Maintenir une relation saine et à long terme demande beaucoup de travail. Contrairement à la croyance populaire, le processus d'apprendre à se connaître et à sortir ensemble ne se termine pas au fil des années. Il faut du travail pour maintenir une relation connectée. En fait, plus une relation dure longtemps, plus il devient important de travailler pour rester connecté . À mesure que l'euphorie d'une nouvelle relation s'estompe et que la routine s'installe, des efforts supplémentaires sont nécessaires. Voici quelques idées pour vous aider à favoriser ce lien dans vos relations :

Écoutez activement

Assurez-vous que vous faites vraiment attention à ce que votre partenaire essaie de vous dire. Même si vous n'avez aucun intérêt pour les statistiques de football Fantasy ou les problèmes de coiffure de printemps, une écoute active donnera à votre partenaire l'impression que vous vous souciez de vous. Si vous écoutez et vous engagez, votre partenaire sait qu'il est important pour vous.Publicité

Faire tomber les barrières

Vous apprendrez de nouvelles choses sur votre partenaire pendant toute la durée de votre relation. Des souvenirs d'enfance surgiront, des traumatismes se développeront et une épaule sur laquelle s'appuyer sera nécessaire. La clé pour être disponible dans ces situations est de rester vulnérable. Pour rester connecté, assurez-vous que votre partenaire sait qu'il est normal de montrer sa vulnérabilité. Continuez à briser les barrières entre vous et votre partenaire, et vous aurez une connexion inébranlable.

Mettez de côté votre liste de choses à faire

La liste peut attendre. Nous sommes souvent si occupés que nous oublions la personne qui nous a toujours soutenus. Laissez tomber votre agenda ou, mieux encore, mettez votre relation en tête de votre agenda et laissez-la là. Réservez du temps pour votre partenaire et faites de votre relation une priorité.Publicité

Montrer de l'affection

À la maison, en public ou ailleurs. L'affection physique est l'un des moyens les plus simples de rester connecté, et cela n'a pas besoin d'être exagéré. Tenez la main sur votre promenade de l'épicerie à la voiture. Appuyez doucement sur ses épaules pendant qu'il prépare le dîner. Des gestes simples comme ceux-ci vont un long chemin.

Enregistrez-vous les uns avec les autres

Parfois, nous sommes tellement occupés que nous négligeons par inadvertance nos relations. Il est important de se voir de temps en temps. Demandez à votre partenaire ce qu'il attend de vous. A-t-elle besoin de votre soutien ? A-t-il besoin que vous passiez plus de temps avec lui ? Parfois, vous ne savez pas jusqu'à ce que vous le demandiez.Publicité

Rendez-vous ensemble

Fixez des dates hebdomadaires, comme vous l'avez fait au début. Allez au restaurant où vous avez eu votre premier rendez-vous et asseyez-vous à la même table. Recréez certaines de vos dates préférées ou explorez de nouveaux endroits ensemble. Lorsque vous organisez des rendez-vous les uns avec les autres, vous avez la possibilité de vous éloigner de la routine quotidienne et de vraiment passer du temps à vous connecter les uns avec les autres.

Tenir compte de ses sentiments

Parfois, nous prenons des décisions sans considérer comment cela affectera nos partenaires. Vous pourriez dire oui à une soirée avec des amis avant de lui demander si elle veut faire des projets ensemble. Parfois, vous pouvez décider de faire un achat important sans d'abord consulter votre partenaire. Non, vous n'avez pas besoin de demander la permission à votre partenaire pour chacun de vos mouvements, mais tenez compte de lui lorsque vous prenez des décisions qui pourraient l'affecter.Publicité

Soyez solidaires les uns des autres

Votre partenaire a-t-il décidé de manger sainement ou a-t-il commencé un nouvel emploi ? Assurez-vous qu'il sache qu'il a votre soutien. Peut-être que vous ne voulez pas suivre un régime alimentaire sain, mais si votre partenaire le fait, encouragez-le. Essayez de ne pas le tenter avec des aliments qu'il ne devrait pas manger ou de diminuer ce qu'il fait pour lui-même.

Pratiquer l'acceptation

L'acceptation est l'une des clés pour maintenir une relation connectée. Nous ne pouvons pas changer les autres et nous ne pouvons pas les contrôler. Si vous avez la capacité d'accepter votre partenaire tel qu'il est, vous êtes voué à plus de bonheur et moins de disputes.Publicité

Arrête d'avoir le dernier mot

En parlant d'arguments, il n'est pas toujours nécessaire d'avoir le dernier mot. Un combat peut se terminer aussi vite qu'il a commencé si vous décidez d'abandonner le fait d'avoir raison. Vous pouvez cultiver la compréhension et le bonheur dans une relation si vous renoncez au besoin d'avoir le dernier mot, même si vous pensez avoir raison.

Crédit photo en vedette : Main dans la main/Tim Parkinson via flickr.com