Pourquoi les personnes qui n'utilisent pas de téléphone tout le temps mènent une vie plus significative

Pourquoi les personnes qui n'utilisent pas de téléphone tout le temps mènent une vie plus significative

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Préparez-vous à un petit coup de gueule.

J'ai passé une grande partie du mois de janvier 2011 au Costa Rica lors d'un voyage d'études à l'étranger. Je suis revenu avec de nombreux souvenirs vifs, comme regarder un volcan, descendre des centaines de marches de pierre jusqu'à une cascade magnifique, faire de la tyrolienne à travers des nuages ​​brumeux au-dessus d'une forêt tropicale à couper le souffle et dîner dans un restaurant au bord d'une falaise surplombant une vallée étoilée.



Mais peut-être que mon souvenir préféré, celui qui me manque le plus, est le moment où j'ai enfermé mon téléphone portable dans le coffre-fort de l'hôtel, où il s'est caché pour le reste du voyage.Publicité



Ne vous méprenez pas. Les téléphones sont utiles. Mais quelque part en cours de route, les gens semblent avoir cessé de considérer les téléphones comme un moyen d'atteindre une fin et ont commencé à les traiter comme de petites divinités rechargeables. Je dis peu – ces dernières années, les téléphones ont connu une poussée de croissance. La société doit se décider. Comment pouvez-vous vous attendre à ce que je porte un jean skinny lorsque j'essaie de transporter un téléphone aussi gros que mon visage ? Mais je m'égare.

Quoi qu'il en soit, en supposant que vous soyez comme moi et que vous puissiez passer une heure sans téléphone portable (sans hyperventiler), livrons-nous à un petit hommage ludique à nous-mêmes. Voici pourquoi les quelques-uns d'entre nous qui peuvent survivre à une pause gênante sans conversation téléphonique sont merveilleux.

1. Nous savons comment avoir une conversation réelle.

N'aimez-vous pas quand vous racontez une histoire et que l'auditeur sort son téléphone ? Certains diront que je ne suis qu'un mauvais conteur, mais je choisis de blâmer les accros au téléphone. Si vous me parliez et que je me tournais pour parler à quelqu'un d'autre, vous seriez ennuyé, n'est-ce pas ? Alors, en quoi est-ce différent lorsque vous commencez à lire un texte ? Pourquoi les pensées du texte sont-elles plus importantes que les miennes ? Je suis celui qui se soucie suffisamment de passer du temps avec toi. Et ne me donnez pas la ligne classique Continuez, je suis toujours à l'écoute. Je parie que tu l'es.Publicité



2. Nous pouvons partir en vacances.

J'adore les croisières. Tellement de. Et l'une des nombreuses raisons est que tout le monde laisse son téléphone dans sa chambre et essaie de se rappeler comment être un être humain, du moins pendant qu'il est sur le navire.

Plus tôt cette année, ma femme et moi avons fait une croisière qui a débarqué à Cozumel. Nous avons fait du stop jusqu'à la plage la plus proche; et pendant que je nageais dans l'eau cristalline, rebondis dans le ciel sur des trampolines flottants et tentais de vaincre ma peur paralysante de la vie marine, ma belle épouse a profité du wifi gratuit de la plage. Parce qu'apparemment c'est une chose maintenant. Wifi gratuit. À la plage.



3. Nous pouvons vous dire qui a gagné la partie.

Je ne comprendrai jamais cela. Comment pouvez-vous dépenser beaucoup d'argent en billets de concert ou de sport et gâcher tout le spectacle en regardant votre téléphone ? Expliquez-moi cela. J'ai suivi un cours collégial du directeur général d'une équipe de baseball des ligues mineures. Il a expliqué qu'une lutte croissante dans les sports en direct consiste à garder l'attention des gens sur l'action au lieu de leurs téléphones. D'où tous les concours de danse loufoques et les bombardements de t-shirts pendant les temps morts.Publicité

4. Nous sommes moins stressés (selon les recherches).

Dans une étude menée à l'Université du Missouri, Le magazine Time rapporte que la tension artérielle et la fréquence cardiaque des étudiants ont augmenté lorsque leurs téléphones portables ont commencé à sonner dans la pièce, mais qu'ils n'ont pas pu y répondre.

Dans un autre étude , une utilisation élevée du téléphone mobile était associée à des troubles du sommeil et à des symptômes de dépression chez les hommes et à des symptômes de dépression chez les femmes.

Et comme beaucoup d'entre nous utilisent nos téléphones pour naviguer sur les sites de médias sociaux, je vais vous en donner un de plus. Élite Quotidien rapports, de nouvelles recherches suggèrent que les personnes qui n'utilisent pas Facebook sont plus heureuses que la personne moyenne qui utilise régulièrement le site de réseautage social.Publicité

5. Nous ne gâchons pas les films pour tout le monde autour de nous.

Vous vous souvenez quand le premier rappel d'extinction de votre téléphone est apparu dans les salles de cinéma ? À l'époque, cela ne semblait pas nécessaire. Maintenant, la routine de préchauffage du film consiste essentiellement à prévisualiser, éteindre votre téléphone, prévisualiser, éteindre votre téléphone, ouvrir le générique, éteindre votre téléphone. Et ça ne marche toujours pas ! J'étais dans un cinéma qui encourageait les gens à installer une application qui met votre téléphone en mode film. Vous plaisantez j'espère? Votre téléphone dispose déjà d'un mode vidéo intégré. C'est ce qu'on appelle le silence, et ce n'est pas difficile à activer.

Temps de confession

J'ai peut-être été fort dans ce post, alors laissez-moi atterrir cet avion avec un peu d'humilité et une dose d'encouragement.

Je suis un accro au téléphone portable en convalescence. Mon application de prédilection était Clash of Clans. Je réorganiserais tout mon emploi du temps et maltraiterais les gens autour de moi au service de ce match. Mais grâce à une croisière de cinq jours (je vous avais dit que les croisières étaient merveilleuses), j'ai rompu cette habitude. Puis je suis allé plus loin. J'ai récemment modifié les paramètres du compte de messagerie professionnel de mon téléphone afin qu'il ne se synchronise pas à moins que je ne le lui demande manuellement. Cela me donne accès à mes e-mails professionnels quand je le souhaite, au lieu de les laisser constamment interrompre mes soirées et mes week-ends.Publicité

Si vous vous sentez enchaîné à votre téléphone portable, pensez à la recherche et sachez que, au moins dans mon cas, la vie est plus amusante depuis que j'ai pris le contrôle (moins quelques jours de retrait).

Crédit photo en vedette : Voir Apart via shutterstock.com

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