger leur mariage des influences extérieures.Publicité

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11. La barre normale par Chrisanna Northrup, Pepper Schwartz, Ph.D., et James Witte, Ph.D.

La normalité existe-t-elle ? Votre relation est-elle normale ? Comment le couple moyen communique-t-il, résout-il les problèmes et maintient-il un mariage heureux ?

Si vous avez déjà eu l'une de ces questions, alors vous êtes tout à fait normal !

Ce livre est tout au sujet des données. Avec des recherches basées sur 100 000 participants à l'étude, ce livre permet aux couples de savoir ce qui est normal dans une relation.

Plongez en profondeur dans ce qui motive le couple moyen et regardez comment le couple gère la race, l'âge, le sexe, la sexualité, le fait d'avoir des enfants, les relations sexuelles tout au long des différentes étapes du mariage et ces minuscules et minuscules habitudes auxquelles chaque couple doit faire face. .

Ramasser La barre normale ici.

12. Réunions de mariage pour un amour durable par Marcia Naomi Berger

Dans notre dernier livre, l'auteur Berger postule que le meilleur conseil de mariage est de consacrer trente minutes chaque semaine à la communication des couples.

S'asseoir ensemble chaque semaine pour discuter de la relation permet aux couples de communiquer.

Les réunions de mariage hebdomadaires offrent aux couples l'occasion de se féliciter et de se complimenter sur ce qui se passe bien dans la relation.

Cela renforce les sentiments positifs. Cependant, les réunions de mariage hebdomadaires donnent également au partenaire la possibilité de réfléchir honnêtement à ce qui pourrait améliorer la relation dans la relation.

Avoir un temps fixe de trente minutes ou moins chaque semaine élimine le stress de la communication. Les deux partenaires savent qu'une plate-forme leur sera offerte chaque semaine pour s'exprimer, résoudre des problèmes et se sentir entendus.

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Dernières pensées

Les relations sont compliquées. Que vous soyez confronté à des problèmes liés à la belle-famille, à ce qui se passe dans la chambre ou que vous souhaitiez améliorer vos compétences en communication, vous trouverez les meilleurs conseils de mariage sur les pages de ces best-sellers.

Crédit photo en vedette : Edward Cisneros via unsplash.com

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