Avec un rapport de 2011 des Centers for Disease Control montrant que les surdoses d'analgésiques sur ordonnance aux États-Unis ont plus que triplé au cours des 20 dernières années, l'association de santé mentale à but non lucratif The Glendon Association encourage les Américains à faire face à leurs émotions sans drogue.

La perte tragique de Whitney Houston a été une autre mort très médiatisée résultant d'une surdose de médicaments sur ordonnance. Des épisodes dévastateurs comme celui-ci attirent notre attention sur une épidémie croissante aux États-Unis. Les CDC ont rapporté qu'il y a eu près d'un demi-million de visites aux urgences pour abus ou mauvaise utilisation d'analgésiques sur ordonnance. De nombreux Américains prennent des analgésiques en vente libre presque quotidiennement sans se rendre compte que ces médicaments ont été liés à des surdoses accidentelles et à la mort.

L'année dernière, il y avait 131,2 millions de prescriptions de Vicodin écrit, ce qui en fait le médicament le plus couramment prescrit en 2010. Vicodin est un médicament hautement addictif souvent utilisé pour soulager la douleur. Au fur et à mesure que les gens développent une tolérance à ce médicament, ils en prennent de plus en plus pour obtenir le même niveau de soulagement, mettant par inadvertance leur santé en danger.

«Lorsque nous essayons de submerger ou de soulager la douleur ou l'anxiété, nous ignorons leurs messages. La douleur, qu'elle soit physique ou mentale, essaie de nous dire quelque chose d'important. Lorsque nous essayons de calmer notre inconfort, nous ne parvenons pas à identifier sa cause et à résoudre les problèmes sous-jacents qui mènent à notre souffrance », a déclaré , directeur de la recherche et de l'éducation à l'Association de Glendon. 'La séduction d'obtenir un soulagement crée un chemin vers la dépendance, nécessitant souvent de plus en plus, à mesure que l'appréhension d'un éventuel inconfort augmente.'

Même les analgésiques en vente libre sont dangereux, car les gens les utilisent à fortes doses, pendant des intervalles prolongés, et les prennent de manière préventive lorsqu'ils anticipent une douleur. Un 2007 Sondage 'Les femmes et le sommeil' de la National Sleep Foundation ont montré que trois femmes sur 10 aux États-Unis utilisent un somnifère.

'Cette statistique émouvante reflète notre tendance à traiter les symptômes plutôt que le problème', a déclaré . 'Au lieu de demander comment nous pouvons nous endormir, nous devrions nous demander 'pourquoi ne dormons-nous pas? Qu'est-ce qui nous rend si anxieux ? Au fur et à mesure que les gens développent le seuil pour ressentir la tristesse dans leur vie, ils ouvrent un espace pour ressentir les joies. Ils peuvent commencer à surmonter les obstacles, à renforcer leur résilience et à faire des choix qui seront plus épanouissants.

La Dre Firestone et ses collègues de l'organisme de recherche en santé mentale à but non lucratif, The Glendon Association, ont créé un site Web gratuit, psychalive.org , qui apporte des principes et des idées psychologiques au grand public. Le site Web est conçu pour encourager les utilisateurs à adopter une approche saine et introspective de leur bien-être mental, à affronter et à surmonter leurs difficultés, plutôt que de se cacher ou d'essayer de droguer leur douleur.

Pour plus d'informations, contactez Jina Carvalho, directrice des communications de l'Association de Glendon et PsychAlive.org -[e-mail protégé]– 805-681-0415 poste. 232 – glendon.org