Tout le monde a besoin d'un passe-temps, comme le dit le vieil adage. Les passe-temps aident à développer nos goûts et nos passions dans la vie - ils peuvent être aussi divers que le jardinage, la cuisine, l'écriture, le parachutisme, la comédie et la couture pour n'en citer que quelques-uns.

Cependant, très peu sont jamais considérés comme des passe-temps productifs, à moins que vous n'apparteniez à l'une des rares personnes chanceuses qui parviennent à transformer leur passe-temps en un deuxième emploi… ou qui parviennent à utiliser les compétences qu'ils ont acquises dans leur passe-temps dans leur travail. pour devenir plus productif, efficace et plus heureux.

Donc, si vous cherchez à adopter un nouveau passe-temps et à développer des compétences qui vous aideront à améliorer vos compétences et votre productivité, consultez cette liste de passe-temps productifs que vous pourriez envisager d'acquérir, et leurs avantages :

1. Cuisiner

La cuisine est l'un des passe-temps les plus productifs, et tout le monde devrait envisager de s'y essayer.

La cuisine vous oblige à être dans l'instant, en vous concentrant entièrement sur le produit et les processus à portée de main. Cela vous oblige également à planifier à l'avance.

En prime, avec de la pratique, vous deviendrez vraiment doué pour préparer et préparer des aliments à l'avance pour les jours à venir, ce qui signifie que vous serez encore plus productif que vous ne le pensiez.

Cet article est idéal pour tous ceux qui essaient de commencer à cuisiner : Cooking 101 : 20 Lessons to kick start your cooking skill

2. Randonnée

La randonnée est l'un de ces passe-temps par excellence du « week-end », pour les passionnés de longues randonnées et de découverte de la beauté de la nature.

Des études ont montré comment la randonnée peut être bénéfique pour notre cerveau. Ils peuvent également avoir un effet bénéfique sur votre productivité, car la randonnée vous permet de vous vider l'esprit de tous les soucis et de vous concentrer sur le présent, tout en vous offrant des exercices pour améliorer votre forme physique et votre endurance.

3. Peinture

La peinture peut ne pas sembler être un passe-temps particulièrement productif, mais elle peut donner une merveilleuse perspective sur votre vie et peut aider à libérer votre côté créatif.

La peinture vous permet de puiser dans les pensées, les désirs et les sentiments qui nagent dans votre tête et peut aider à les traduire en quelque chose de physique.

Votre peinture pourrait même vous inciter à être plus productif sur votre lieu de travail, alors allez-y et prenez un pinceau.Publicité

4. Sculpture

Alors que peu d'entre nous peuvent être au niveau des sculpteurs tels que Michel-Ange ou Rodin, la sculpture, même dans ses formes les plus élémentaires, peut être un passe-temps et un outil productifs.

La sculpture, dans sa nature même, vous incombe de créer avec les matériaux dont vous disposez et d'être attentif à ce que vous créez, même si cela prend de nombreuses petites étapes à la fois.

La sculpture vous donne également quelque chose à la toute fin - ce n'est peut-être pas le genre d'art ou de sculpture créé par des maîtres, mais c'est toujours tangible, et c'est le vôtre, et vraiment authentique à cause de ce fait même.

5. Écriture

L'un des passe-temps les plus productifs à avoir est d'écrire pendant son temps libre. L'écriture est une forme d'expression de soi incroyablement puissante et importante et elle peut vous aider à canaliser vos énergies vers quelque chose qui vous passionne et dans lequel vous pouvez verser vos pensées, vos rêves et vos désirs.

Qu'il s'agisse d'écrire des articles, des pièces de théâtre, des scripts radio ou des entrées de journal intime, l'écriture aide à libérer votre côté créatif et vous aide à être aussi productif et en bonne santé que possible.

Pour commencer à écrire, vous n'avez pas besoin d'écrire beaucoup de mots, d'essayer d'écrire un journal ou simplement d'écrire 750 mots par jour : Lancez votre créativité en écrivant 750 mots par jour

6. Courir

La course à pied est l'activité sportive de relaxation-slash-exercice de prédilection pour une partie importante de la population. Cependant, il permet également des avantages productifs et est l'un des passe-temps les plus productifs.

La course à pied améliore non seulement votre condition physique, mais peut également vous aider à surmonter tout type de blocage mental en vous apprenant à franchir le même type de barrières mentales et d'obstructions qui vous retardent.

Téléchargez l'un des ces applications en cours d'exécution pour vous aider à suivre vos progrès de course. Pour les débutants en course à pied, voici un bon guide à consulter : Courir pour les débutants

7. Danser

La danse n'est pas vraiment considérée comme un passe-temps extrêmement important en termes de productivité. Cependant, lorsque vous examinez le travail acharné et le dévouement indéniables dans l'art de la danse, cela commence à devenir plus clair en termes de mérite de productivité.

La danse vous oblige à apprendre des routines de manière obsessionnelle, à vous concentrer sur une série de mouvements pratiqués et à l'utiliser comme modèle pour atteindre la productivité dans les moindres détails de votre vie quotidienne est quelque chose qui mérite d'être considéré.

8. Yoga

Le yoga est l'un des passe-temps les plus productifs que vous puissiez intégrer à votre emploi du temps, car il vous permet de fermer toutes les pensées extérieures et de vous concentrer entièrement sur votre pratique corporelle.Publicité

Vous vous concentrez fortement et avec détermination sur l'amélioration de votre corps et de votre forme physique, ainsi que sur votre bien-être émotionnel et spirituel, et vous serez bien préparé et plus productif pour l'avenir.

Vous pouvez essayer le yoga facilement, même à la maison : poses de yoga pour les débutants pour obtenir un corps détoxifié et sain en 7 jours

9. Méditer

La méditation a une grande capacité de recharge. Il améliore la concentration et la mémoire. Vous serez énergique tout au long de la journée en ne prenant que 5 minutes par jour pour méditer.

La méditation est également le meilleur anti-stress qui aide à calmer vos pensées et vos émotions.

Vous pouvez simplement commencer à méditer avec ce guide : La méditation guidée du matin pour les débutants (qui changera votre journée)

10. Lecture

La lecture est l'une des activités et des passe-temps les plus populaires au monde, et pour cause. Il y a de nombreux bienfaits de la lecture .

C'est aussi un passe-temps extrêmement productif car il peut être fait facilement pendant votre temps d'arrêt et votre « temps vide » pendant lequel vous ne faites rien.

La lecture de recherches et d'études sur la productivité peut à son tour vous faire apprendre de nouvelles habitudes, comportements et modèles qui vous rendront plus efficace avec votre temps.

En bref : la lecture peut être productive en vous permettant de lire sur la façon d'être productif.

11. Jouer à des jeux vidéo

Bien sûr, jouer à des jeux vidéo peut sembler une perte de temps, mais les rôles et les règles inhérents aux jeux vidéo peuvent en fait vous rendre plus productif.

Jeux vidéo encourager la concentration , détermination, essayer encore et encore même si vous échouez la première fois, travail d'équipe et coopération. Ce sont tous des traits utiles et admirables qui rendront toute personne plus motivée et productive au travail.

12. Jardinage

Y a-t-il quelque chose de plus relaxant, du moins en théorie, que le jardinage ?Publicité

Le jardinage n'est pas seulement un passe-temps agréable et relaxant, c'est aussi un moyen fantastique d'augmenter votre productivité.

Comment?

Le jardinage vous permet de vous détendre et de vous détendre, tout en préservant vos énergies pour les journées effrénées qui vous attendent. Il vous apprend également à gérer différents projets (ou dans ce cas des usines) en même temps.

13. Tricoter

Le tricot est généralement considéré comme quelque chose que les personnes âgées et le créneau des célébrités hollywoodiennes aiment faire, mais les tricoteurs font le tour du monde – et pour cause.

Le tricot est, en plus d'un passe-temps agréable et d'un moyen de créer un cadeau parfait pour quelqu'un que vous aimez, un outil fantastique pour améliorer la productivité. Il utilise les mêmes compétences multitâches et de planification qu'un lieu de travail moderne utilisera, et il promet un produit final physique et tangible à vos efforts.

De plus, la science dit que le tricot vous rend mentalement plus heureux et plus chaud.

14. Boiseries

Le travail du bois est un passe-temps étonnamment productif en raison du fait que vous devez vous concentrer sur votre vision singulière de ce que vous souhaitez construire.

Construire soi-même quelque chose en bois - qu'il s'agisse d'une étagère, d'une étagère à épices ou même de quelque chose de plus complexe ou de plus beau - peut être un formidable coup de pouce à votre estime de soi, et vous fabriquer les matériaux dont vous avez besoin pour vous faciliter la vie, vous rendra à son tour plus productif et plus heureux.

15. Jouer au poker

Jouer au poker peut ne pas sembler être un passe-temps particulièrement productif, mais c'est certainement l'un des jeux de cartes les plus difficiles et les plus stimulants à jouer.

Le poker permet à votre esprit à la fois de se détendre et de pratiquer ses muscles logiques et stratégiques d'une manière qui peut vous aider à prendre ces décisions importantes et à vous concentrer sur ces objectifs très importants sur votre lieu de travail.

16. Agir

Marcher sur les planches de votre salle de spectacle locale peut ne pas sembler être le moyen infaillible d'améliorer vos muscles de productivité, mais agir comme un passe-temps productif n'est pas à dédaigner.

Agir vous oblige à réveiller ces capacités de mémorisation que vous auriez peut-être oubliées auparavant, et éveille des talents créatifs tels que l'improvisation et la capacité de réfléchir sur vos pieds en cas de crise, ce qui vous rend plus calme sous la pression, et par conséquent plus productif et compétent.Publicité

17. Radioamateur

La radio amateur n'est pas un passe-temps très populaire, sinon tout le monde aurait sa propre émission de radio ou son podcast sur iTunes. Cependant, en plus d'être un excellent moyen d'exprimer vos opinions et de développer vos compétences de prise de parole en public, la radio amateur peut être extrêmement productive.

Lorsque vous écrivez, jouez, montez et produisez une radio amateur, vous apprenez à respecter les délais, à développer des idées et des scénarios créatifs, et à faire de votre mieux dans un laps de temps précis et créatif - tous les talents et compétences qui vous aideront à être à la hauteur. votre meilleur productif.

18. Musculation

La musculation peut ne pas sembler être un passe-temps particulièrement courant ou productif; après tout, à moins que vous ne soyez un lapin de gym particulièrement enthousiaste, vous n'avez peut-être eu que peu ou pas de contact avec la pratique.

Cependant, la musculation se concentre sur le renforcement de la force de base, le contrôle, l'autodiscipline et se concentre sur une vision clé et singulière - toutes les pratiques clés qui pourraient s'avérer extrêmement pertinentes et transférables en termes de productivité dans d'autres domaines de votre vie.

Pour les débutants en musculation, voici quelques conseils pour vous : 15 conseils de musculation pour les débutants

19. Natation

La natation est relaxante, fortifiante et une façon extrêmement positive et saine de faire de l'exercice. C'est aussi un moyen avantageux de devenir plus productif.

La natation peut aider à canaliser tous les soucis vers quelque chose de productif, à libérer l'esprit pour des actions et des pensées plus positives, et peut vous donner plus d'énergie en sortant de la piscine après un entraînement copieux.

Il a été démontré que la natation de nombreux bienfaits physiologiques et psychologiques , il n'y a donc aucune raison de ne pas vous diriger vers votre piscine locale.

20. Rêverie

D'accord, alors peut-être que ce dernier n'est pas ce qui est techniquement considéré comme un 'passe-temps', mais il a quand même plein d'avantages lorsqu'il est pratiqué régulièrement et vous rendra plus productif s'il est utilisé correctement.

La rêverie réveille votre côté créatif et vous permet d'explorer des idées que vous n'avez même jamais envisagées – même des idées qui pourraient bien s'avérer être la solution que vous recherchiez.

Si la rêverie mène à la sieste, c'est encore mieux - des études ont montré qu'une sieste rapide de 20 minutes l'après-midi peut aider à apporter de la clarté, à conserver la mémoire et à vous rendre encore plus concentré et productif avec vos batteries rechargées.

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Crédit photo en vedette : Roman Kraft via unsplash.com Publicité