Est-ce que quelqu'un a déjà dit que vous étiez sur la défensive contre les critiques ? C'est comme si une vérité universelle que la critique est une bonne chose mais face à elle, nous ne pouvons pas aider et notre mécanisme défensif sursaute.

En fait, il est naturel que l'on soit enclin à repousser la critique. Bien connu, nos cerveaux sont câblés avec une réponse de combat ou de fuite. Lorsque nous rencontrons un danger, en l'occurrence des critiques, certains d'entre nous veulent fuir tandis que d'autres veulent riposter. Mais après tout, il est important de savoir qu'il y a de nombreux avantages sous la critique. Si nous pouvons contenir notre tendance naturelle, nous accepterons volontiers les critiques et nous nous rapprocherons du succès.

La critique vous guide vers le prochain niveau.

Pensez de cette façon, la critique vous aide à vous améliorer, pas à vous insulter ou à vous traîner en arrière.Publicité

Il n'est pas scandaleux de nous comparer à des étoiles perdues : nous trouvons tous le chemin dans le noir. Il est habituel de se sentir parfois perdu. Il faut en effet du courage pour admettre que nous avons encore beaucoup de choses à apprendre. Personne n'est parfait, comme le dit le vieil adage.

Dans ce voyage de recherche, la critique sert de jalons reflétant nos progrès, là où nous en sommes maintenant. Et nous avons besoin de ces signaux pour grandir. Imaginez que nous concevons un produit, ou écrivons un article, ou engageons une relation, sans qu'aucun retour ne nous le rappelle, comment saurons-nous si nous sommes sur la bonne voie ou non ?

La critique nous donne les informations dont nous avons besoin pour prévaloir sur tous les aspects de la vie.Publicité

La critique vous aide à vous connecter plus profondément avec les autres.

Nous avons tous nos propres histoires. Nous recevons une éducation différente, ou venons d'horizons différents. C'est ce qui nous rend unique, mais aussi nous rend impossible de nous comprendre pleinement.

Il y a intrinsèquement un mur entre les êtres humains. Néanmoins, nous pouvons briser ce mur si nous le voulons.

La communication est un bon moyen de mieux se comprendre et la critique positive est une forme de communication efficace. La critique positive nous informe de l'impression que les autres ont sur nous, et à partir de là, nous savons comment être une meilleure personne.Publicité

Il est préférable de traiter les critiques comme une invitation ouverte à une relation plus profonde. Réalisez qu'il faut aussi le courage des autres pour nous critiquer. S'ils ne pèsent pas lourd dans cette relation, ils ne s'aventureront pas à nous en faire la critique.

Ainsi, chérissez chaque critique faite par les autres, réfléchissez-y et saisissez-la comme une opportunité de vous connecter plus profondément avec les autres.

Nous vivons dans une culture malsaine qui n'encourage pas les critiques.

D'une manière ou d'une autre dans le monde d'aujourd'hui, la critique ouverte est un tabou. Quand on essaie de faire une critique, il ou elle doit aussi l'accompagner de 20 louanges.Publicité

Et finalement, celui qui critique les autres est détesté et considéré comme pointilleux, un mouton noir. Mais ce n'est pas un environnement sain, nous avons besoin de critiques pour grandir.

Ne soyez pas un chercheur de louanges si vous voulez réussir.

Imaginons que, vivant dans cette culture, nous devenons tous un chercheur de louanges. Nous sommes avides de louanges et si nous sommes critiqués, nous devenons malheureux.

Pour ce phénomène, il existe un terme en psychologie appelé biais de confirmation. Le biais de confirmation signifie essentiellement la tendance à rechercher et à privilégier des informations qui confirment nos propres croyances, tout en accordant excessivement moins de considération aux possibilités alternatives.Publicité

La critique est la clé du succès.

Compte tenu des avantages apportés par la critique, il nous appartient de les ignorer, de les nier ou même de les combattre. Oui, la critique peut être dure à nos oreilles, pourtant sa valeur est incontestable. Face à des critiques, pensez aux avantages qu'il a au lieu d'être motivé par notre tendance à nous défendre contre lui.

Crédit photo en vedette : Daniel McFadden / Sony Pictures Classics / Everett via newyorker.com