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J'ai six adorables enfants - l'un d'entre eux est maintenant adulte et quelques autres presque là-bas - et je réfléchis beaucoup à ce que je pense qu'ils devraient savoir en grandissant et en partant dans le monde.

Que pourrais-je le mieux leur enseigner pour les équiper pour la vie ?

Voici ce que j'aimerais qu'ils sachent :

Tu es assez bon. La plupart des gens ont peur de faire les choses parce qu'ils ont peur de ne pas être assez bons, ils ont peur d'échouer. Mais vous êtes assez bon - apprenez cela et vous n'aurez pas peur des nouvelles choses, n'aurez pas peur d'échouer, n'aurez pas besoin de l'approbation des autres. Vous serez pré-approuvé - par vous-même.Publicité

Tout ce dont vous avez besoin pour être heureux est en vous. Beaucoup de gens recherchent le bonheur dans la nourriture, la drogue, l'alcool, le shopping, la fête, le sexe… parce qu'ils recherchent le bonheur extérieur. Ils ne réalisent pas que les outils du bonheur ne sont pas en dehors d'eux. Ils sont juste à l'intérieur de vous : la pleine conscience, la gratitude, la compassion, la prévenance, la capacité de créer et de faire quelque chose de significatif, même à petite échelle.

Vous pouvez démarrer votre propre entreprise. En tant que jeune homme, je pensais que j'avais besoin d'aller à l'université puis d'être employé, et que posséder une entreprise est réservé aux riches. C'était tout faux. Il est possible pour presque tout le monde de créer sa propre entreprise, et même si vous vous débrouillerez probablement mal au début, vous apprendrez rapidement. C'est une bien meilleure éducation que l'université.

Tout ce que j'ai appris d'utile, je ne l'ai pas appris à l'université… J'ai appris en le faisant.

Cela dit, j'ai eu des professeurs formidables. Cependant, ils ne sont pas toujours à l'école : ils sont partout. Un ami que j'ai rencontré au travail. Mes pairs en ligne. Ma mère, mon père, mes frères et sœurs, mes grands-parents, mes oncles et tantes. Ma femme. Mes enfants. Échec. Les enseignants sont partout, si vous êtes prêt à apprendre.

Dépense moins que tu ne gagnes. Trente pour cent de moins si vous pouvez gérer. La plupart des gens trouvent un emploi et dépensent immédiatement leur revenu pour un prêt automobile, un loyer élevé ou une hypothèque importante, acheter des biens et manger au restaurant en utilisant des cartes de crédit. Rien de tout cela n'est nécessaire. Ne le dépensez pas si vous ne l'avez pas. Apprenez à vous en passer et soyez heureux avec moins.Publicité

Mettez de côté une partie de vos revenus pour croître grâce à la puissance des gains composés. Votre futur moi vous remerciera.

Apprenez à aimer les aliments sains. Tout est une question d'ajustement de vos papilles, lentement et progressivement. Apprenez à cuisiner pour vous-même. Essayez des recettes saines et délicieuses.

Apprenez la compassion. Nous commençons la vie avec une vision très égoïste – nous voulons ce que nous voulons. Mais la compassion consiste à réaliser que nous ne sommes pas plus importants que tout le monde et que nous ne sommes pas au centre de l'univers. Quelqu'un vous agace ? Sortez de votre petite coquille et essayez de voir comment se passe sa journée. Comment pouvez-vous les aider à être moins en colère, moins douloureux ?

N'arrêtez jamais d'apprendre. Si vous apprenez juste quelque chose un peu par jour, cela s'additionnera énormément avec le temps.

Amusez-vous à être actif. Bien sûr, il y a beaucoup de plaisir à s'amuser en ligne, à manger des bonbons et des aliments frits, à regarder la télévision et des films et à jouer à des jeux vidéo. Mais sortir et jouer avec des amis, lancer une balle, nager, escalader quelque chose, se défier… c'est encore plus amusant. Et cela mène à une vie saine, un cœur sain, un esprit plus concentré et plus énergique.Publicité

Devenez bon à l'inconfort. Éviter l'inconfort est très courant, mais une grosse erreur. Apprendre à être bien avec un certain inconfort changera votre vie.

Les choses qui vous stressent n'ont pas d'importance. Adoptez une perspective plus large : cela aura-t-il une importance dans cinq ans ? La réponse est probablement non. Si la réponse est oui, occupez-vous-en.

Savourez la vie. Pas seulement les plaisirs habituels, mais tout et tout le monde. L'étranger que vous rencontrez dans le bus. Le soleil qui frappe votre visage pendant que vous marchez. Le calme du matin. Du temps avec un être cher. Temps seul. Votre respiration pendant que vous méditez.

Méditer.

N'ayez pas peur de faire des erreurs. Ils font partie des meilleurs professeurs. Au lieu de cela, apprenez à accepter les erreurs, à en tirer des leçons et à les ignorer afin qu'elles n'affectent pas votre profonde confiance en qui vous êtes.Publicité

Vous n'avez besoin de personne d'autre pour vous rendre heureux ou vous valider. Vous n'avez pas besoin d'un patron pour vous dire que vous êtes doué dans ce que vous faites. Vous n'avez pas besoin d'un petit ami/petite amie pour vous dire que vous êtes aimable. Vous n'avez pas besoin de l'approbation de vos amis. Avoir des êtres chers et des amis dans votre vie est incroyable, mais sachez d'abord qui vous êtes.

Apprenez à être bon dans le changement. Le changement est la seule constante dans la vie. Vous souffrirez en essayant de vous accrocher aux choses. Apprenez à lâcher prise (la méditation aide avec cette compétence) et apprenez à avoir un esprit flexible. Ne restez pas coincé dans ce avec quoi vous êtes à l'aise, n'excluez pas ce qui est nouveau et inconfortable.

Ouvrir votre cœur. La vie est incroyable si vous ne la fermez pas. Les autres sont incroyables. Ouvrez votre cœur, soyez prêt à prendre les blessures qui viennent avec un cœur ouvert, et vous vivrez le meilleur de la vie.

Laissez l'amour être votre règle. Le succès, l'égoïsme, la droiture… ce ne sont pas de bonnes règles à suivre. Aimez la famille, les amis, les collègues, les étrangers, vos frères et sœurs en humanité. Aimez même ceux qui pensent qu'ils sont vos ennemis. Aimez les animaux que nous traitons comme de la nourriture et des objets. Surtout, aimez-vous.

Et sachez toujours, quoi qu'il arrive : je t'aime de chaque particule de mon être.Publicité