Le sculpteur produit la belle statue en éliminant les parties du bloc de marbre qui ne sont pas nécessaires - c'est un processus d'élimination.
-Elbert Hubbard

Mon désir d'avoir une vie meilleure m'accompagne depuis aussi longtemps que je me souvienne. Ce que je croyais qu'une vie meilleure serait pour moi dans la vingtaine était très différent de ce que je crois qu'une vie meilleure serait pour moi aujourd'hui trente ans plus tard. Dans ma vingtaine, une «vie meilleure était davantage axée sur les choses matérielles (voiture, maison, vêtements), qui, selon moi, me rendraient heureux. En réalité, en me regardant à 26 ans, ces choses matérielles m'auraient probablement rendu heureux.

Maintenant, une vie meilleure pour moi consiste davantage à vivre mon rêve avec beaucoup de passion, beaucoup de rires et d'amour, ce qui bien sûr m'apporte du bonheur. Pas une chose matérielle en vue ! Même si notre définition de ce qu'est une vie meilleure peut changer au fil des ans, les mesures que nous prenons pour parvenir à cette vie meilleure ne changent pas vraiment. Comme l'a dit Elbert Hubbard, un sculpteur crée la belle statue en éliminant les parties du marbre qui ne sont pas nécessaires. Ce processus d'élimination est ce que nous devons prendre en compte lorsque nous essayons d'éliminer les choses que nous faisons et qui nous empêchent d'atteindre une vie meilleure pour nous-mêmes.

La liste des 15 choses à arrêter de faire n'a pas d'ordre de priorité - vous seul pouvez décider laquelle des 15 choses est la plus importante pour vous d'arrêter de faire. De plus, si vous souhaitez créer un changement dans votre vie, définissez clairement ce qu'est une vie meilleure pour VOUS. Cela vous aidera à identifier les choses clés que vous devez ARRÊTER DE FAIRE afin que vous puissiez avoir une vie meilleure.

1. Arrêtez trop compliquer votre vie.

La complexité crée la confusion et cache les solutions dans une brume de brouillard. Il est très difficile d'être créatif et innovant lorsque l'on s'enlise dans la complexité et les détails. La complexité vous empêchera également d'être ouvert à trouver les solutions qui se trouvent souvent juste devant vous.

La vie est vraiment simple, mais nous insistons pour la rendre compliquée
-Confucius

2. Arrêtez d'ajouter MAUVAIS stress à ta vie.

Être trop occupé, travailler trop dur sur des choses que vous n'aimez vraiment pas faire, viser la perfection, assumer plus de responsabilités parce que vous pensez que cela vous fait vous sentir valorisé et finir par avoir trop de choses à faire vous fait perdre du temps TOI. Le mauvais stress est nocif pour votre santé et je n'ai pas besoin de citer toutes les recherches scientifiques qui soutiennent à quel point le mauvais stress peut être nocif. Pour être franc, le MAUVAIS STRESS sur une période continue VOUS TUERA - donc si vous êtes enclin à créer du MAUVAIS STRESS dans votre vie, VEUILLEZ ARRÊTER. Découvrez POURQUOI vous vous faites cela et changez.Publicité

Le stress n'est pas ce qui nous arrive.
C'est notre réponse à ce qui se passe.
Et la RÉPONSE est quelque chose que nous pouvons choisir
-Maureen Killoran

3. Arrêtez regretter vos actions de votre passé, ce que vous n'avez pas réalisé et ce que vous avez perdu.

Le passé est révolu et ce qui est plus important, c'est où vous êtes maintenant et où vous voulez être à l'avenir. Toutes vos expériences passées, vos erreurs et vos échecs dans votre vie vous ont préparé à vivre votre vie dans le présent et dans le futur. Reconnaissez votre passé et ce que vous avez appris, puis laissez le passé aller et avancez vers l'avenir

Faites-en une règle de vie de ne jamais regretter et de ne jamais regarder en arrière. Le regret est un épouvantable gaspillage d'énergie; vous ne pouvez pas construire dessus ; c'est juste bon pour se vautrer
- Katherine Mansfield

4. Arrêtez en disant que vous n'avez PAS LE TEMPS.

Que ce soit pour être avec un ami, rendre visite à votre tante âgée, regarder le coucher ou le lever du soleil, passer des vacances, lire un livre, dormir paisiblement ou aller à un enterrement, notre temps est si précieux et vous ne savez jamais quand vous manquez de temps. En un rien de temps, vous pouvez manquer les moments les plus précieux et les plus beaux de votre vie. En peu de temps, vous reporterez toutes les choses importantes que vous savez devoir faire, mais choisissez de ne pas le faire parce que vous dites que vous n'avez pas le temps.

Le temps est une chose créée. Dire 'je n'ai pas le temps', c'est comme dire 'je n'en ai pas envie'.
- Lao Tseu

5. Arrêtez choisir d'avoir peur sur l'avenir, sur les erreurs, sur la poursuite de son rêve, sur le changement.

La peur est paralysante et elle vous empêchera de faire des changements dans votre vie. Vos croyances limitantes contrôleront vos pensées et vos actions et alimenteront votre peur. Vous devez faire face à ces croyances limitantes et savoir pourquoi vous avez si peur. Reconnaissez votre peur et agissez quand même et je vous garantis que vous vous sentirez libéré et libre !

La peur est une force puissante qui ne permet pas à beaucoup de gens d'obtenir ce qu'ils veulent dans la vie
-David Schwartz Publicité

6. Arrêtez p rocrastiner à propos de toutes ces choses que vous dites vouloir faire mais que vous n'arrivez jamais à faire.

Qu'il s'agisse de suivre un cours de cuisine, d'apprendre une autre langue, de retourner à l'université, de suivre son rêve, d'écrire un livre, de suivre des cours de théâtre ou de peinture, allez-y. Faites un voyage en Europe, allez à la gym, mettez-vous en forme et perdez du poids. Déterminez ce qui est important pour vous et ce qui vous rend heureux, puis allez-y. J'aime particulièrement ce que James Surowiecki dit sur la procrastination !!

Le manque de confiance en soi, alternant parfois avec des rêves irréalistes de succès héroïque, conduit souvent à la procrastination, et de nombreuses études suggèrent que les procrastinateurs sont des auto-handicaps : plutôt que de risquer l'échec, ils préfèrent créer des conditions qui rendent le succès impossible, un réflexe qui bien sûr crée un cercle vicieux.
- James Surowiecki

7. Arrêtez-vous regarder les autres pour votre bonheur car votre bonheur ne peut venir que de vous.

Lorsque vous vous tournez vers les autres pour vous rendre heureux, c'est un signe que vous n'êtes pas fidèle à vous-même. C'est une chose dangereuse à faire parce que nous pouvons nous convaincre qu'être avec les gens que nous aimons nous rend heureux, mais ce n'est qu'une partie de l'équation pour que vous soyez heureux. Le message est assez clair, vous seul pouvez vous rendre heureux et il est important de comprendre ce que vous devez faire pour être épanoui et heureux.

Le plus beau cadeau que nous offrons à quelqu'un qui nous aime est simplement d'être heureux
-Robert Brault

8. Arrêtez comparer ta vie aux autres car ils auront une vie meilleure que vous et vous vous sentirez toujours malheureux.

Si vous faites cela, arrêtez-vous et concentrez-vous sur des activités qui renforcent votre confiance en vous et votre confiance en vous.

La comparaison est la mort de la joie.
- Mark Twain

9. Arrêtez attendre le bon moment.

N'attendez pas le bon moment pour passer à l'action, faire le changement, quitter votre travail, poursuivre votre rêve, faire tout ce que vous devez faire pour être heureux et avoir une vie meilleure. Il n'y a jamais de bon moment pour être courageux, pour amorcer le changement et poursuivre ses rêves. Si vous choisissez de continuer à attendre le bon moment, acceptez que votre vie passe et que vous n'atteignez jamais la vie que vous désirez. Choisissez de ne pas attendre et vous aurez cette vie que vous désirez tant. Très simple!Publicité

J'ai toujours, essentiellement, attendu. Attendre de devenir autre chose, attendre d'être cette personne que j'ai toujours pensé être sur le point de devenir, attendre cette vie que je pensais avoir……. Et à travers toute cette attente, me voici. Ma vie passe, jour après jour, et j'attends qu'elle commence. J'attends ce moment, cette personne, cet événement où ma vie va enfin commencer
- Shauna Niequist

10. Arrêtez fuir tes problèmes et prendre le chemin de la moindre résistance.

C'est si facile à faire. J'étais la reine de la fugue et je cherchais le moyen le plus simple de résoudre un problème. Cependant, j'ai appris au fil des ans que le problème viendra après vous et vous attendra à la ligne d'arrivée. Fuir un problème ou choisir l'option facile ne vous donne pas un sentiment d'accomplissement ou ne vous fait pas sentir courageux. La vie n'est pas parfaite et elle est pleine de défis, de moments difficiles et de mauvais moments. Les défis et les problèmes que nous avons dans nos vies doivent être traités, et parfois nous devons être courageux et prendre des décisions difficiles.

Vous êtes le plus durement touché lorsque vous essayez de courir ou de vous cacher d'un problème. Comme la défense sur un terrain de football, se concentrer sur l'évitement d'un seul défenseur demande à être pris au dépourvu.
- Criss Jami

11. Arrêtez passer du temps avec les mauvaises personnes car cela vous privera de votre énergie, créera des frictions dans votre vie et ne vous mènera nulle part.

C'est difficile à gérer car il y a des moments dans notre vie, en particulier dans notre vie professionnelle, où nous entrons en contact avec des gens qui ne sont pas bons pour nous. Pour arrêter de passer du temps avec les mauvaises personnes, vous devrez peut-être être assez stratégique dans la façon dont vous gérez l'interaction avec elles. Le but ici est de minimiser l'impact qu'ils ont sur votre vie. Cependant, si vous choisissez de passer du temps avec des personnes qui vous sucent le bonheur, vous devez alors vous retirer de ces relations. La relation que vous entretenez avec ces personnes est toxique et n'apportera que du malheur dans votre vie.

Le pire regret que nous puissions avoir dans la vie n'est pas pour les mauvaises choses que nous avons faites, mais pour les milliers de bonnes choses que nous avons faites pour les mauvaises personnes
-Inconnu

12. Arrêtez se concentrer sur ce que vous ne voulez PAS qu'il arrive – concentrez-vous sur ce que vous voulez faire.

Lorsque vous vous concentrez sur ce que vous ne voulez pas qu'il se produise, c'est un signe que vous ne savez pas ce que vous voulez dans la vie et que vous ne vous engagez pas à apporter les changements que vous devez faire pour que vous puissiez créer un meilleur vie. Il n'y a aucun désir, aucune motivation et aucune vision de votre avenir. Si vous n'avez pas ces choses, alors tout ce que vous ferez sera de vous concentrer sur ce qui peut mal tourner et à quel point ce sera pour vous. Lancez la pièce – réorganisez votre vision de la vie, soyez motivé et engagez-vous à apporter les changements dont vous avez besoin pour avoir une belle vie. Encore une fois, c'est simple, mais cela demande du travail et de la persévérance de votre part.

Votre vision ne deviendra claire que lorsque vous regarderez dans votre cœur. Qui regarde dehors, rêve. Qui regarde à l'intérieur s'éveille.
-Carl Jeune Publicité

13. Arrêtez essayer d'être quelqu'un que tu n'es pas car vous finirez par ne plus savoir qui vous êtes.

Vous finirez par faire des choses qui seront en conflit avec votre système de valeurs. Pendant un certain temps, vous serez en mesure de vous convaincre que vous avez fait les bonnes choses et vous aurez toutes les excuses en tête pour justifier vos actions ou votre comportement. Après un certain temps, le sentiment de mécontentement et de mécontentement fera surface et vous aurez le choix : soit l'ignorer et continuer avec le sentiment de mécontentement OU arrêter d'être cette personne que vous n'aimez pas être. Si vous arrêtez d'être cette personne dégueulasse, votre vie s'améliorera.

Être vous-même dans un monde qui essaie constamment de vous faire quelque chose d'autre est la plus grande réussite.
- Ralph Waldo Emerson

14. Arrêtez faire passer les besoins des autres avant les vôtres – passer du temps à vous connaître et à prendre soin de vous.

Si vous faites cela, alors vous ne prenez pas soin de vos besoins et vous êtes un martyr – ce qui peut ne pas bien vous servir. Être un martyr pour moi, c'est se sacrifier personnellement pour le bien des autres et ce rôle est vraiment réservé aux personnes qui ont été ordonnées saints ! Tout le monde n'est pas un Saint et cela ne veut pas dire que si vous n'êtes pas un Saint, vous êtes une mauvaise personne. Demandez-vous pourquoi est-ce que je sacrifie mes besoins sur ceux des autres ? La réponse peut être que, vous croyez qu'en mettant les besoins des autres avant les vôtres, vous vous sentez aimé ? J'ai lu ce merveilleux livre intitulé LES CINQ LANGUES DE L'AMOUR et il m'a aidé à prendre du recul sur ce que je dois montrer et ressentir de l'amour. Voici le site - 5 langues d'amour – allez voir et découvrez ce que vous devez faire pour exprimer l’amour et être aimé,

C'est dans la plus grande adversité qu'il existe le plus grand potentiel pour faire le bien, à la fois pour soi et pour les autres.
- Dalaï Lama XIV

15. Arrêtez vous battre.

Peu importe ce que c'est, arrêtez de vous reprocher de ne pas être génial, de ne pas être parfait, d'être trop gros, de ne pas être assez bon, de ne pas être assez intelligent – ​​arrêtez simplement de vous battre.

Ne vous en faites pas pour ne pas connaître les réponses. Vous n'avez pas toujours besoin de savoir qui vous êtes. Vous n'avez pas besoin d'avoir une vue d'ensemble ou de savoir où vous vous dirigez. Parfois, il suffit de savoir ce que vous allez faire ensuite.
- Sophie Kinsella , La déesse non domestique

Crédit photo en vedette : Anita Peppers via morguefile.com Publicité