Après la perte d'un être cher, organiser un dîner de Thanksgiving peut ne pas figurer en bonne place sur votre liste de priorités. Mais le maintien des routines et des traditions est particulièrement important, en particulier lorsque des enfants sont impliqués. Gardez-le ensemble ce Thanksgiving en vous laissant un peu de mou et en vous concentrant sur les choses qui sont bonnes, lumineuses et humoristiques à propos des vacances.

Lancez le défilé du jour de Thanksgiving de Macy

Lorsque vous vous concentrez sur la logistique du vol d'un dragon gonflable de cinq étages dans les rues venteuses de New York, vous pourriez vous retrouver à sourire. Maintenant dans sa 87e année, le défilé de Thanksgiving de Macy est autant un incontournable des fêtes dans les foyers à travers le pays que les montagnes de dinde rôtie et de tarte à la citrouille qui suivent. Le jour de Thanksgiving est également le moment où bon nombre des meilleurs films de vacances commencent à apparaître sur la télévision par câble et par satellite, alors prenez le temps de profiter des deux.

Concentrez-vous sur l'avenir

Ou du moins le lendemain. Téléchargez l'un de ces Applications du Black Friday sur votre appareil mobile pour vous aider à garder une trace de toutes les meilleures affaires de porte-buste qui ont lieu le lendemain matin. Vous pouvez programmer la plupart d'entre eux, afin qu'ils vous envoient une alerte chaque fois que de nouvelles informations publicitaires apparaissent, et ils vous aideront à tenir un compte courant de votre liste de courses et à comparer les prix afin que vous obteniez la meilleure offre auprès des détaillants locaux. Le shopping ne résoudra pas tous vos problèmes, mais cela vous fait du bien de sortir et d'interagir avec les gens, et vous économiserez de l'argent sur les cadeaux de Noël.

Éloignez-vous du plateau

Mettez quelqu'un d'autre en charge de surveiller le poêle et enfermez-vous dans le sanctuaire de votre chambre pendant 15 minutes de temps en temps tout au long de la journée. Détendez-vous dans une chaise confortable et rembourrée ou allongez-vous simplement sur le lit pendant que vous lisez quelques passages d'un livre de méditation.

• 'Le langage du lâcher-prise', de Melody Beatty. Bien qu'écrit pour les personnes qui se remettent d'une codépendance, ce livre contient une multitude de méditations édifiantes quotidiennes qui conviennent à tous. Le livre vous encourage à être plus facile avec vous-même et à accepter que ni vous (ni votre dîner de Thanksgiving) ne doivent être parfaits.

• 'Gratitude : Ce qui est juste est toujours disponible - Trouver le bonheur avec la gratitude quotidienne,' par Daniel Web. Ce livre est dédié à vous aider à vous souvenir d'être reconnaissant, même lorsque l'émotion semble ridiculement illusoire. Web pense qu'apprendre à voir et à apprécier les petites choses de la vie - des petits pains bien dorés ou des invités qui ne s'attardent pas après l'heure du coucher - est la clé pour rester heureux.

• 'Le livre secret de la gratitude', de Rhonda Byrne. Ce livre a de nombreuses pages lignées pour écrire vos propres méditations sur la gratitude. Un journal compagnon des livres les plus vendus de Byrne 'The Secret', la prémisse est basée sur le pouvoir du mot écrit et comment il apporte une affirmation à votre vie. Si vous affirmez par écrit que la neige attendra jusqu'à ce que le dernier invité soit parti, cela pourrait arriver.