Vous trouvez-vous entouré de piles de papiers, de magazines non lus et de livres auxquels vous vous accrochez au cas où vous voudriez les lire à l'avenir ? Votre garde-robe regorge de vêtements dont la moitié n'a pas vu le jour depuis des années ? Avez-vous l'impression de vous noyer sous un gâchis incontrôlable? Prenez en charge et désencombrer votre vie dès maintenant.

Vivre sous des tas et marcher sur la pointe des pieds dans ce petit chemin à travers des biens personnels juste pour atteindre votre lit n'est pas seulement malsain pour votre corps, avec des acariens, des moisissures possibles et plus encore, mais aussi préjudiciable à votre esprit. Nettoyer votre espace physique libérera également l'encombrement de votre esprit.

Le désencombrement vous rendra non seulement en meilleure santé, mais tous les espaces propres et ouverts vous rendront également plus heureux.

La partie la plus difficile de désencombrer votre vie peut être de lâcher prise. Vous devez décider quoi jeter et quoi garder. Certaines choses sont coupées et sèches. Vieux et cassé ? Mandrin. Plus utilisé? Recycler ou donner.

Et les lignes floues ? Vous pouvez accorder une valeur personnelle à des objets, comme ce cheval d'argile difforme que votre fils de 36 ans vous a présenté à la maternelle. À 36 ans, il y a de fortes chances qu'il ne s'en souvienne même pas. Cela vous rend-il heureux ? Garde le. Mais si vous vous trouvez sous une montagne de ces souvenirs significatifs, cela peut être un signe de lâcher prise.

Résolvez votre désordre en 15 minutes d'intervalle

Si vous êtes confronté à un gâchis intimidant aux proportions gigantesques, vous pourriez avoir envie d'abandonner avant même de commencer. Non ! Attaquez-vous à votre fouillis en plus petit laps de temps.^[1]Réglez une minuterie sur 15 minutes et travaillez à nettoyer une pièce. Lorsque l'alarme se déclenche, éloignez-vous et faites autre chose. Vous pouvez choisir de revenir plus tard pour un autre relais de 15 minutes, ou simplement de faire 15 minutes par jour. Vous serez surpris de tout ce que vous pouvez accomplir au cours de ces 15 minutes.

Ne vous laissez pas aller sur une tangente

Il est si facile de trouver cette statue de lapin en marbre que votre tante Elsie vous a donnée et de se demander soudainement comment elle va et de se retrouver dans une conversation téléphonique de deux heures. Arrêtez-vous de descendre dans ce terrier de lapin. Concentrez-vous sur le nettoyage de votre encombrement pendant le temps qui vous est imparti. Vous pouvez appeler tante Elsie plus tard.

Désencombrez votre maison pièce par pièce

Parcourez méthodiquement chaque pièce de votre maison, une à la fois.^[2]Retirez les articles dont vous n'avez plus besoin ou que vous n'utilisez plus des tiroirs, des placards et sous les lits. Faites une pile de choses que vous utilisez et de choses que vous pouvez recycler ou donner. Lorsque vous avez terminé, emballez les matières recyclables et rangez-les dans votre voiture pour les déposer à la friperie locale. Remettez ensuite toutes les choses que vous gardez.

Traverser chaque pièce d'un bout à l'autre

Dégagez un espace de travail pour vous-même et désencombrez la pièce de votre choix en partant d'un bout de la pièce, en vous dirigeant vers l'autre. Ne sautez pas. Cela ne fera qu'ajouter désordre sur désordre et vous fera lever les mains en signe de défaite.

Désencombrer votre garde-robe

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Vider sa garde-robe

Gardez deux gros sacs poubelles ou boîtes à portée de main lorsque vous parcourez les articles de votre garde-robe. En un seul jet tous ces vêtements souillés, abîmés ou trop usés. Vous allez les jeter. Dans la deuxième case, placez tous les vêtements que vous n'avez pas portés depuis plus de six mois, à l'exception des articles de saison comme les vestes et les écharpes/maillots de bain et les sarongs que vous porterez pour cette période de l'année. Faites don de la deuxième boîte à un magasin de charité ou à une friperie. Vous passez par les vêtements de vos enfants, transmettez-les à une famille avec des enfants plus jeunes que les vôtres.

Garder une garde-robe de saison

Toujours face à trop de vêtements ? Pensez à avoir une garde-robe saisonnière pour libérer de l'espace dans ce placard et dans ces tiroirs. Lorsque vous faites face à un temps chaud, emballez les manteaux d'hiver, les écharpes et les chemises à manches longues. Lorsque les températures font plonger ce nez d'hiver, sortez les vêtements d'hiver et emballez ces shorts et maillots de bain. Placez une feuille de séchage ou deux dans la boîte lorsque vous rangez les vêtements pour qu'ils gardent une odeur fraîche. Il aide également à éloigner les mites.

Désencombrez votre salle de bain

Traiter les anciens produits

Parcourez tous les tiroirs de votre salle de bain et l'espace sous le lavabo. Jetez tous les vieux produits que vous n'utilisez plus, comme cette laque rose fluo d'il y a deux Halloween. Avez-vous un tas de ces petits shampooings d'hôtel? Combinez-les ensemble. Utilisez des organisateurs pour contenir des cotons-tiges, des boules de coton, des brosses à dents et du maquillage. Jetez tout vieux maquillage.

Nettoyer sa pharmacie

Retirez tous les médicaments de votre pharmacie. Jetez tout ce qui est périmé. Avoir une boîte prête à jeter les vieux médicaments Avoir une demi-bouteille de pilules amaigrissantes d'il y a deux ans ? Lancer. Nettoyez la poitrine et ne remplacez que ce que vous utilisez. La plupart des médicaments peuvent être jetés en toute sécurité à la poubelle, mais certains contiennent des substances nocives pour les enfants et les animaux domestiques. En cas de doute, la FDA fournit des directives pour éliminer les médicaments en toute sécurité.Publicité

Ranger sa cuisine

Videz vos comptoirs de cuisine

Gardez vos compteurs clairs. Une machine à expresso récupère la poussière ? Pensez à le vendre ou à le mettre dans un placard. Retirez tout ce que vous n'utilisez pas quotidiennement. Si vous avez un article dans votre cuisine que vous n'avez pas utilisé depuis plus de six mois, mettez-le dans une boîte pour le donner, le vendre ou le recycler.

Investissez dans des conteneurs de stockage et des organisateurs

Envisagez d'acheter des organisateurs pour vos tiroirs et des contenants de rangement pour vos aliments. Mettre le sucre, la farine, le café et le thé dans des récipients bien rangés, propres et assortis donnera à votre cuisine un aspect plus organisé et uniforme que de tout laisser dans son emballage d'origine.

Gardez la cuisine propre

Nettoyez votre cuisine à chaque fois que vous préparez un repas. Rangez les bocaux à épices, jetez les boîtes ou les bocaux vides. Lorsque vous cuisinez un repas, lavez les casseroles et les poêles immédiatement après utilisation et rangez-les avant de vous asseoir pour manger. Après un repas, nettoyez, faites la vaisselle et rangez les condiments, les restes, etc. Lorsque vous ou quelqu'un d'autre entrez dans une cuisine propre, ils sont plus susceptibles de jeter leurs déchets dans la poubelle et de placer la vaisselle dans l'évier.

Traiter les piles de papier

Trier votre courrier Publicité

Attaquez-vous à vos papiers en jetant les choses dont vous n'avez pas besoin et en organisant le reste. Traitez le courrier dès qu'il arrive dans la maison en jetant le courrier indésirable. Toute facture s'ouvre et écrivez la date d'échéance et le montant à l'extérieur de l'enveloppe (donnez-vous une marge de manœuvre si elle doit être postée ou si votre système automatisé prend quelques jours). Placez les factures dans un panier selon la date d'échéance.

Utiliser un système de classement

Gardez un petit système de classement avec différents dossiers, étiquetés en conséquence dans lesquels placer les papiers importants et les éléments requis pour les taxes de fin d'année. Les factures payées doivent également être placées dans ces dossiers.

Garder une trace des papiers de vos enfants

Avoir des enfants? Faites un dossier pour chacun d'eux dans lequel mettre les documents scolaires importants tels que les informations sur l'enseignant, le programme de classe, les bulletins scolaires et les rapports de progrès. Tous les papiers qu'ils vous remettent au cours de l'année peuvent être rangés dans ces dossiers.

Au moment où l'école est finie pour l'été, parcourez ces dossiers et jetez les papiers. Votre enfant ne veut pas voir son test de mathématiques de cinquième année quand il a 25 ans, même si c'était un A. S'il y a des objets dont vous ne pouvez tout simplement pas vous séparer, comme cet incroyable rapport sur Jamestown ou ce tableau qui ressemble à un Picasso, magasinez dans un fichier 'conserver'.

Manipulation de cartons de photographies

Numérisez vos anciennes photos et stockez des copies numériques sur un lecteur flash ou un disque dur externe, juste au cas où l'ordinateur tomberait en panne. Il existe des entreprises qui peuvent prendre tous vos anciens films personnels sur magnétoscope et les transformer en copies numériques faciles à stocker. Achetez un organisateur pour les garder en sécurité et sans poussière.

Faire face à la lessive

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Linge sale

Disposez un panier à linge dans chaque chambre, dans lequel chacun doit ranger ses vêtements sales. Faites bien comprendre que seuls les vêtements dans ces paniers seront lavés, pas les articles éparpillés sur les meubles ou tombés sur le sol. Tenez-vous-en à cela et, éventuellement, lorsque ces jeans préférés seront sales ce jour important, ils comprendront le message.

Blanchisserie propre

Des tas de linge sans fin occupent chaque chaise libre de votre salon, menaçant de basculer ? Traitez le linge chaque charge à la fois. Pliez le linge au fur et à mesure que vous le retirez de la sécheuse ou de la ligne. Cela permet également d'économiser des quantités considérables de repassage. Ensuite, triez-le dans un endroit et rangez les vêtements sur place, en plaçant les chaussettes perdues dans un tiroir à trier chaque semaine - il y a toujours des chaussettes perdues ! Idéalement, vous pouvez également demander à chaque membre de la famille de ranger ses propres vêtements !

Donc, vous avez nettoyé votre maison. Toutes nos félicitations! Maintenant, comment empêcher ce fouillis de s'accumuler à nouveau ?

Arrêtez de le ramener à la maison !

Avant de passer par ce vide-grenier pour ramasser la figurine de ballerine en porcelaine qui attire votre attention, posez-vous ces questions :

• En avez-vous vraiment besoin ou le voulez-vous simplement ?
• Cela apportera-t-il de la valeur à votre vie maintenant?
• Cela vous sera-t-il utile à l'avenir?

Si la figurine est une trouvaille inestimable que vous envisagez de décharger sur eBay, allez-y. Cependant, si vous le voulez juste parce que c'est mignon, arrêtez-vous. Ne le ramenez pas à la maison. Vous pouvez toujours mettre tout l'argent économisé sur les achats inutiles dans un bocal et opter à la place pour des vacances sans encombrement et sans mémoire !

Vous vous sentez vraiment douloureux lorsque vous lâchez des choses ? Cela pourrait être une maladie.

Ressentez-vous une douleur physique lorsque vous vous séparez de vos biens ? L'accumulation est une vraie maladie.^[3]Un trouble psychologique. La thésaurisation met une pression émotionnelle, financière et sociale sur vous et votre famille.

Si vous avez une réelle incapacité à abandonner vos biens, vous voudrez peut-être consulter un professionnel.Publicité

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