La vie peut devenir une chose solitaire sans le contact physique qui nous fait nous sentir connecté aux autres. Un manque de contact dans les relations peut faire qu'une personne se sente indésirable, surtout si le toucher est la façon dont votre partenaire exprime son amour pour les autres. Un petit câlin va un long chemin. Voici 4 façons dont le toucher physique aide votre relation.

1. Le toucher peut calmer vos nerfs.

Vous vous sentez stressé et épuisé après une dure journée de travail ? Un simple câlin pourrait être la réponse à vos maux. Une étreinte chaleureuse avec une personne que vous aimez peut vous aider à trouver une raison de sourire lorsqu'il y a un nuage sombre au-dessus de votre tête. Les câlins libèrent l'hormone ocytocine ce qui à son tour abaisse votre fréquence cardiaque et votre taux de cortisol. Le cortisol provoque des choses comme le gain de graisse, les maladies cardiaques et l'hypertension artérielle, donc le toucher physique n'est pas seulement apaisant, mais aussi sain.Publicité

2. Les câlins peuvent mettre les gens en colère à l'aise.

Les disputes font partie du cours des relations, mais lorsqu'elles deviennent trop fréquentes, les expressions d'amour peuvent faire toute la différence. Être constamment en colère contre un partenaire n'est pas mon idée du plaisir. La prochaine fois que vous vous retrouvez dans une bagarre qui s'intensifie au point que vous vous sentez mal à l'aise, offrez un câlin ou tenez la main de votre partenaire. Bien que cela ne résolve pas vos problèmes comme par magie, cela augmentera la probabilité que les têtes froides prévalent.Publicité

3. Une touche rapide peut vous garder connecté lors de vos déplacements.

Cela ne nécessite pas beaucoup de toucher pour créer une connexion positive qui vous rendra heureux et épanoui dans votre relation. Si vous sortez en courant pour aller au travail, faites un câlin rapide à votre partenaire et embrassez-le avant de partir. Cela offrira une étincelle de confort et de bonheur qui vous aidera à traverser votre journée. Un léger frôlement de vos genoux sous la table vous aidera à vous sentir connecté lorsque vous sortez dîner avec des amis. Vous pouvez aller voir un film d'horreur ou vous promener au parc pour une excuse parfaite pour vous tenir la main.Publicité

4. Tenir votre partenaire peut vous réconforter en cas de crise.

Il y a quelques années, une grand-mère que j'aimais beaucoup est décédée et j'étais tellement bouleversée que je ne savais pas quoi faire. L'activité du jour pleurait sans interruption. Ma petite amie de l'époque s'inquiétait pour moi, alors je l'ai rencontrée dans un parc local. Sans dire un mot, elle m'entoura de ses bras et les vannes s'ouvrirent. Je ne peux pas exprimer avec des mots à quel point cette simple étreinte m'a fait sentir mieux. Quand vous avez l'impression que votre monde a basculé, peu de choses offrent plus de confort qu'un gros câlin de la personne que vous aimez. Si votre partenaire vient à vous avec une crise, ne supposez pas que vous avez besoin de dire quoi que ce soit : ouvrez simplement vos bras, laissez-les entrer et tenez-les fermement.Publicité