De retour au lycée, mon meilleur ami et moi traînions tout le temps. Nous étions dans la même classe, nous vivions assez près l'un de l'autre et nous partagions beaucoup d'intérêts – le tennis, le piano et la lecture. Nous avons passé des heures et des heures à parler de tout. Elle était intelligente et facile à parler. Mais le problème était qu'elle ne semblait se soucier que d'elle-même. Alors, quand je voulais partager des problèmes ou des succès dans ma propre vie, elle était totalement indifférente. Sortir avec elle m'a seulement laissé un sentiment de tristesse et de solitude.

Il peut être difficile d'identifier les aspects toxiques d'une relation. Mais ce n'est pas parce que vous voyez souvent vos amis que vous n'êtes pas seul. Les comportements toxiques transforment vos bonnes intentions en actes vains. Les amis égoïstes se concentreront beaucoup plus sur leurs propres besoins, négligeant les vôtres. Bien que sortir soit amusant pendant un certain temps, ils draineront constamment votre énergie et vous laisseront un sentiment d'abandon.

Les manières imparfaites de gérer un ami égoïste

Imaginez un ami qui minimise constamment le stress de votre vie et parle toujours des problèmes de sa propre vie amoureuse. Vous avez une date limite qui arrive quand il vous appelle un soir. Vous lui expliquez la situation et demandez si vous pouvez parler une autre fois. Outré, il hurle et vous lance un ultimatum. Il ne veut plus avoir de tes nouvelles.

Vous avez plusieurs façons de lui répondre. Ce sont des moyens courants que les gens utilisent pour gérer une telle relation.Publicité

1. Tout s'imprégner

Beaucoup de gens acceptent simplement les comportements toxiques en restant silencieux et parfois même en les permettant. Vous pourriez rappeler votre ami, vous excuser et lui donner le temps de parler de son dernier rendez-vous désastreux.

C’est le chemin de moindre résistance, il est donc facile de tomber dans ce genre de schéma.

Mais ce n'est pas une vraie solution. En acceptant les comportements toxiques de votre ami, vous blessez votre propre ego, vous vous sentez triste et plus stressé dans votre vie personnelle, et dans l'ensemble, vous avez l'impression que votre amitié est extrêmement turbulente. Sacrifier vos propres besoins ne résoudra rien. Peu à peu, cela commencera à nuire à votre santé mentale et à vous faire vous sentir déprimé.

2. Faire de l'ombre aux autres

Une autre option consiste à foncer dans le dérapage : imiter le comportement égoïste de l'ami lorsque vous sortez. C'est mieux de faire cela que d'être victimisé. Mais en faisant cela, même inconsciemment, vous devenez l'ami toxique dans d'autres relations. C'est nocif pour vous ainsi que pour l'amitié.Publicité

Imaginez qu'en réponse aux comportements égoïstes de votre ami, vous commencez également à vous comporter de cette façon envers tout le monde dans votre vie. Au lieu de laisser de l'espace à vos amis quand ils en ont besoin, vous exigez tout leur temps pour vos problèmes. Vous avez l'impression d'être toujours obligé de prendre les mauvais comportements de votre ami, alors vous vous en prenez à vos amis, votre famille et votre autre significatif. Ce cercle vicieux nuira à tout le monde dans votre vie et ne fera que propager l'égoïsme comme un virus transmissible.

3. Coupez les liens avec netteté

Enfin, certaines personnes coupent brutalement les ponts avec leurs amis toxiques. Bien que cela résolve vos problèmes, cela ne les résout pas vraiment. De plus, votre (ex-)ami égoïste peut ne pas comprendre vos motivations ou vos actions et revenir avec des comportements passifs-agressifs.

Si votre ami égoïste ne peut soudainement pas vous contacter pendant des semaines et des semaines, il se sentira totalement confus et abandonné. Pensez à la façon dont ils pourraient réagir - pas seulement avec confusion, mais colère. Ils peuvent s'en prendre à vous d'autres manières, par exemple en parlant à des amis communs de votre égoïsme ou en essayant d'entrer en contact avec vous de manière encore plus agressive. Cela aussi peut avoir un impact mental et émotionnel sur vous. L'évitement n'est pas la réponse.

De vraies solutions pour sauver l'amitié

Beaucoup de gens veulent réparer les relations toxiques avec des solutions de pansement, mais les pansements ne réparent pas les relations. Pour gérer les sentiments et les relations, il faut du temps et des efforts. Ce sont les vraies solutions pour traiter avec un ami égoïste et vraiment réparer votre amitié.Publicité

Parlez ouvertement de vos sentiments avec votre ami.

Faites-leur savoir à quel point leurs actions vous ont fait du mal personnellement. Soyez précis mais gentil ici. Il est important de communiquer que vous voulez de l'honnêteté et que vous vous engagez à maintenir et à améliorer l'amitié.

Partagez vos limites personnelles.

Expliquez ce dont vous avez exactement besoin de la part de votre ami pour que la relation soit égale. Par exemple, vous pourriez dire à votre ami que vous ne pouvez pas toujours parler au téléphone tard le soir lorsque vous avez des délais. Ne leur dites pas que vous ne pouvez jamais parler au téléphone tard le soir, mais expliquez-leur que vous avez besoin d'eux pour vous laisser de l'espace lorsque vous êtes stressé ou occupé.

Écoutez ouvertement et soyez prêt à faire des compromis.

Soyez ouvert à entendre leurs sentiments honnêtes et leurs réactions à ce que vous dites. Il est possible que leurs actions soient également liées à vos comportements. Soyez honnête avec vous-même et avec votre ami, et vous aurez probablement les meilleurs résultats.

Enfin, si votre ami refuse tout simplement d'écouter vos sentiments et n'a clairement aucun intérêt à s'engager dans une conversation honnête, admettez votre défaite. Si vous ne pouvez pas réparer la relation, alors c'est tout. Laissez-le être, passez à autre chose et concentrez-vous sur la construction et le maintien de vos amitiés saines.Publicité

Mais souvent, une amitié vaut la peine d'être sauvée et vous ne savez jamais à quel point une amitié peut être merveilleuse si vous n'essayez jamais. Beaucoup d'amis ne se rendent pas compte qu'ils se comportent de manière égoïste, et parler honnêtement avec eux peut vraiment changer les choses.

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