Les médias sociaux peuvent être un excellent outil pour rester en contact avec les gens, se faire de nouveaux amis et socialiser efficacement. Malheureusement, tout le monde ne l'utilise pas de cette façon. Pour beaucoup, vérifier Facebook est devenu presque un travail. Ils publient des likes, voient ce que font les autres et deviennent presque obsédés par le fait de savoir exactement ce qui se passe partout à la fois. Ils jouent à tous les jeux et participent à toutes les modes (comme les quiz). Cela peut être vous ou quelqu'un que vous connaissez. Si c'est le cas, il est peut-être temps d'arrêter. Voici 10 choses qui se produiront une fois que vous cesserez de consulter Facebook tout le temps.

1. Vous deviendrez moins en état de mort cérébrale.

J'utilise ici l'expression mort cérébrale au sens figuré. Lorsque vous êtes enterré dans un écran en train de vérifier Facebook, vous ne faites pas attention au monde qui vous entoure. Vos animaux peuvent avoir besoin d'être nourris ou de sortir pour utiliser les toilettes. Vous le ferez, mais seulement après avoir terminé sur Facebook. Vous pouvez aller quelque part, mais être toujours sur votre téléphone tout le temps. Si cela se produit, vous ne vivez même pas ce que vous avez vécu en sortant de chez vous. Lorsque vous posez Facebook, vous levez la tête et commencez à regarder ce qui se passe autour de vous et vous serez plus au courant de tout. Pour vos animaux de compagnie affamés ou vos amis qui voulaient passer du temps avec vous, c'est une bonne chose.

2. Vous aurez plus de travail à faire.

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En tant que blogueur, je suis assez fréquemment sur Internet (lire : constamment). Mon plus grand ennemi, ce sont les réseaux sociaux. Il est facile de minimiser l'onglet contenant les articles de blog et d'aller consulter Facebook ou Google+ pendant quelques minutes. Quelques minutes se transforment en un quart d'heure et avant que je m'en rende compte, j'ai perdu 30 minutes de productivité. Grâce aux smartphones et à l'amélioration de la vitesse des données mobiles, vous pouvez consulter Facebook n'importe où, y compris au travail. Lorsque vous le posez, vous devrez faire autre chose pour ne pas vous ennuyer et cela signifie généralement faire un travail réel. Si vous le laissez tomber, attendez-vous à ce que votre productivité augmente.

3. Vous pouvez vous concentrer sur d'autres choses.

Être sur Facebook prend beaucoup de temps. Vous pouvez perdre un temps fou à simplement faire défiler les mises à jour. Cela est d'autant plus vrai que Facebook n'adhère plus à un format de publication chronologique. Abandonner Facebook signifie que vous libérerez beaucoup de temps. C'est du temps qui peut être consacré à autre chose. Vous pouvez passer plus de temps avec votre partenaire et renforcer votre relation. Vous pouvez passer plus de temps avec vos amis et renouer avec eux à un niveau différent. Vous pouvez monter sur un tapis roulant et perdre quelques kilos, vous remettre en forme et vous sentir mieux dans votre peau. Les possibilités sont littéralement infinies car vous passerez du temps à faire ce que vous voulez faire.

4. Vous pouvez découvrir qui sont vos vrais amis.

Avoir une bonne amitié sur Internet est facile. Aimer les publications des gens et commenter leurs photos ne prend que quelques instants. Quelqu'un qui commente toutes vos photos et aime toutes vos mises à jour de statut a passé 45 secondes à le faire, mais il semble qu'il s'en soucie vraiment et qu'il s'agit d'un véritable ami qui s'intéresse à vous. Une fois que vous quittez Facebook, beaucoup de choses disparaîtront. Les seules personnes qui veulent vraiment passer du temps avec vous sont des personnes qui se soucient de vous et qui veulent que vous soyez autour de vous. Quitter Facebook va vous aider à trouver ces personnes très rapidement.Publicité

5. Vous apprendrez que le mot comme n'a pas de sens.

Audra Rundle du Huffington Post fait un point étonnant à ce sujet. Elle déclare qu'aimer les choses sur Facebook n'est plus une question d'aimer réellement la publication. C'est une action obligatoire pour montrer que vous avez vu la publication et reconnaître son existence. Beaucoup de gens sont trop proches du problème pour le voir directement. Prendre du recul peut vous montrer à quel point le bouton J'aime est inutile maintenant et combien peu de gens se soucient réellement de ce qu'ils aiment.

6. Vous vous sentirez plus accompli.

La caractéristique déterminante de Facebook est que vous n'en avez jamais fini. Il y a toujours plus à faire, plus à voir et plus avec lequel s'engager. Faire face à ce sentiment de ne jamais avoir fait toute la journée peut être épuisant émotionnellement et mentalement. Faire des choses en dehors de Facebook peut résoudre ce problème. Vous pouvez finir un livre. Vous pouvez finir de planter un jardin. Vous pouvez finir de faire la vaisselle. Pratiquement n'importe quelle tâche dans le monde réel est quelque chose que vous pouvez terminer. En tant qu'êtres humains, nous nous sentons presque élevés dans le sens de l'accomplissement. Ne vous privez pas de ce sentiment. Quittez Facebook et terminez quelque chose.Publicité

7. Vous vous débarrasserez des harceleurs.

Pratiquement tous ceux qui utilisent Facebook ont ​​un harceleur. Cela est particulièrement vrai si vous êtes une femme. Les gens peuvent regarder vos photos, vos mises à jour et tout sans votre permission et certaines personnes le font réellement. Les gars effrayants parcourront fréquemment les photos de leurs béguins. Les femmes effrayantes feront la même chose (quoique moins fréquemment). Les personnes avec lesquelles vous n'êtes pas amis et les personnes avec lesquelles vous ne voulez pas être amis peuvent voir vos informations. Même s'ils ne peuvent pas vous voir directement, ils peuvent voir avec qui vous vous associez. Votre ami moins soucieux de la vie privée peut publier qu'il va au centre commercial avec vous. Maintenant, vos harceleurs savent où vous êtes. Si vous quittez Facebook, vous serez totalement immunisé contre ce genre de personnes effrayantes.

8. Vous vous sentirez mieux dans votre peau.

À étude a été menée et a à peu près prouvé sans l'ombre d'un doute que Facebook vous fait vous sentir mal dans votre peau. Il y a tellement de raisons à cela. Lorsque vous publiez un statut et que personne ne l'aime, vous avez l'impression que tout le monde pense que vous êtes stupide. Lorsque vous publiez des photos et que les membres du sexe opposé ne commentent pas à quel point vous êtes beau, vous vous sentez moche. Vous êtes constamment exposé à des gens qui sont plus heureux que vous, qui ont plus de succès que vous et qui ont des relations plus solides que vous. Comment est-ce que cela n'est pas censé vous faire vous sentir inférieur ou complètement déprimé tout le temps ? Pourquoi voudriez-vous vous soumettre à cela? Il existe un moyen facile de s'arrêter et c'est de faire une pause sur Facebook.Publicité

9. Vous vous sentirez mieux avec les choses que vous possédez.

Reuters La journaliste Belinda Goldsmith a publié un article concernant des recherches menées en Allemagne sur ce que ressentent les gens sur Facebook. Le résultat final était que les gens deviennent en fait plus jaloux et envieux de ce que les autres ont sur Facebook. Il peut s'agir de quelqu'un qui publie un article sur son nouveau téléphone, sa nouvelle voiture, sa maison ou un autre bien. Il y en a qui deviennent jaloux quand ils voient des gens dans des relations heureuses, que ce soit des amis, un petit ami/une petite amie, un mari/une femme ou des relations familiales. Facebook est un endroit idéal pour se vanter de ce que vous avez et cela signifie que c'est aussi un endroit idéal pour lire sur toutes les choses que les gens ont et que vous n'avez pas. Comme je l'ai demandé plus tôt, pourquoi voudriez-vous vous soumettre à cela ?

10. Vous vous rendrez compte que tout ce que vous avez toujours été sur Facebook était une donnée qui affichait des publicités.

Nous n'avons aucun doute qu'il y a des gens sur Facebook qui se soucient légitimement de vous. Cependant, nous ne doutons pas non plus que Facebook lui-même se moque de vous. Pour Mark Zuckerberg, vous êtes une donnée dans sa base de données géante à extraire et à exploiter. Votre travail sur Facebook consiste à afficher des publicités, à dépenser de l'argent pour des jeux Facebook et à enrichir le site. Ce qui vous arrive en dehors de cela n'a pas vraiment d'importance pour Facebook. Vous ne voudriez pas rester en couple avec une personne qui vous traite de cette façon, alors pourquoi rester en couple avec Facebook ?

Je sais que cela ressemble à un post Facebook bash et c'est certainement dans une certaine mesure. Cependant, les sites de médias sociaux ont été créés pour une raison et quelque part au cours des 10 dernières années, nous avons tous oublié quelle est cette raison. Cela inclut vous, moi et même les réseaux sociaux eux-mêmes. Il ne s'agit plus de trouver des gens, ni de se connecter et de se créer des amis pour la vie. Il s'agit de modes. Il s'agit de mises à jour de statut qui aiment la chaîne comme une chaîne de fumeur fume. C'est une dépendance et c'est un travail et vous n'en retirez vraiment rien. Nous ne disons pas que vous devriez quitter Facebook pour de bon. C'est un peu drastique. Cependant, vous devriez certainement en avoir moins dans votre vie. Vous ne manquez pas grand-chose en n'allant pas sur Facebook 30 fois par jour. On promet.Publicité

Crédit photo en vedette : Victor Kerlow via vanishingnewyork.blogspot.com