Tout le monde a entendu parler de ce parent qui fait écouter Mozart à son enfant en bas âge dans l'espoir qu'il sera plus intelligent et pense que c'est absurde. Mais la réalité est que des études scientifiques montrent que la musique, et en particulier la musique classique, pourrait vraiment aider à améliorer notre cerveau et notre apprentissage.

Malheureusement, les gens ont tendance à mal comprendre la science réelle, ce qui entraîne deux résultats problématiques. Soit vous insérez un CD des chansons de Mozart et l'écoutez pendant quelques heures en espérant être un génie, ce qui est absurde. Ou vous regardez ce scénario absurde et concluez que la musique n'aide pas du tout à améliorer votre cerveau, ce qui est également incorrect d'une manière différente. Un bon regard sur les bienfaits mentaux de la musique classique donne une image beaucoup plus nuancée.Publicité

Non, écouter Mozart pendant des heures ne fera pas la différence entre un enfant cancre ou le prochain Einstein. Mais si vous comprenez ce que la musique classique fait à notre cerveau, vous comprendrez qu'elle peut faire une petite différence, quoique notable.

Rien ne se passe du jour au lendemain. Les avantages s'accumulent au fil du temps.

Comme le note la BBC^[1]l'idée qu'écouter Mozart améliore l'intelligence existe depuis 1991 en réponse à une étude publiée par l'Université de Californie. Mais comme cela arrive si souvent en science, un chercheur fait une découverte modeste uniquement pour les journalistes et les gens du commun pour faire exploser sauvagement ces petites affirmations hors de proportion. Tout ce que les chercheurs ont découvert, c'est que pendant une courte période d'environ 15 minutes après avoir écouté Mozart, les jeunes adultes exécutaient mieux les tâches spatiales subalternes.Publicité

Mais après cette étude, les scientifiques ont examiné de plus près les effets de la musique en général et de la musique classique en particulier sur notre cerveau. Certaines études ont montré que les individus mémorisaient mieux les objets ou réussissaient mieux aux tests d'apprentissage après avoir écouté de la musique classique. Et en 2004, une étude qui a examiné les rats^[2]l'activité cérébrale après avoir écouté Mozart a révélé que l'expression des gènes du BDNF, un facteur de croissance neurale, du CREB, un composé d'apprentissage et de mémoire, et de la synapsine I, une protéine de croissance synaptique, avait augmenté. En termes simples, le cerveau a créé des produits chimiques en réponse à la stimulation de la musique de Mozart.

Non seulement cela vous rend plus intelligent, mais vous vous sentez également mieux.

En plus de stimuler l'intelligence, d'autres études ont montré qu'écouter de la musique classique peut avoir d'autres avantages. La musique classique peut aider à soulager l'anxiété, comme le montre la façon dont les médecins utilisent aujourd'hui la musicothérapie pour aider à traiter des troubles tels que la démence et les troubles du sommeil. Alors que la musique n'est évidemment qu'un aspect du traitement global, il est clair que même si vous n'êtes pas convaincu qu'écouter de la musique vous rend plus intelligent, il ne fait aucun doute que cela peut aider à améliorer votre santé dans d'autres domaines.Publicité

Choisissez la bonne musique pour vous-même. Cela ne fonctionne que lorsque vous l'appréciez.

Tout ce qui est énuméré ci-dessus devrait indiquer clairement que l'écoute de la musique classique est bénéfique. Mais faut-il nécessairement que ce soit de la musique classique ou même simplement de la musique de Mozart ? Est-ce que l'écoute de Brahms ou de Tchaïkovski ou même de la musique rock produira le même effet ?

La réponse, dans une certaine mesure, est oui. En général, la musique agit comme un stimulant sur le cerveau. Selon Inc., écouter de la musique provoque^[3]votre cerveau pour construire un chemin entre votre mémoire et votre centre émotionnel, en gardant votre cerveau actif. Mais le facteur distinctif n'est pas une forme particulière de musique, mais le type de musique que vous aimez. Si vous trouvez la musique classique ennuyeuse, ce ne sera pas vraiment un stimulant.Publicité

Il y a des qualités uniques de la musique classique qui la rendent plus efficace toutes choses étant égales par ailleurs, mais ce principe peut également s'appliquer à une manifestation de 15 minutes.^[4]ou une autre technique similaire. La musique classique est musicalement plus complexe que les chansons rock ou pop, ce qui signifie que l'effet stimulant est plus important lorsque votre cerveau traite ces chansons. C'est aussi un meilleur relaxant, ce qui est un aspect sous-estimé de la façon dont la musique peut aider à améliorer l'apprentissage. Plutôt que de stimuler directement la puissance de votre cerveau, la musique classique peut créer un environnement plus apaisant et plus propice à la réflexion.

Mais ne prenez pas cela pour signifier que vous devriez vous forcer à écouter de la musique classique si vous la trouvez ennuyeuse et inintéressante. La musique, peu importe de qui ou d'où elle a été créée, est toujours énervante et bénéfique pour votre cerveau. Vous forcer à écouter de la musique inintéressante finira par vous empêcher de le faire complètement, d'autant plus que les avantages ne font que s'accumuler avec le temps. Si vous préférez écouter du death metal plutôt que du Mozart, n'ayez pas honte et montez le volume.Publicité

Le débat sur la façon dont la musique affecte le cerveau ne se terminera pas avec quelques études, mais la recherche montre que la musique classique peut être bénéfique pour votre cerveau et votre santé en général. Mais cela ne veut pas dire que l'écoute d'une symphonie augmentera en permanence votre QI de 10 points ou que vous devriez vous limiter à la musique classique. La musique est faite pour être appréciée et aimée, pas traitée comme l'équivalent d'un supplément vitaminique.

Référence