COMMENT AIMER : 14 FAÇONS D'ÊTRE UN PARTENAIRE PLUS AIMANT

La plupart des gens pensent à tort que l'amour est un sentiment. Voici la chose, ils ont tout faux.

Tu veux dire que non ? Haleter! Mais quand je le vois, je sens des papillons, mon cœur palpite et mes genoux fléchissent. Si ce n'est pas de l'amour, alors qu'est-ce que c'est ? Ce sont peut-être des sentiments physiques, oui, mais ces sentiments ne constituent pas un véritable amour.

Pour être plus aimant, vous devez comprendre ce qu'est vraiment l'amour. Ce n'est pas qu'un sentiment. C'est un engagement. C'est une Action. C'est une Décision.

Ces sentiments initiaux – les papillons, les battements de cœur et les genoux qui flambent, font tous partie du fait de tomber amoureux. C'est comme une réaction instinctive. Ce n'est pas prévu et cela ne dure pas. C'est une courte période de lune de miel qui se termine si la relation dure un certain temps.

Il est compréhensible que nous soyons confus au sujet de l'amour. Hollywood nous a envoûté. Ils nous font croire que deux personnes peuvent tomber amoureuses en quelques heures (regardez Le soleil est aussi une étoile ); ou jours (regardez Titanesque ), ou par e-mails (regardez Il y a un courrier pour vous ), et une foule d'autres manières magiques. Mais ce n'est pas le véritable amour !

Il est vrai que l'amour authentique commence après la fin du sort, après la fin de la lune de miel et le début de la vraie vie. C'est une super nouvelle! Si nous savons qu'aimer quelqu'un commence au bout des genoux, alors nous sommes prêts, nous n'abandonnons pas. Nous ne pensons pas, Oh, non, c'est fini ! Mon cœur ne palpite plus, et les papillons ? Quels papillons ?

Si vous êtes actuellement dans une relation qui, selon vous, tourne au bord du gouffre, ou une relation dans laquelle l'amour s'est envolé, du moins c'est ce que vous pensez, alors vous avez une belle surprise à venir. Ça ne doit pas être fini !

Continuez à lire et découvrez quelques-unes des façons réalisables d'apprendre à aimer : devenir plus aimant, reconquérir votre partenaire et profiter d'une relation satisfaisante. Une fois que vous saurez à quoi ressemble l'amour véritable, il sera facile à mettre en œuvre.

Vous pensez peut-être, c'est trop beau pour être vrai. Et c'est bien, vous ne pouvez pas toujours aider ce que vous pensez.

Mais voici la chose, ce n'est pas trop beau pour être vrai. Vous pouvez devenir un partenaire plus aimant en appliquant les suggestions suivantes à votre relation.

Êtes-vous prêt à devenir un partenaire plus aimant ? Tu m'as l'air prêt. Allons-y!

1. Engagez-vous dans votre relation

Décidez que vous allez être dans la relation ; que vous allez travailler à sa croissance ; que vous le nourrirez au mieux de vos capacités.

Sans cet engagement, vous n'avez pas les bases nécessaires pour construire une relation amoureuse. C'est pourquoi cette première étape est cruciale.Publicité

Si vous avez cet engagement, lisez la suite.

REMARQUE : il n'est jamais trop tard pour prendre la décision de s'engager.

2. Investissez du temps

Le bourreau de travail qui travaille 60 heures par semaine pourrait dire, j'aime tellement ma famille. Je travaille dur pour subvenir à leurs besoins. Ce n'est pas de l'amour. Rappelez-vous, l'amour n'est pas un sentiment ; ce ne sont pas des mots. C'est une action que vous décidez d'entreprendre.

M. Scott Peck, M.D., dans son livre, Le chemin le moins parcouru , États,

… l'amour est une action, une activité.

L'un des moyens les plus importants de démontrer l'amour est de passer du temps avec la personne que vous aimez. Après tout, le temps est notre bien le plus précieux. Vous montrez à quelqu'un que vous l'aimez en passant du temps de qualité avec lui.

Si vous voulez devenir plus aimant, trouvez du temps chaque jour pour vous connecter avec votre bien-aimé. Vous pouvez le faire avec un SMS, un appel téléphonique ou un rendez-vous pour le déjeuner. Sois créatif.

3. Communiquez votre amour

Il existe des moyens innombrables et efficaces de le faire. Quand mon mari remarque que je suis pressée, il me fait le lit afin de me donner quelques minutes supplémentaires le matin. Si je manque d'un certain aliment que j'aime, il s'arrête au magasin pour le ramasser ; il garde le dernier de tout pour moi. S'il n'avait jamais dit les mots je t'aime, je le saurais quand même. De toute évidence, ses actions parlent fort.

Trouvez des moyens de communiquer votre amour par l'action. Apportez une friandise à la maison, faites la vaisselle, préparez le dîner, laissez un mot dans sa tasse à café préférée, etc. Avant de partir pour la salle de sport, mon mari enlève sa chaîne et la pose sur sa table de chevet. Quand il n'est pas là, je façonne la chaîne en un cœur et je lui laisse le soin de le trouver. Il met toujours un sourire sur son visage quand il le fait. Vous avez eu l'idée.

En tant qu'écrivain, l'une de mes lignes directrices préférées est, montre, ne te contente pas de dire . En faisant cela, l'écrivain provoque une réaction de ses lecteurs, les aide à ressentir l'émotion que ressent le personnage. Cela fonctionne aussi dans la vraie vie.

Prendre une action, même minime, qui SPECTACLES votre partenaire vous les aimez.

4. Soyez spontané

Les relations peuvent tomber dans les ornières. Des années passées ensemble peuvent atténuer l'excitation ressentie au début lorsque tout est nouveau. Cela ne doit pas rester ainsi.

La spontanéité peut animer n'importe quelle relation. Imaginez-vous entrer dans la cuisine en vous demandant quoi préparer pour le dîner, sans avoir envie de cuisiner du tout. Soudain, votre mari entre et dit : Enlevez ce tablier, je vous emmène dîner. Comment te sentirais-tu? Je ne sais pas, mais je suppose que vous voudriez sauter de joie.Publicité

Ou vous rentrez à la maison, voyez votre partenaire assis devant la télévision et dites : Allons-y, j'ai fait des réservations dans un super B&B Air. Faites vos valises.

La spontanéité ajoute un frisson à toute relation. Essayez de surprendre votre partenaire cette semaine !

5. Reconnaître les choses réfléchies que fait votre partenaire

L'une des façons d'être un partenaire plus aimant est de reconnaître tout ce que votre partenaire fait pour vous. Vous prenez peut-être votre partenaire pour acquis sans même vous en rendre compte.

Les remerciez-vous d'avoir fait la lessive, promené le chien, préparé le dîner, fait la vaisselle, fait de l'exercice, remplacé le savon et le shampoing avant qu'il ne soit épuisé, etc. Il y a un million de petites choses qui font vivre une maison, et il est facile d'oublier que quelqu'un le fait. Reconnais-le.

Mon mari venait de prendre une douche un jour quand il m'a dit merci ! Je n'ai jamais à m'inquiéter de ne pas avoir de shampoing ou de savon. C'est toujours là. J'apprécie vraiment ça. Je me sentais chaud et confus après avoir entendu cela. Cela m'a fait me sentir très apprécié. Votre partenaire aussi.

6. Soyez solidaire

Quand j'ai décidé de retourner à l'école pour devenir thérapeute, cela signifiait beaucoup de sacrifices. Je devrais éventuellement quitter mon emploi; trouver de l'argent pour les frais de scolarité et consacrer du temps à l'étude. Mon mari a dit, vous ferez un excellent thérapeute. Nous allons le faire fonctionner.

Quand j'ai décidé d'écrire L'alphabet de la guérison, 26 façons d'enrichir votre vie , a dit mon mari, j'ai hâte de le lire. Les gens vont adorer. Quand j'ai décidé de couper mes cheveux longs, mon mari m'a dit : Tu seras vraiment mignonne avec les cheveux courts. Il nous a soutenu tout au long de nos 33 années ensemble. Ce soutien démontre son amour.

De quelles manières pouvez-vous soutenir votre partenaire ? Peut-être qu'il s'agit de soutenir un passe-temps qu'ils ont, ou de leur souhaiter une journée amusante entre filles, ou d'être là pour chaque récital de musique, etc. Lorsque vous le soutenez, votre partenaire aura l'impression qu'il ne peut pas échouer. Il fournira l'encouragement dont ils ont besoin pour continuer et s'amuser en même temps.

7. Fournir de l'espace

L'attachement peut ruiner une relation. Trop de n'importe quoi peut être délétère à sa survie. Oui, c'est bien de passer du temps ensemble. En fait, je le recommande, mais c'est aussi bien pour retrouver un équilibre sain.

Offrir de l'espace signifie que vous permettez à votre partenaire de s'exprimer de la manière dont il aime. Il est important de permettre à votre partenaire de passer du temps avec vos amis et votre famille. Vous n'avez pas besoin d'être à leurs côtés 24h/24 et 7j/7. Dans l'article 10 signes que vous êtes dans une relation saine par Scott Christ, écrit-il,

Nous avons tous besoin de temps pour explorer, réfléchir et nous exprimer individuellement.

Créez un espace pour votre partenaire afin qu'il puisse exprimer sa créativité. Laissez-les être eux sans vous. Rappelez-vous, c'était quelqu'un bien avant votre arrivée.

8. Prenez le bon avec le mauvais

Une bonne relation demande beaucoup de travail. Le jour où vous avez épousé votre partenaire, vous avez probablement pensé que vous toucheriez le jackpot en épousant l'être le plus parfait sur cette terre. Ce jour-là, vous n'avez pas pensé au fait qu'ils vous tenaient éveillé en ronflant, riaient comme une hyène, grattaient les mauvais endroits en public, mâchaient la bouche ouverte, et qui sait quoi d'autre. Vous pensiez juste au voyage à Bora Bora, à quel point elle était belle dans la robe, à quel point il était beau dans le smoking, et quels jolis bébés vous auriez finalement…Publicité

Mais comme je l'ai mentionné plus tôt, la lune de miel se terminera. C'est toujours le cas. Et puis vous vous retrouvez avec les vraies choses : les chaussettes malodorantes sur le sol, les tasses sales dans l'évier, les miettes sur la table de la cuisine, etc.

Bien sûr, je peins une mauvaise image. Peut-être que rien de tout cela ne vous est arrivé, et après 15 ans, vous avez toujours l'impression de toucher le jackpot. Toutes nos félicitations!

Pour le reste d'entre vous, comprenez qu'il n'y a pas de perfection. Il n'existe pas. Oui, votre partenaire va vous ennuyer. Vous ennuyez probablement votre partenaire. Si vous voulez être plus aimant, regardez au-delà des imperfections. Trouvez un moyen de le voir comme excentrique. Cela fait partie de qui ils sont, ce qui les rend eux-mêmes. Selon Jeff Auerbach, Ph.D, dans son livre, Irriter ceux que vous aimez , il écrit,

Nous ne pourrons peut-être pas changer qui nous sommes fondamentalement, mais nous pouvons faire de notre mieux avec ce que nous avons.

Et cela vaut pour les deux personnes dans la relation. Aucun de vous n'est parfait. Soyez plus aimant en acceptant ce qui n'est pas si attrayant et profitez de tout le bien qu'ils procurent.

9. Évitez les dénigrements

Voici le truc, lorsque vous êtes dans une relation, vous savez à peu près tout sur votre partenaire – le bon, le mauvais et le laid. Il est facile de recourir à la réprimande lorsque vous êtes en colère et contrarié par quelque chose qu'ils ont fait.

Par exemple, supposons qu'ils soient en retard pour un film. Ça arrive. Ne commencez pas avec, en retard encore ?! Bon sang, tu n'es jamais à l'heure, crétin ! Ou, pas étonnant que vos parents soient déçus par vous ! Ou C'est un plaisir de rencontrer l'enfant d'affiche pour le retard ! Et ainsi de suite.

Qu'est-ce que vous essayez d'accomplir? Il ne semble certainement pas que vous ayez une discussion constructive. Cela ressemble en fait à une guerre en cours.

Nous avons assez de conflits dans le monde. Ne le laissez pas s'infiltrer dans votre maison. Parlez avec respect. Laissez l'amour être la motivation, pas la mesquinerie.

10. Soyez prêt à faire des compromis

Les relations sont des partenariats. Souvent, une ou les deux personnes impliquées oublient cela ; ils sont un peu trop égocentriques, voulant toujours ce qu'ils veulent quand ils le veulent, peu importe ce que ressent leur partenaire.

Étant donné que toutes les relations nécessitent une forme de compromis pour réussir, le couple doit travailler en équipe. C'est toujours un compromis ; une contrepartie ; un va-et-vient entre les personnes concernées. Hé, depuis que nous avons vu Arbre la semaine dernière, que diriez-vous de voir Le voyage d'un chien cette semaine? Les deux personnes sont prêtes à céder pour rendre leur partenaire heureux, même si elles doivent sacrifier un peu.

Une volonté de compromis peut contribuer grandement à créer du bonheur et des sentiments de bien-être dans la relation.

11. Dites à votre partenaire 3 choses que vous aimez chez lui

Mon mari et moi avons assisté à un séminaire de couple il y a des années. L'un des exercices qu'on nous a demandé d'effectuer était de marcher autour de notre partenaire alors qu'il était assis sur une chaise et de lui dire tout ce que nous aimions chez lui. C'était une expérience incroyable. L'accent devait être mis uniquement sur le bien, sur ce que vous aimiez chez eux, ce que vous admiriez, respectiez.Publicité

Au fur et à mesure que l'exercice progressait, le partenaire qui récitait tous les compliments se rappelait pourquoi il était avec cette personne pour commencer. C'était très puissant et les sentiments créés par l'exercice ont persisté pendant des jours.

12. Écoutez

Vous pensez peut-être que vous écoutez, mais la prochaine fois que votre partenaire parlera, faites attention à vos pensées. Quels sont toi en pensant? Vous écoutez vraiment ? Formulez-vous votre réponse ? Vous êtes-vous déconnecté ? L'écoute vraie demande beaucoup d'efforts, mais c'est un cadeau pour la personne qui se sent entendue.

Lorsque vous écoutez vraiment, l'autre personne se sent valorisée, importante, comme si elle comptait. Et n'est-ce pas un cadeau que vous voulez offrir à votre partenaire ? Cela ne coûte rien, mais les dividendes sont inestimables. La véritable écoute est l'encapsulation de l'amour.

Ce soir, posez une question à votre partenaire, puis écoutez vraiment. Ne vous découragez pas si votre esprit vagabonde pendant un certain temps, ramenez-le et recentrez-vous. Votre partenaire sentira votre attention et sera très reconnaissant.

13. Abandonnez les anciens problèmes

Cela peut sembler fou d'évoquer des problèmes passés et des blessures lors d'une dispute, mais les couples le font tout le temps. Il n'est pas rare qu'un partenaire dise : Tu te souviens quand tu as cassé ce vase et que tu as dit que tu le remplacerais et tu ne l'as jamais fait ? Tu es toujours aussi maladroit ! Le partenaire regarde abasourdi. Mais c'était il y a 17 ans ! Pourquoi soulevez-vous cela maintenant? Juste parce que j'ai accidentellement laissé tomber ta tasse et l'ai cassée ? Vous pouvez voir que cela peut rapidement dégénérer.

Il n'y a aucune raison d'évoquer le passé. Demandez-vous : à quoi ça sert ? Qu'est-ce que j'essaye d'accomplir ? Est-ce que j'essaie de résoudre le problème ou de l'aggraver ? Les vieux problèmes n'ont pas leur place dans le présent. Laissez-les aller. Concentrez-vous sur l'ici et maintenant.

L'essentiel est de renforcer votre relation, pas de l'affaiblir.

14. L'amour signifie avoir à dire que vous êtes désolé

Dans le film de 1970, Histoire d'amour , écrit par Erich Segal, il y a une scène dans laquelle Jenny, jouée par Ali MacGraw, dit à Oliver, joué par Ryan O'Neil, Ne le faites pas, l'amour signifie ne jamais avoir à dire que vous êtes désolé. Je ne suis pas d'accord.

Les gens font des fautes. C'est bien de s'excuser. Pas seulement de fausses excuses, mais de vraies excuses sincères. Les excuses contribuent grandement à réparer une relation brisée. Si vous avez tort, dites-le. Signifie-le. Assurez-vous que la personne comprend que vous faites amende honorable.

Vous n'allez pas paraître faible si vous dites que vous êtes désolé. Non seulement vous validerez les sentiments de votre partenaire, mais vous gagnerez en respect. Plus que probablement, votre partenaire dira quelque chose comme, ça va. Je sais que tu ne voulais pas dire ça. Faites amende honorable quand vous en avez besoin. Votre partenaire vous regardera avec les yeux aimants dont vous rêvez.

Dernières pensées

L'amour est la plus belle chose sur terre. Aimer est le cadeau le plus incroyable que vous puissiez offrir. Tous les battements de cœur, les papillons dans le ventre et les genoux qui flambent, ne peuvent remplacer de véritables actes d'amour.

Ne laissez pas votre relation se nourrir en enchaînant simplement un ensemble de mots. Il en faut bien plus que cela. Il faut un engagement, une action et une décision. Fait maintes et maintes fois.

Vous avez tout ce dont vous avez besoin ici. C’est le début dont vous avez besoin pour atteindre la ligne d’arrivée de votre relation. Si votre relation a subi une blessure, appliquez les conseils ci-dessus pendant une semaine, un mois. Voir ce qui se passe.Publicité

Je vois une deuxième lune de miel dans ton avenir.