Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous êtes fatigué ou usé, votre visage commence à paraître un peu plus vieux ? Si vous avez un visage plus maigre et plus osseux, vous l'aurez probablement remarqué. Si vous avez un visage plus rond, vous n'avez peut-être pas ce problème, car des joues plus rondes peuvent assez bien masquer la fatigue. Si vous n'avez pas les joues naturellement rondes, il existe une technique appelée Face Yoga qui vous aidera à avoir des joues plus pleines lorsque vous souhaitez contrer l'apparence fatiguée et paraître plus jeune. Dans sa vidéo explicative, Fumiko Takatsu montre une technique de yoga du visage facile pour obtenir les joues plus pleines que vous avez toujours voulues.

Faites attention si vous voulez avoir des joues plus pleines

• Faites cet exercice devant un miroir
• Assurez-vous que les coins de votre bouche sont au même niveau pendant cet exercice
• Gardez vos épaules baissées et détendues
• La pratique et la répétition apporteront des résultats - n'abandonnez pas !

FAQ sur cet exercice de yoga du visage

1. Combien de temps avant que je remarque les résultats ?
   Comme pour tout type d'exercice, cela peut prendre un certain temps avant de voir les résultats positifs de vos efforts. Si vous prenez des photos avant/après de votre visage, vous remarquerez la différence plus tôt.
2. À quelle fréquence dois-je faire cet exercice ?
   Vous devriez faire 3 séries au moins une fois par jour, mais deux fois par jour est la quantité recommandée pour les meilleurs résultats.
3. Mes joues et mon visage sont-ils censés me faire mal ?
   Pendant que vous faites l'exercice, vous devriez ressentir une tension dans vos joues et votre visage. Une petite douleur par la suite est normale, mais assurez-vous de suivre correctement les instructions de la vidéo si vous pensez que votre douleur n'est pas normale.

Crédit photo en vedette : Méthode de yoga du visage via youtube.com