La vie est pleine de hauts et de bas. J'espère qu'à ce stade, quelqu'un vous l'a expliqué. Vous n'obtiendrez pas toujours ce que vous voulez. La vie ne se déroulera pas comme vous l'avez planifiée, ou comme vous l'attendez, à chaque fois. Parfois, vous allez vous sentir perdu.

Même s'il est évident que les obstacles et l'adversité vont parfois surgir de temps en temps, il peut toujours être difficile pour vous de les affronter. Peut-être qu'ils semblent insurmontables et que vous ne savez tout simplement pas comment les surmonter. Des situations comme celle-ci laissent souvent les gens se sentir dépassés, anxieux et perdus. Bien que ce ne soit pas une expérience agréable, il y a toujours une stratégie de sortie. En fait, dans la plupart des cas, il existe plusieurs façons de vous sortir du funk dans lequel vous êtes coincé.

Je me suis retrouvé perdu à plusieurs reprises dans ma vie. Quand j'étais plus jeune, je me tournais vers ma famille et mes amis quand j'avais le sentiment peu enviable d'être perdu. Habituellement, leurs conseils suffiraient à m'aider à surmonter les problèmes auxquels je faisais face. En vieillissant et en devenant plus indépendant, les conseils de mes proches ne suffisaient plus. Bien que ma famille et mes amis m'aient offert des conseils inestimables à travers certains événements troublants, il m'a également été bénéfique de m'engager dans des lectures supplémentaires.

J'ai eu la chance de lire des romans extrêmement influents au cours des dernières années. Il est important de comprendre que si vous vous sentez perdu et seul dans la vie, la responsabilité vous incombe en premier. Vous devez rechercher des connaissances qui vous seront utiles. Ensuite, vous devez pleinement plonger votre âme dans cette connaissance. Je sais que les livres suivants vous aideront autant qu'ils m'ont aidé.

1. L'art du bonheur, Dalaï Lama et Howard Cutler

Obtenez-le ici: https://www.amazon.com/dp/0743506308?tag=s7621-20

Écrit en 1998, ce livre est essentiellement une interview dans laquelle Howard Cutler pose des questions au Dalaï Lama. Cutler est un psychiatre qui cherche à comprendre quel est le but de la vie selon le Dalaï Lama. Le Dalaï Lama décrit à son tour ce qu'il croit être le but de la vie : être heureux. Plus important encore, il estime que ce bonheur ne vient pas d'une autre source que vous-même.

C'était très puissant d'acquérir cette compréhension du bonheur parce que j'ai toujours supposé que quelqu'un ou quelque chose était censé me rendre heureux. Le livre détaille également les techniques et les outils que vous pouvez utiliser pour mettre en œuvre une existence plus heureuse.

2. Le bonheur : un guide pour développer la compétence la plus importante de la vie, Matthieu Ricard

Obtenez-le ici: https://www.amazon.com/dp/0316167258?tag=s7621-20

Écrit par un moine bouddhiste français qui est également docteur en génétique moléculaire, le Dr Ricard décrit magnifiquement les façons dont le bonheur peut se manifester. Il soutient que le bonheur n'est pas le fruit du hasard ou de la chance. Être toujours heureux demande beaucoup de pratique. Comme toute autre compétence, le bonheur nécessite beaucoup de dévouement et beaucoup de persévérance.Publicité

3. Le pouvoir du présent : un guide pour l'éveil spirituel, Eckhart Tolle

Obtenez-le ici: https://www.amazon.com/dp/1577314808?tag=s7621-20

Le moment présent est le seul moment sur lequel vous avez le contrôle à tout moment de votre vie. Dans ce livre, Echkart Tolle décrit l'importance d'être présent malgré le désir de l'esprit d'être ailleurs que maintenant. Il y a une réticence naturelle pour les gens à réaliser complètement le pouvoir du moment présent.

Les livres sont formatés avec des questions réelles posées à Tolle, ainsi que ses réponses approfondies. Bon nombre des questions soulevées ont à voir avec l'esprit et pourquoi vivre dans le présent est un tel défi pour de nombreuses personnes. Tolle fait un excellent travail de désherbage à travers le fouillis que l'esprit peut créer, détaillant en détail comment chaque personne a la capacité de profiter du moment présent. Cette capacité conduira à une vie beaucoup plus épanouissante et significative. Parfois, l'idée la plus simple, comme vivre dans le présent, peut conduire aux résultats les plus puissants.

4. L'alchimiste, Paulo Coelho

Obtenez-le ici: https://www.amazon.com/dp/0061122416?tag=s7621-20

Coelho utilise une histoire fictive pour décrire le thème sous-jacent de ce livre. Vous avez le pouvoir de créer votre propre destin. Vous seul avez la capacité de créer le genre de vie que vous voulez pour vous-même. Une citation populaire de ce livre est : Lorsque vous voulez vraiment que quelque chose se produise, l'univers entier conspire pour que votre souhait se réalise. De toute évidence, vous devez travailler et vous consacrer à la réalisation de vos objectifs, mais le motif général de cette histoire est assez convaincant.

5. La charge : activer les 10 pulsions humaines qui vous font vous sentir vivant, Brendan Burchard

Obtenez-le ici: https://www.amazon.com/dp/1451667531?tag=s7621-20Publicité

Je suis un grand fan de Brendan Burchard, c'était donc une évidence pour moi d'acheter son livre à l'été 2014. C'est une lecture facile qui décrit des étapes d'action simples pour insuffler plus d'étincelle dans votre vie. Il est facile de rester coincé dans une ornière où vous vous sentez comme un robot s'occupant simplement de la prochaine tâche subalterne de votre liste. La bonne nouvelle est que votre vie n'a pas à se sentir ainsi. Ce livre est une excellente source de motivation pour relocaliser votre chemin dans la vie.

6. Les quatre accords : un guide pratique de la liberté personnelle (Un livre de sagesse toltèque), Don Miguel Ruiz

Obtenez-le ici: https://www.amazon.com/dp/1878424319?tag=s7621-20

Découvrez quatre accords de base que vous pouvez conclure chaque jour et qui changeront votre vie. Ces accords sont simples et ils transformeront votre façon de vivre. Ils vous font repenser tous les accords précédents que vous avez passés avec vous-même.

7. La maîtrise de l'amour : un guide pratique de l'art de la relation (Un livre de sagesse toltèque), Don Miguel Ruiz

Obtenez-le ici: https://www.amazon.com/dp/1878424424?tag=s7621-20

Apprendre à aimer les autres est extrêmement difficile si vous n'apprenez pas d'abord à vous aimer vous-même. Ce livre aidera vos relations à s'améliorer et à devenir plus significatives. Si vous prenez le temps de renforcer vos relations, vous aurez plus de mal à vous sentir perdu et isolé.

8. Siddhartha, Hermann Hesse

Obtenez-le ici: https://www.amazon.com/dp/0553208845?tag=s7621-20Publicité

C'est un roman classique sur la découverte de soi. Il raconte le voyage spirituel d'un homme vers l'illumination. Bien que de nombreux thèmes de ce livre soient de nature bouddhiste, le message est universel et très puissant pour quiconque essaie de se trouver.

9. Je sais pourquoi chante l'oiseau en cage, Maya Angelou

Obtenez-le ici: https://www.amazon.com/dp/0345514408?tag=s7621-20

Découvrez l'histoire du passage à l'âge adulte de Miss Angelou. Elle était perdue et a connu beaucoup de chagrin à un jeune âge. Ce livre vous apprend beaucoup sur la persévérance et le dépassement de l'adversité.

10. Soyez rapide, mais ne vous pressez pas : trouver le succès dans les enseignements d'une vie, Andrew Hill et John Wooden

Obtenez-le ici: https://www.amazon.com/dp/0743213882?tag=s7621-20

M. Wooden est considéré comme l'un des plus grands professeurs de sa génération. Dans ce livre, il partage sa sagesse simple et comment elle s'est traduite dans tous les domaines de sa vie, pas seulement en tant qu'entraîneur sur le terrain de basket. Ses anciens joueurs offrent leur point de vue sur la façon dont ses enseignements ont construit une base de succès qu'ils pourront emporter avec eux tout au long de leur vie.

11. Sacred Hoops: Spiritual Lessons of a Hardwood Warrior, Phil Jackson et Hugh Delehanty

Obtenez-le ici: https://www.amazon.com/dp/1401308813?tag=s7621-20

Souvent considéré comme l'un des plus grands entraîneurs de sa génération, Phil Jackson est d'abord un enseignant spirituel et ensuite un entraîneur de basket-ball. Que vous soyez ou non un fan de basket-ball, ce livre offre une valeur exceptionnelle à tous ceux qui essaient de vivre de manière plus consciente et plus habile.Publicité

12. La dernière conférence, Randy Pausch

Obtenez-le ici: https://www.amazon.com/dp/1401391443?tag=s7621-20

Randy Pausch était un professeur de Carnegie Mellon qui a reçu un diagnostic de cancer en phase terminale. Avant de mourir, il a partagé sa dernière conférence avec le public. Dans ce livre, il a partagé la sagesse qu'il a accumulée parce qu'il savait que c'était la dernière chance pour lui de le faire. Sa conférence se concentre sur la poursuite de ses rêves d'enfance et sur la façon dont cela l'a mené tout au long de sa vie.

13. Le cinquième accord : Un guide pratique pour la maîtrise de soi (Un livre de sagesse toltèque), Don Miguel Ruiz et Don Jose Ruiz

Obtenez-le ici: https://www.amazon.com/dp/1878424610?tag=s7621-20

Ce livre se concentre sur un autre accord qui vous aidera à maîtriser vos propres obstacles personnels. Adhérer à cet accord vous aidera à devenir maître de votre esprit, ainsi que de votre âme.

14. Assumez la responsabilité de votre vie, Mike Oppland

Obtenez-le ici: http://www.amazon.co.uk/Take-Responsibility-For-Your-Life-ebook/dp/B00Y2SJYGW

Il s'agit d'un court ebook que j'ai écrit sur le fait d'assumer la responsabilité des événements qui se produisent dans votre vie. Le livre se concentre sur dix étapes et situations de votre vie dont vous devez assumer la responsabilité afin de vous sentir complètement épanoui. J'ai émaillé le livre de nombreuses anecdotes personnelles. J'étais quelqu'un de perdu et incapable d'assumer l'entière responsabilité de la façon dont ma vie se déroulait. C'est une fois que j'ai pris mes responsabilités que j'ai commencé à ressentir plus de contentement. Apprendre de mes expériences et Prendre la responsabilité pour toi.Publicité

Crédit photo en vedette : PicJumbo via picjumbo.com