La peur peut vous freiner dans votre carrière, vos relations et dans la réalisation de vos rêves. Passez en revue les principales peurs qui retiennent les gens et identifiez les peurs que vous êtes déterminé à surmonter

1. La peur du rejet

De nombreuses personnes évitent de nouer de nouvelles relations ou d'essayer de rencontrer de nouvelles personnes par peur du rejet. Même les personnes mariées évitent souvent d'approcher un conjoint de longue date pour demander quelque chose par peur que la personne dise non. Que vous ayez peur que votre patron refuse votre demande d'augmentation, ou que vous ayez peur que la personne séduisante ne vienne pas à un rendez-vous avec vous, ne laissez pas la peur du rejet vous retenir et faites-le quand même.Publicité

2. La peur de l'échec

L'une des principales peurs au monde est la peur de l'échec. Beaucoup de gens n'essaieront pas quelque chose de nouveau à moins d'être sûrs de pouvoir gagner. L'échec est une partie normale de la vie et apprendre de l'échec peut vous aider à trouver le succès éventuel.

3. La peur de l'incertitude

La peur de l'incertitude empêche souvent les gens d'essayer quelque chose de différent. Ils s'inquiètent souvent, et si je n'aime pas ça ? Cette peur peut empêcher les gens d'essayer de nouvelles choses ou de faire les choses différemment de la façon dont elles ont toujours été faites.Publicité

4. La peur de la solitude

Parfois, les gens restent dans de mauvaises relations ou résistent à vivre seuls en raison de leur peur de la solitude. Apprendre à tolérer le sentiment de solitude et trouver des moyens de se tenir compagnie peut aider à gérer la peur de la solitude.

5. La peur du changement

Nous vivons dans un monde en évolution rapide. Cependant, beaucoup de gens craignent le changement. En conséquence, ils y résistent. La peur du changement peut faire stagner les gens et ils peuvent manquer de très bonnes opportunités dans la vie.Publicité

6. La peur de perdre la liberté

Bien que nous devrions avoir peur de perdre notre liberté, certaines personnes permettent à cette peur de les retenir. Beaucoup de gens apprécient la liberté qu'ils ont en tant que personne célibataire et, par conséquent, ils évitent les relations sérieuses par peur de ne pas pouvoir tolérer la perte de la liberté. Bien qu'une certaine perte de liberté accompagne une relation sérieuse, il est important d'équilibrer l'indépendance avec la dépendance et de maintenir certaines libertés.

7. La peur d'être jugé

Les personnes qui craignent d'être jugées négativement par les autres évitent souvent les opportunités sociales ou les chances de faire avancer leur carrière. Les personnes qui adoptent cette peur exagèrent souvent la façon dont les autres les percevront négativement et sous-estiment leur capacité à tolérer de ne pas être bien accueillies par les autres.Publicité

8. La peur que quelque chose de mal arrive

De mauvaises choses arrivent dans la vie. C'est inévitable. Cependant, lorsque les gens craignent constamment que quelque chose de grave ne se produise, cela restreint souvent leurs activités. Ils peuvent éviter de faire beaucoup de choses ou d'aller à certains endroits en raison d'une peur irréaliste que de mauvaises choses puissent arriver.Publicité

9. La peur de se blesser

Nous devrions tous avoir peur d'être blessés. Sinon, vous ne regarderiez pas des deux côtés avant de traverser la rue. Cependant, les personnes qui ont une grande peur d'être blessées émotionnellement refusent souvent d'entrer en relation. Ils peuvent éviter les amitiés, garder la famille à distance et éviter les relations amoureuses par peur de ne pas pouvoir supporter de se blesser.

10. La peur de l'insuffisance

L'une des principales craintes que beaucoup de gens partagent est qu'ils ne sont tout simplement pas assez bons. Ils peuvent laisser passer des opportunités de promotion ou refuser une opportunité de diriger un groupe parce qu'ils craignent d'être inadéquats. Souvent, ils surcompensent leurs peurs en essayant d'être perfectionnistes, mais restent en proie à des pensées qu'ils ne sont tout simplement pas à la hauteur des autres.