C'est tellement amusant de cuisiner avec vos enfants. Non seulement vous aurez plus de chances de manger votre nourriture, mais c'est aussi une excellente occasion de créer des liens avec eux. La cuisine permet à vos enfants d'exprimer leur créativité, d'essayer quelque chose de nouveau (au lieu de passer toute la journée à regarder la télévision) ou de découvrir leur passion pour la nourriture et la cuisine. Ces recettes nécessitent la supervision d'un adulte, mais elles sont extrêmement faciles à préparer. Alors donnez ces tabliers à vos tout-petits et commencez à cuisiner ces recettes avec vos enfants !

1. Boules de biscuits Graham au beurre d'arachide de Baby Gizmo. Ces boules de chocolat au beurre de cacahuète sont à tomber par terre ! De plus, ils sont si faciles à préparer que vous pouvez simplement vous asseoir, vous détendre et regarder vos enfants les terminer en une seule fois. Et ai-je mentionné, cela nécessite moins de cinq ingrédients ?

deux. Bâtonnets au fromage de Childhood 101. Si vos enfants n'en ont pas assez de fromage, alors cette recette est quelque chose que vous pouvez faire ensemble pour une collation ou un déjeuner l'après-midi. Amusez-vous à le faire en proposant un thème et en façonnant vos choux au fromage en fonction de celui-ci.

3. Coquilles D'épinards Ricotta de Simple Bites. Vous avez du mal à faire manger des légumes à vos enfants ? Alors cette recette est à essayer absolument ! Cela prend moins de 30 minutes à faire et ne nécessite que quelques ingrédients. Avec une aide minimale, vous pouvez faire en sorte que vos enfants cuisinent de bons repas, vrais et sains.

Quatre. Barres granola au chocolat de Pint-Sized Treasures. Vos enfants ont envie de quelque chose de sucré ? Ces barres granola au chocolat sont parfaites! Le plaisir impliqué dans la fabrication de ces barres fera penser à vos enfants qu'elles sont bien meilleures (ce qu'elles sont) que celles vendues sur le marché.

5. Trempette au fromage bleu et aux fines herbes de True Aim Education. Qui a dit que seuls les adultes pouvaient concocter une délicieuse trempette ? Les enfants peuvent le faire aussi ! Cette trempette au fromage bleu et aux herbes est parfaite pour presque tout.

6. Muffins au maïs et au chien de Moments avec Mandi. Faites plaisir à vos enfants pour le déjeuner avec des muffins qu'ils ont fait eux-mêmes. Ces muffins au maïs et au chien sont faciles à préparer (prennent moins de 30 minutes) et ont bon goût aussi. Même votre enfant le plus pointilleux aura du mal à ne pas en essayer un.

7. Quesadillas Petit-Déjeuner Gâteau Au Fromage Aux Pommes de la résidence du citronnier. Quesadillas sucrées pour le petit déjeuner ? Pourquoi pas? Ces quesadillas fourrées aux pommes raviront à nouveau vos enfants pour le petit-déjeuner.

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8. Rouleaux à l'oignon de BeBetsy. Si vous n'avez pas essayé de cuisiner avec vos enfants, ces rouleaux d'oignons faits maison sont une excellente façon de commencer. Contrairement à d'autres pains, celui-ci ne nécessite pas de pétrissage. Et le meilleur ? Votre cuisine sentira bon.

9. Biscuits moelleux et barres de crème de Picky Palate. C'est un dessert sans cuisson à 3 ingrédients qui vous donnera une note de 5 étoiles de la part de vos enfants. Faites plusieurs lots et demandez-leur de les partager avec leurs amis.

dix. Toasts Petit Déjeuner de B.Britnell. Offrez à vos enfants une pause céréales pour le petit-déjeuner avec ces tasses à pain faciles à préparer. La préparation et le service de ce repas sain nécessitent un peu plus d'efforts que le combo céréales-lait, mais c'est quelque chose que vos petits apprécieront.

Onze. Coquilles et Cheddar Blanc de Elle fait et cuit. Vos enfants ont-ils à nouveau envie de leur nourriture réconfortante (oui, le macaroni au fromage préféré de tous les temps). Cédez à leur envie en les laissant cuisiner avec vous ce repas de coquillages et de cheddar blanc. Contrairement aux macaronis au fromage habituels, vous ferez bouillir les pâtes non pas dans l'eau mais dans du lait !

12. pizza tacos de La vie dans le loft. S'il est facile de faire un taco, c'est plus amusant de faire une pizza à tacos ! La propagation des garnitures colorées est quelque chose à laquelle vos enfants ne résisteront pas.

13. Brownies au Nutella de Kirbie Cravings. Si vos enfants sont de grands amateurs de Nutella, il ne fait aucun doute qu'ils adoreront ces brownies moelleux. La meilleure partie? Ils ne nécessitent que 3 ingrédients – Nutella, œufs et farine (sans blague !).

14. Pain au miel de Mess pour moins. Aidez à améliorer les fonctions sensorielles et motrices de vos enfants en les faisant participer à la fabrication de ce pain au miel. Il a bon goût et laisse une bonne odeur dans votre maison !

quinze. Pappardelle aux poireaux et au maïs de Bonjour merveilleux. Les plats de pâtes peuvent être votre moyen de faire manger des légumes à vos enfants. Cette recette de pâtes facile à faire est parfaite pour les dîners de famille.

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16. Barres-collations Cheerios au miel et aux noix sans cuisson des cuisiniers d'Averie. Les céréales ne sont pas seulement pour le petit-déjeuner ; ils peuvent aussi être des collations amusantes ! Ce snack-bar sans cuisson fera comprendre à vos enfants que leurs Cherrios méritent plus que du lait.

17. Salade en bocal de Bonjour merveilleux. Si vous avez des mangeurs difficiles dans votre maison, cette salade en bocal est une merveilleuse stratégie pour leur faire manger leurs légumes. Établissez leurs options et demandez à vos enfants de décider des articles à placer dans le bocal.

18. Salade de poulet des repas d'une demi-heure. Préparer des repas sains avec vos enfants est un excellent moyen de leur parler de la valeur d'une alimentation saine. Pendant que vous hachez et qu'ils jettent les légumes, vous pouvez expliquer comment chacun d'eux peut faire du bien à son corps.

19. Smoothie Orange Mangue Carotte de Simple Bites. Voici une autre astuce pour que vos enfants mangent des fruits et des légumes - laissez-les vous aider à préparer un délicieux smoothie sain. La couleur et la saveur de ce smoothie orange mangue carotte sont des choses auxquelles vos enfants (et vous) ne résisteront pas.

vingt. Wraps à la salade de dinde et de concombre de Delish. Envie d'un déjeuner rapide ? Ces wraps à la dinde et au concombre ne sont pas seulement copieux, ils sont également sains pour vous et vos enfants.

vingt-et-un. Muffins au jambon, au fromage et aux épinards de Apprendre en jouant à la maison. Ces muffins au jambon, au fromage et aux épinards sont si bons que vos enfants ne peuvent pas retracer le légume qu'ils contiennent. C'est un déjeuner rapide que vous pouvez préparer ensemble.

22. Saumon Ananas-Mangue de la parentalité. Surprenez votre famille avec ce plat de saumon ananas-mangue qui ne prend que moins de 30 minutes à préparer. La saveur acidulée des fruits complète la saveur du poisson en sauce teriyaki.

2. 3. Palmes de thon de la table communautaire. Vos enfants ont envie de burgers ? Sautez le fastfood et faites-le à la place ! Vos enfants apprécieront de retourner leurs galettes saines.

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24. Glace à la banane à partir de 100 jours de vraie nourriture. Rien ne vaut une glace maison ! Cette gâterie glacée à la banane est parfaite pour les journées chaudes et paresseuses.

25. Courge spaghetti au four de Cuisiner avec mon enfant. Surprenez vos enfants avec une version plus saine de leurs pâtes préférées. Utilisez leur énergie infinie en les laissant racler les courges (ils vont adorer !).

26. Brochettes De Trou De Donut de ValSoCal. C'est une collation rapide que vous et vos enfants pouvez apprécier de faire et de manger ensemble. Voyez vos enfants arborer leur plus grand sourire pendant qu'ils préparent les fruits et les beignets.

27. Frites de courgettes au parmesan au four de Damn Delicious. Qui a dit que les courgettes étaient ennuyeuses ? Ces frites de courgettes cuites au four feront oublier à vos enfants les frites malsaines dont ils avaient envie. Faites-les griller pendant quelques minutes de plus et vous obtiendrez le croustillant supplémentaire que toute la famille adorera.

28. Sucettes glacées aux baies de Fit Fun Delish. Combattez la chaleur des journées chaudes avec ces sucettes glacées aux baies. Ils sont exempts de sucres et d'arômes ajoutés indésirables.

29. Quesadillas aux bananes et au beurre d'arachide à partir d'octets de budget. Cédez à l'envie de beurre de cacahuète de vos enfants avec ces quesadillas faciles à préparer. Laissez vos enfants faire la préparation (comme ils le souhaitent) et vous pouvez faire la cuisine.

30. Gaufres belges à l'érable de Country Living. Faites sauter vos enfants de leur lit le matin en dégustant des gaufres belges à l'érable au petit-déjeuner. Cuisinez avec eux et ils auront plus de raisons de se lever tôt.

31. Fraise Eau Fraîche de Cooking Light. Évitez les boissons sucrées à l'épicerie et préparez-en une plus saine à la place en utilisant cette recette de Cooking Light. Vous pouvez ajouter plus ou moins de fraises selon la douceur que vous souhaitez que votre boisson soit.

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32. Bol Burrito Quinoa des règles de l'alimentation. Faites en sorte que vos mangeurs difficiles à la maison mangent des aliments sains en les impliquant dans la préparation de ce bol de burrito au quinoa. Vos enfants peuvent remuer, mélanger et, avec un peu d'aide, ils peuvent également aider à mesurer les ingrédients.

33. Soupe crémeuse au chou-fleur en 10 minutes de Super Healthy Kids. Une autre astuce pour faire manger des légumes à vos enfants est de faire de la soupe. Cette soupe crémeuse est un excellent moyen d'intégrer les bienfaits sains du chou-fleur dans le repas de votre enfant.

3. 4. Biscuits à la banane à 2 ingrédients du blog d'activités pour enfants. Vous cherchez un en-cas sans sucre et sans culpabilité que vous pouvez offrir à vos enfants ? Cette recette de biscuits à la banane à 2 ingrédients est la réponse.

35. Bouchées santé de Laughing Kids Learn. Ces bouchées saines sont si faciles à préparer que même vos tout-petits peuvent les faire !

36. Popovers au poulet sains du réseau alimentaire. Ces popovers au poulet crémeux séduisent aussi bien les enfants que les adultes. Confiez à vos enfants le travail de casser les œufs, de mélanger la pâte ou même de mesurer les ingrédients.

37. Mini pizzas bonhomme de neige de cuillère à soupe. Vous ne vous lassez pas des pizzas ? Essayez cette version bonhomme de neige adaptée aux enfants !

38. Smoothie au chocolat et au beurre de cacahuète de Meaningful Eats. Faites plaisir à toute la famille avec ce smoothie au chocolat et au beurre d'arachide. Il est facile de faire en sorte que vos enfants puissent le faire eux-mêmes tous les jours.

39. Pizza au pain plat aux légumes arc-en-ciel de Gimme Some Oven. Soyez prêt avec les oohs et les aahs de vos enfants pendant que vous préparez cette pizza colorée. Laissez vos enfants arranger les légumes comme ils le souhaitent. Ils peuvent le faire en rangées par couleur ou simplement tout mélanger ! Cette pizza aux légumes est un 5 étoiles tant en goût qu'en apparence.

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40. Riz Frit Au Poulet Facile de l'Iowa Girl Eats. Cuisiner à la maison est plus sain et peut vous faire économiser de l'argent. Alors pourquoi opter pour des plats à emporter sautés si vous pouvez le faire à la maison ? Vous pouvez préparer ce riz frit au poulet avec vos enfants en moins de 15 minutes.

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