L'un des pires sentiments que vous puissiez ressentir dans une relation est l'idée que votre partenaire et la relation elle-même vous freinent. Vous êtes assis là à penser à ce que vous pourriez faire si vous étiez avec quelqu'un d'autre ou si vous étiez célibataire. L'herbe a toujours l'air plus verte de l'autre côté. Est-ce vraiment, cependant? Découvrons-le.

Pourquoi vous sentez-vous retenu ?

La chose la plus importante à comprendre est ce qui vous fait vous sentir retenu. Vous pourriez être surpris par la réponse. Mon ex-petite amie avait l'impression que je la retenais parce que nous ne sortions pas aussi souvent qu'elle le voulait. Nous avons rompu, j'ai déménagé et elle ne va toujours nulle part. Il s'avère que ce n'était pas de ma faute après tout, c'était son horaire de travail. Il y a eu une relation parfaitement bonne dans le drain pour quelque chose avec lequel je n'avais rien à voir. Ainsi, il est important de regarder ce qui vous retient réellement et non ce que vous pensez qui vous retient.

Avez-vous communiqué vos sentiments?

Publicité

Dans de nombreux cas, votre partenaire veut ce qu'il y a de mieux pour vous. Ils ne peuvent pas savoir ce dont vous avez besoin si vous ne leur dites pas. Vos objectifs, aspirations, besoins et désirs sont pratiquement inconnus si vous ne dites pas à votre partenaire ce qu'ils sont. Ils peuvent très bien être disposés et capables de vous aider et de corriger ces sentiments que vous ressentez. En ne leur disant pas que vous sabotez essentiellement votre propre relation parce que vous leur en voulez pour quelque chose qu'ils ne savent pas qu'ils font parce qu'ils ne savent pas ce dont vous avez besoin. Pensez-y.

Comment votre partenaire vous fait-il vraiment vous sentir ?

Il est très important de mettre en perspective ce que votre partenaire fait pour vous. Peut-être qu'ils font plus que vous ne le pensez. Peut-être qu'ils font moins que vous ne le pensez. Quoi qu'il en soit, vous devriez voir exactement quel rôle ils jouent dans votre vie. Si ce n'est pas un rouleau assez gros, il est peut-être temps que vous leur en donniez un assez gros. Si vous regardez ce qu'ils ont fait et que ce n'est pratiquement rien, il est peut-être temps de les lâcher. Dans les deux cas, si vous vous sentez retenu dans une relation, il y a de fortes chances qu'il se passe quelque chose qui vous manque.

Votre relation vous définit-elle ?

Publicité

C'est probablement la question la plus difficile de cette liste à laquelle vous devez répondre. Il est difficile de voir comment vous vous définissez. Avez-vous changé pour votre relation? Est-ce un changement que vous aimez ? Voici le catch-22 : tout le monde doit changer pour leur relation au moins un peu. Vous ne pouvez pas être la même personne que lorsque vous étiez célibataire. D'un autre côté, si vous changez trop, vous pourriez perdre votre identité. Si tout ce que vous faites est pour la relation et que vous ne prenez plus de temps pour vous, alors vous devriez parler de ces sentiments à votre partenaire. Comme nous l'avons dit plus tôt, il ou elle ne peut pas résoudre un problème qu'il ne sait pas que vous rencontrez.

Votre partenaire vous apprécie et vous soutient-il ?

Cela semble être une question inoffensive et facile, mais différentes personnes s'expriment de différentes manières. Ce à quoi vous pensez que l'appréciation et le soutien devraient ressembler peut différer de ce à quoi les autres pensent que l'appréciation et le soutien ressemblent. Comme nous l'avons déjà mentionné à plusieurs reprises, la communication est la clé ici. Si vous ne vous sentez pas apprécié, il est temps d'en parler à votre partenaire. Soit ils lâchent la balle, soit ils vous apprécient et vous soutiennent d'une manière à laquelle vous n'êtes pas habitué. Vous devriez découvrir de qui il s'agit.

Vous sentez-vous réellement retenu ?

Est-ce que le sentiment que vous avez réellement est celui de quelqu'un qui est retenu ? La dépression peut prendre plusieurs formes. Les sentiments d'insuffisance peuvent aussi. Ce que vous ressentez peut-être est un sentiment totalement différent. Confondre un sentiment avec un autre n'est pas quelque chose dont il faut être gêné ou honteux parce que cela arrive tout le temps. Les gens peuvent sembler en colère contre quelque chose alors qu'ils sont vraiment bouleversés par quelque chose d'autre. Pendant que nous sommes dans cette quête de découverte de soi, demandez-vous si le sentiment de piégeage que vous avez n'est pas quelque chose de différent.Publicité

Objectivement, seriez-vous vraiment plus heureux sans votre partenaire ?

Lorsque vous pensez à quelque chose qui semble être meilleur que ce que vous avez actuellement, il est important d'imaginer ce que ce serait vraiment sans quelqu'un. Quand on pense à quitter quelqu'un, on ne pense qu'aux bonnes choses. Vous vous débarrasserez de certains mauvais sentiments, mais vous vous débarrasserez également de beaucoup de bons sentiments. Il est important de vraiment peser ce que vous perdez avec ce que vous gagneriez si vous mettiez fin à votre relation.

L'essentiel est que vous devez vous assurer que les choses sont comme vous pensez qu'elles sont avant de prendre des mesures. Il y a toujours une chance que vous déformiez les choses (nous l'avons tous fait) et que les choses ne soient tout simplement pas si mauvaises. Ils peuvent très bien être bien pires ! Dans les deux cas, assurez-vous d'y réfléchir longuement et sérieusement, car si vous faites exploser votre relation, il y a de fortes chances que vous ne puissiez pas la récupérer. Publicité

Crédit photo en vedette : Skyrim via cdn.vanillaforums.com