Avez-vous déjà pensé qu'il peut y avoir plus dans la vie que simplement votre esprit pensant ? Avez-vous déjà pensé que vous étiez dans un état d'amour, de joie et de bonheur ou est-ce que cela s'est simplement produit? Est-ce venu de quelque part, puis est reparti ?

C'est la magie et l'intelligence de notre corps intérieur. Bien que nous vivions dans une culture où l'esprit égoïque et pensant est en charge tout le temps, nous n'avons qu'à regarder (sans penser) à l'intérieur pour trouver une toute nouvelle partie de notre être.

Les instincts intestinaux sont une partie importante de ce monde interne qui parle sous une forme non verbale. Votre intuition vous donne des conseils, des indications et d'autres conseils sur ce à quoi vous devez faire attention, ce que vous devez faire pour grandir et quelles personnes ou situations vous devez éviter.

Table des matières

1. D'où vient votre instinct ?
2. Devriez-vous faire confiance à vos intuitions ? Pourquoi?
3. 5 instincts que vous ne devriez pas ignorer
4. Conclusion
5. En savoir plus sur la confiance en votre instinct

D'où vient votre instinct ?

Votre intestin est souvent considéré comme votre deuxième cerveau. Selon la psychothérapeute basée sur la pleine conscience, Lena Franklin, les cellules de votre intestin transportent des souvenirs de votre passé et envoient ces signaux au cerveau, même si l'esprit pensant ne peut pas identifier le souvenir spécifique.^[1]

Pour cette raison, l'intestin est souvent ce à quoi les gens se réfèrent lorsqu'ils ont un « sixième sens » à propos de quelque chose ou lorsqu'ils utilisent quelque chose qui s'appelle leur « intuition ». Ces messages subliminaux indiquant si les choses sont bonnes ou mauvaises, si vous devez ou ne devez pas aller de l'avant, contournent souvent la logique du cerveau et vous recevez les signaux à un niveau beaucoup plus profond.

Selon le degré de spiritualité que vous souhaitez atteindre, de nombreuses personnes croient que l'univers, Dieu, l'esprit (ou toute autre terminologie que vous souhaitez utiliser) communique à travers votre corps intérieur, plutôt que par des endroits comme votre tête.

Devriez-vous faire confiance à vos intuitions ? Pourquoi?

Il y a toujours beaucoup de débats quand il s'agit de savoir si vous devez ou non faire confiance à votre instinct. Nous vivons dans une société où l'esprit et la logique dominent tout et le pouvoir de l'instinct a été laissé au passé ou aux mystiques fous qui vivent dans les montagnes.

C'est l'une des principales raisons pour lesquelles nous devons même nous demander si nous devons ou non faire confiance à nos intuitions. Pour la plupart d'entre nous dans le monde occidental, ils sont un concept complètement étranger, donc pas étonnant que nous ayons du mal à savoir si nous devons ou non leur faire confiance.

Ce point est souligné par l'ancien champion du monde d'échecs Garry Kasparov. Dans l'un des jeux les plus analytiques de la vie, il explique que le nombre total de coups possibles dans une seule partie d'échecs est supérieur au nombre de secondes qui se sont écoulées depuis que le Big Bang a créé l'univers !^[deux] Publicité

Parce que le jeu est si compliqué, il explique que l'intuition - plutôt que l'analyse - est la clé du succès. Cette idée est transférée au « jeu » le plus compliqué qui soit : la vie.

La vérité est que vos sentiments instinctifs sont tout aussi importants que votre esprit, sinon plus importants. Si vous savez comment les utiliser correctement, les sentiments instinctifs sont rarement aussi incorrects que l'esprit.

Votre intuition communique de manière plus subtile et plus vraie que votre esprit, et elle parle plus près de qui vous êtes vraiment – ​​plutôt que de passer par le filtre de votre négativité et de suranalyser les préjugés dans votre tête.

Comme pour toute compétence et habitude qui mérite d'être entraînée, il peut être très difficile d'apprendre à écouter son instinct au début, surtout s'il s'agit de quelque chose que vous n'avez jamais vraiment compris auparavant. Avec un peu de pratique cependant, votre esprit et votre instinct peuvent travailler en tandem pour vous aider à manifester votre meilleure vie possible.

5 instincts que vous ne devriez pas ignorer

Maîtriser l'écoute de votre instinct et de votre intuition peut prendre des mois, voire des années de pratique, mais c'est certainement un chemin valable vers une paix intérieure et un bonheur durables.

Cependant, pour l'instant, il y a cinq instincts que vous ne devriez pas ignorer, et ce sont ceux que vous connaissez probablement déjà :

1. J'ai déjà fait ça bien avant

Tout le monde rencontre des obstacles particuliers dans sa vie. Parfois, il y a des obstacles qui, vus objectivement et à partir d'une position de zoom arrière, vous ne pouvez pas croire qu'ils sont des obstacles parce qu'ils semblent si petits. Pourtant, vous voici au ras du sol, tombant encore et encore au même endroit.

Que vous soyez un basketteur qui n'arrête pas de gâcher les trois points, un footballeur qui ne peut pas marquer de penalty ou quelqu'un qui s'inquiète de quelque chose qu'il a déjà fait des tas de fois, tout est dans la tête.

L'esprit peut toujours gêner et ironiquement, plus vous permettez à l'esprit d'intervenir pendant ces moments cruciaux, plus il obtient de puissance chaque fois que vous entrez à nouveau dans ces moments cruciaux, ce qui conduit à un cycle négatif.Publicité

Le seul moyen de s'en sortir est de faites confiance à votre intuition . Soyez conscient que votre esprit voudra intervenir et vous dire que vous devez faire ceci et cela. Vous pourriez être amené à penser que cela vous aide, mais ce n'est pas le cas.

Combien de fois avez-vous mis une balle de golf à cette distance ? Un million. Vous n'avez pas besoin que votre esprit vous dise comment le faire.

Soyez tranquille. Être conscient. Laissez votre corps et votre instinct prendre le dessus.

2. Je suis en danger

C'est probablement l'un des instincts intestinaux les plus puissants que vous ayez connus. Nos instincts de survie sont sans doute notre ensemble d'instincts le plus puissant et sont toujours en attente, attendant que nous en ayons besoin.

Ces sentiments viennent souvent du plus profond de votre corps et peuvent aller d'un léger picotement indiquant que quelque chose ne va pas à quelque chose de plus extrême comme une douleur aiguë. Quoi qu'il en soit, cela vaut la peine de vous mettre à l'écoute de votre corps et de réaliser que quelque chose se passe probablement.

Dans son livre, Intuitions : son pouvoir et ses périls , auteur et psychologue David Myers Ph.D. croit que le sentiment que vous ressentez à propos d'une personne dans les 10 premières secondes exprime une ancienne sagesse biologique.

Il relie cette idée à l'histoire de Jackie Larsen, qui avait un très mauvais pressentiment à propos de quelqu'un qui lui demandait de l'aide au bord de la route. Il s'est avéré que l'homme était un criminel fuyant une scène de crime horrible.

Cependant, il est également important de considérer l'autre côté de cet instinct. Parce que le danger est souvent lié à des situations de vie ou de mort, il est extrêmement important que vous ne juste compte de vos intuitions. C'est l'un de ces cas où l'esprit doit toujours être là en arrière-plan pour s'assurer que vous ne manquez rien d'évident.

Par exemple, tirer sur des jeunes gens désarmés vient généralement de cette intuition du « je suis en danger » qui était complètement erronée. Cela vient souvent d'une programmation inconsciente sur ce qui est et ce qui n'est pas réellement dangereux - votre esprit rationnel devrait intervenir ici.Publicité

De même, si votre sentiment de « je suis en danger » se manifeste fréquemment en vous, il est probablement défectueux. La raison pour laquelle cette intuition est si puissante est qu'elle est réservée à ces événements très rares (parfois jamais) qui peuvent survenir lorsque votre vie est en danger.

Si vous pensez fréquemment que votre vie est en danger, il est peut-être temps de revoir à quel point vous écoutez cette intuition et pourquoi elle se déclenche alors que ce n'est pas nécessaire.

3. Je me sens mal avec cette personne

L'une des intuitions les plus courantes que presque tout le monde a vécues à un moment donné est le sentiment instinctif de « se sentir mal avec quelqu'un ». C'est ce petit mais perceptible changement dans votre champ d'énergie qui vous dit que quelque chose ne va pas lorsque vous interagissez avec quelqu'un.

Tout comme avec la plupart des sentiments instinctifs, celui-ci est là pour être remarqué, pas immédiatement sauté. Après tout, il peut être difficile au début de faire la distinction entre un changement à l'intérieur qui signale quelque chose de positif et un qui signale quelque chose de négatif.

Si vous supposez simplement que quelque chose ne va pas chaque fois que vous ressentez un changement, vous allez fuir tant de situations qui pourraient être bonnes pour vous.

Remarquez le sentiment, souvenez-vous du sentiment, voyez ce que votre esprit a à dire et laissez tout se dérouler pendant un certain temps. Tant que vous remarquez au départ que quelque chose ne va pas, vous serez plus conscient et présent. Dans cet état, votre jugement est clair et vous pouvez décider si vous voulez suivre votre intuition initiale ou non.

4. Je sens que je dois faire preuve d'empathie

Un instinct intestinal positif qui est prédominant dans nos vies est l'instinct ou l'intuition que nous ressentons lorsque nous pensons que quelqu'un pourrait avoir besoin de notre aide. Parce que montrer du soutien et de la compassion pour les autres est toujours une bonne chose, c'est certainement un instinct que vous voudrez écouter.

Vous pouvez le ressentir lorsque vous êtes dans une réunion de groupe et que vous voyez quelqu'un de timide sur les bords. Votre intuition peut vous dire de les inviter. Vous pouvez ressentir un changement lorsque vous voyez quelqu'un que vous aimez faire face à une période difficile. Votre intuition peut vous dire de les réconforter et de voir comment ils vont.

Remarquez que beaucoup de gens pensent que ce genre d'actions vient de l'esprit alors que ce n'est pas le cas. Je devrais aller là-bas et lui faire sentir la bienvenue vient après votre intuition vous a déjà poussé dans cette direction. Votre esprit pourrait même repousser en insistant sur le fait qu'elle va bien et qu'elle n'a pas besoin de votre aide. C'est votre instinct qui repousse encore une fois en disant que vous devez faire preuve d'empathie.Publicité

Chaque fois que votre instinct vous dit d'être empathique, c'est une bonne idée d'écouter.

5. C'est spécial

Si vous interrogez quelqu'un sur certaines des plus grandes décisions qu'il a prises dans sa vie, que ce soit épouser la bonne personne, sauter dans une entreprise effrayante ou décider d'écrire un livre, la plupart des gens auront la même explication : c'était juste.

L'esprit est l'outil parfait pour prendre des décisions à petite échelle qui n'impliquent que quelques variables. Lorsqu'il s'agit d'événements vraiment significatifs et qui changent la vie dans ce monde, l'intuition est ce dont il s'agit.

L'expérience humaine est profondément ancrée dans un plus grand sens de « savoir », bien au-delà de ce que l'esprit peut jamais comprendre. C'est de cela que les gens parlent lorsqu'ils disent que quelque chose n'a pas vraiment de sens, mais que c'était juste.

C'est l'un des instincts les plus importants à écouter. Il symbolise un moment potentiellement charnière dans votre vie. Dès que vous le remarquez, vous n'avez plus qu'à franchir le pas final et le plus difficile : allez-vous aller à contre-courant et faire confiance à votre instinct ? Si vous le pouvez, vous trouverez la joie et le bonheur au-delà de vos rêves mentaux les plus fous.

Conclusion

Alors voilà. Ce ne sont pas les seuls sentiments instinctifs que vous pouvez et expérimenterez dans votre vie - il y a un large spectre qui s'ouvrira progressivement à vous - mais ce sont les plus importants et les plus remarquables.

Si vous commencez à écouter davantage votre intuition et à donner à votre esprit pensant un rôle secondaire, votre vie s'ouvrira complètement à tant de possibilités incroyables. C'est peut-être le secret le mieux gardé d'un Life Hack.

En savoir plus sur la confiance en votre instinct

• L'art de l'instinct : 9 façons de faire confiance à votre instinct
• Devrions-nous faire confiance à notre instinct lorsque nous prenons des décisions ?
• 5 instincts que vous ne voulez pas ignorer

Crédit photo en vedette : Ben White via unsplash.com

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