Un aperçu de Qu'est-ce qu'un introverti ?

Introvertis – des personnes timides et renfermées, mystérieuses qui n'ont pas particulièrement besoin d'interaction humaine, n'est-ce pas ? Avec tout le buzz sur les introvertis, les extravertis et les ambivertis ces derniers temps, sommes-nous sûrs que nous ne sautons pas aux conclusions concernant la personnalité de quelqu'un, et plus important encore, quelle quantité d'informations nous avons est exacte et ne conduit pas à des généralisations et des idées fausses ?

Il ne fait aucun doute que extravertis sont faciles à repérer et à reconnaître car ils sont extravertis et ont tendance à être le centre de l'attention. D'autre part, introvertis ont tendance à tout garder pour eux et à ne pas trop parler. Ils ont tendance à être mal compris comme étant timides, pas amicaux et socialement déconnectés.

Pour terminer, ambivertis sont perçus comme étant au milieu avec certains des traits qui appartiennent à la personnalité introvertie, et une partie de la personnalité extravertie avec aucune personnalité n'étant la dominante.

Carl Jung a défini l'introversion^[1]et les personnes introverties comme étant complètement opposées à l'extraversion et aux extravertis. Il a expliqué que si les extravertis sont plus enclins à concentrer leur énergie vers l'extérieur, les personnes introverties sont plus concentrées sur leur vie intérieure, leurs pensées et leurs sentiments subjectifs. Aucune définition définitive de l'introversion n'étant construite à ce stade, il n'est pas étonnant que nous soyons enclins à des idées fausses et à des généralisations.

Cependant, il existe un grand nombre de travaux et de recherches qui ont réussi à analyser le type de personnalité introverti et à tirer des conclusions perspicaces.

Quelques signes évidents d'un introverti

Comme ils sont plus concentrés vers l'intérieur, les introvertis aiment passer du temps seuls. Ils s'épanouissent et trouvent l'inspiration en prenant du temps pour leur passe-temps favori. Dans ces moments naissent les meilleures de leurs idées. Contrairement à la croyance populaire, les introvertis sont une partie bénéfique de l'équipe au travail. Même s'ils s'abstiendraient de donner leur opinion et ne parleraient que lorsqu'on le leur demandait, leur capacité à penser de manière plus indépendante offre une perspective différente et précieuse sur le sujet discuté.

En ce qui concerne les interactions sociales quotidiennes, les personnes introverties choisiraient le plus souvent de ne pas s'impliquer dans des discussions impliquant des personnes qui montrent des signes de colère. Selon la recherche^[deux]par la psychologue Marta Ponari et des collaborateurs de l'University College London, ce trait des introvertis peut résulter de leur sensibilité aux évaluations potentiellement négatives.

Le plus souvent, les introvertis sont jugés à tort comme des personnes qui n'apprécient pas beaucoup les interactions sociales. Les gens peuvent parfois les percevoir comme grossiers ou indifférents. Cette idée fausse vient de la tendance des introvertis à éviter d'être évalués par les autres, ils choisiraient donc toujours de ne pas discuter avec des étrangers ou des personnes avec lesquelles ils ne se sentent pas vraiment proches.

C'est aussi une idée fausse commune que les introvertis ne sont pas capables de résister aux positions de leader. En fait, les introvertis ont le potentiel d'être de grands leaders et de tirer le meilleur parti de l'équipe, étant donné que l'équipe est composée de personnes qui n'ont pas besoin de stimulation supplémentaire pour bien performer.^[3]

Comment différents types d'introvertis agissent différemment ?

Avec les recherches plus approfondies effectuées sur l'introversion, il est devenu clair que l'introversion est un terme beaucoup plus complexe qui comporte quatre sous-catégories. Comme le suggèrent les recherches du psychologue et universitaire Jonathan Cheek sur 500 adultes, il existe quatre types d'introvertis. Cheek a développé le modèle STAR^[4]afin d'expliquer les quatre principaux types d'introvertis : social, pensant, anxieux et retenu.Publicité

1. Introvertis sociaux

Les introvertis sociaux ont tendance à compter davantage sur leur temps seul pour retrouver de l'énergie. Comme l'explique Cheek L'idée que les introvertis doivent alterner la socialité et leur temps de recharge, c'est très important dans l'introversion sociale.

deux. Penser les introvertis

Les personnes qui ne fuient pas nécessairement les interactions sociales, mais qui ont tendance à être plus introspectives et tournées vers l'intérieur sont décrites comme des introvertis pensants.

3. Introvertis anxieux

La plupart des introvertis anxieux sont décrits comme timides, en raison de leur anxiété lorsqu'ils sont entourés d'autres personnes. Les introvertis anxieux ont tendance à s'inquiéter de la façon dont ils seront perçus par les autres et, contrairement aux introvertis sociaux, l'anxiété ne s'arrête pas lorsqu'ils sont seuls. Même s'ils aiment être dans des situations sociales, ils ont tendance à trop analyser leurs paroles et leur comportement et à s'inquiéter de la façon dont ils seront interprétés par leurs pairs.

4. Introvertis retenus

Les introvertis inhibés, réservés ou retenus réfléchissent le plus souvent avant de prendre des mesures et manquent de spontanéité. Ils refuseront très certainement un appel de dernière minute à une fête, car ils aiment faire des projets et des événements soudains les mettent mal à l'aise.

En quoi les introvertis sont-ils différents des extravertis ?

Alors que Carl Jung a été le premier à inventer les termes introverti et extraverti et à fournir une théorie expliquant les principales différences entre les deux types, des recherches ultérieures ont montré les différences dans la structure cérébrale des deux types de personnalités ainsi que les différentes manières dont elles réagissent. aux stimulations et recharger leur énergie.

À savoir, les extravertis possèdent des niveaux d'excitation inférieurs, ils sont donc toujours à la recherche de nouvelles aventures passionnantes, tandis que les introvertis, possédant des niveaux d'excitation plus élevés, rechercheront des activités et des situations qui nécessitent des niveaux d'excitation inférieurs.^[5]

De plus, les extravertis sont beaucoup plus aventureux que les introvertis en raison de la différence de structure de leur cerveau. La voie des stimuli des extravertis est plus courte que la voie des introvertis, donc le processus de stimulation des extravertis est plus court, ce qui les rend avides de plus d'excitation.

De plus, les introvertis choisiraient toujours une activité plus relaxante pour se ressourcer, tandis que les extravertis sont plus susceptibles de choisir des récompenses par excitation. Cela est dû au fait que le cerveau des extravertis se nourrit de dopamine, ce qui les rend agréables uniquement à travers les défis et l'excitation, tandis que le cerveau des introvertis préfère l'acétylcholine, qui crée du plaisir par l'introspection et des activités plus centrées sur soi.

Les extravertis sont plus agressifs. Cela signifie-t-il qu'ils ont plus de succès ?

Avec une presse de plus en plus positive pour les introvertis, il est rafraîchissant de voir la stigmatisation négative qui les entoure s'effacer. Pendant si longtemps, il semble que notre société ait loué les extravertis comme des fonceurs et de grands leaders et performants, tandis que les introvertis étaient considérés comme maladroits et sous-performants.

Bien qu'à première vue, les introvertis puissent sembler que leurs performances professionnelles puissent sembler médiocres, leurs capacités naturelles à écouter, à rester concentré et calme, leur offrent de grands avantages et les rendent parfaitement capables d'obtenir un grand succès.Publicité

Si nous examinons la vie et la carrière de certains des introvertis les plus réussis dans un certain nombre de domaines différents, nous remarquerons que l'introversion n'empêche en aucun cas les gens d'être excellents dans ce qu'ils font. Certains des introvertis les plus célèbres et les plus réussis de notre temps incluent

Albert Einstein

Bill Gates ^[6]

Steven Spielberg ^[7]

Monsieur Isaac Newton ^[8]

Mark Zuckerberg ^[9]

JK Rowling ^[dix]

Meryl Streep ^[Onze]

Introvertis : principaux atouts et faiblesses

Concentrés et dévoués dans toutes les situations, attentifs aux autres, perspicaces et visionnaires au travail, tels sont quelques-uns des dénominateurs communs des personnes de type introverti. Ce sont à la fois leurs plus grandes forces qui en font des travailleurs, partenaires, amis, parents irremplaçables et bénéfiques…

D'un autre côté, être introverti signifie généralement être perçu comme légèrement snob, voire grossier envers les autres. En outre, la nature plus intérieure des introvertis les rend moins susceptibles de se faire remarquer, de se faire plus d'amis ou de contacts professionnels.Publicité

Quelles sont les professions idéales pour les différents introvertis ?

Il existe de nombreuses positions idéales pour que les introvertis s'épanouissent en fonction de leurs capacités naturelles, de leur éducation et de leurs préférences. Comme mentionné précédemment, tous les introvertis ne sont pas les mêmes, donc toutes les personnes introverties ne seront pas heureuses dans la même position de travail. Cependant, il a été démontré que certaines professions conviennent mieux aux introvertis, car elles nécessitent certaines des forces naturelles que possèdent les introvertis.

Selon les quatre types d'introvertis, il existe une liste d'emplois potentiels qui conviendraient parfaitement aux besoins de chaque type.

Emplois idéaux pour introverti social

• Administrateur de base de données
• Chef privé
• Technicien en génie électrique ou électronique
• Plongeur professionnel
• Dompteur d'animaux

Des emplois idéaux pour penser introverti

• Ingénieur aérospatial
• Ingénieur industriel
• Logiciels d'ordinateur
• développeur web
• Artiste de jeux vidéo
• Styliste modéliste
• Décorateur d'intérieur
• Designer graphique

Emplois idéaux pour introverti anxieux

• Statisticien
• Pilote commercial
• Rédacteur technique
• Comptable
• Technicien ou technologue de laboratoire médical
• Mécanicien aéronautique
• Technicien en ingénierie du son

Emplois idéaux pour introverti retenu

• Physicien
• Biochimiste ou biophysicien
• Analyste de gestion
• Analyste d'études de marché ou spécialiste en marketing
• Anthropologue ou archéologue
• Écrivain ou auteur de création ou de non-fiction
• Biologiste de la faune
• Conseiller d'orientation ou d'éducation
• Conseillère en santé mentale

Comment les introvertis peuvent s'améliorer ?

Les introvertis peuvent faire face à de nombreux défis, en particulier au travail et dans des situations sociales. Étant donné que la plupart des introvertis ne parleront pas en premier lors des réunions ou ne seront pas convaincants lors des entretiens d'embauche, leur carrière peut en souffrir car ceux qui les entourent ne voient pas toujours leur véritable potentiel.

Il existe un moyen pour les introvertis de mettre leurs plus grandes compétences au travail tout en restant fidèles à eux-mêmes. Lors des réunions, ils peuvent montrer leur grande capacité à se concentrer et montrer leur côté perspicace et créatif, et contribuer à de nouvelles idées.

Ils peuvent commencer par poser des questions pour relâcher la pression, puis suivre l'impulsion et parler de l'idée. De plus, ils n'ont pas besoin de devenir des papillons sociaux tout d'un coup, mais ils peuvent utiliser leurs capacités naturelles pour créer des relations significatives et s'en servir pour établir de véritables liens ou alliés au travail qui les aideraient à briller. Lorsqu'il s'agit de réussir des entretiens d'embauche, les introvertis peuvent vraiment réussir s'ils s'appuient sur leurs capacités naturelles pour bien se préparer, réfléchir avant de parler et écouter la personne à qui ils parlent.

Étant donné que les introvertis préfèrent les conversations en tête-à-tête aux réunions de groupe, ils peuvent utiliser leur capacité à se connecter dans ces situations. De plus, comme les introvertis n'aiment pas parler d'eux-mêmes, ils peuvent montrer leurs compétences d'une manière avec laquelle ils sont plus à l'aise - ils peuvent l'imaginer comme un partage au lieu de se vanter.

Comment construire de meilleures relations avec Introvert ?

Voici quelques lignes directrices sur la façon de comprendre et de respecter votre ami, partenaire ou enfant introverti.

Si vous avez un ami introverti

Les introvertis possèdent certaines des meilleures qualités qui font des amis vrais et authentiques. Afin de les garder dans les parages, assurez-vous de ne pas les forcer à traîner dans des endroits bondés, car ils préfèrent une atmosphère plus intime. Donnez-leur également le temps de se ressourcer et de réfléchir avant de prendre des décisions. Gardez les aventures surprises au minimum.

Si vous êtes amoureux d'un introverti

Les introvertis sont d'excellents partenaires car ils peuvent fournir un amour, un soutien et une attention authentiques à leur intérêt amoureux. Puisqu'ils n'agissent pas avant d'avoir réfléchi, leurs partenaires peuvent être assurés qu'ils sont le seul centre de leur attention. Si vous êtes amoureux d'un introverti, assurez-vous de respecter son besoin de temps privé, ne l'interrompez pas et ne le forcez pas à prendre des décisions rapides concernant votre vie ensemble.

Si vous avez un enfant introverti

Si vous élevez un enfant introverti, encore une fois, assurez-vous de respecter ses façons de faire. Ne les forcez pas à se faire beaucoup de nouveaux amis, avoir quelques amis authentiques est ce que les introvertis préfèrent. Aidez-les à cultiver leurs propres compétences et talents au lieu de les forcer à participer à des activités qu'ils n'apprécient pas. Sachez qu'ils ne demanderont pas toujours de l'aide, alors assurez-vous d'être observateur et présent afin d'offrir votre aide en cas de besoin.Publicité

Des livres que vous pouvez lire si vous voulez acquérir une connaissance approfondie de l'introverti

Si vous souhaitez en savoir plus sur les introvertis, voici quelques excellentes suggestions de lecture.

Calme : le pouvoir des introvertis dans un monde qui ne peut s'arrêter de parler par Susan Caïn

Le livre qui a lancé la Révolution tranquille est un guide ultime sur ce que signifie être introverti, comment en prendre soin et comment les introvertis aident le monde à tourner, le tout rempli d'histoires réelles.

L'avantage introverti : comment les personnes calmes peuvent s'épanouir dans un monde extraverti par Marti Olsen Laney Psy.D.

Comme le titre l'indique, The Introvert Advantage aide les introvertis à surmonter leurs faiblesses, à réaliser leurs forces afin de réussir dans tous les aspects de leur vie. Le livre démystifie également les mythes les plus courants sur les introvertis et permet de mieux comprendre le type de personnalité introverti.

La voie de l'introverti : vivre une vie tranquille dans un monde bruyant par Sophia Dembling

Un autre excellent texte qui permet aux introvertis de rester fidèles à leur nature et de réaliser leur potentiel unique.

Pouvoir introverti : pourquoi votre vie intérieure est votre force cachée par Laurie Helgoe Ph.D.

Dans ce livre vraiment puissant, Helgoe inspire les introvertis à transformer leurs forces naturelles en leur suprématie unique et à montrer leurs génies inestimables au monde.

L'entrepreneur introverti : amplifiez vos forces et créez le succès selon vos propres termes par Beth L. Buelow

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Des conseils perspicaces et exploitables sur la façon de devenir un entrepreneur introverti à succès sans être trop submergé par des façons extraverties de faire des affaires.

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