Un mal de gorge n'est qu'une de ces horribles infections corporelles qui nous arrivent souvent au mauvais moment. La source est facile à expliquer mais tout simplement trop difficile à comprendre comment l'éviter. Elle est causée par une infection bactérienne qui pourrait être contractée en ingérant des aliments contaminés ou en se brossant les dents avec une brosse à dents contaminée (ne gardez pas vos brosses à dents dans un environnement ouvert, elles sont mieux dans un placard). Néanmoins, si vous avez déjà attrapé un mal de gorge comme je suppose (c'est pourquoi vous lisez cet article), vous voudrez peut-être essayer ces 10 excellents aliments que vous ne connaissiez pas pour guérir votre mal de gorge.

1. Miel + Ail + Gingembre + Citron

Mélanger de l'ail moulu et du gingembre avec du miel et du citron dans de l'eau tiède peut être d'une grande aide pour éclaircir votre mal de gorge en quelques heures. L'ail, le citron et le gingembre aideront à détruire les bactéries responsables des maux de gorge, tandis que le miel, un agent de guérison universel, reconstruira la couche de votre gorge qui a été endommagée. Ce mélange peut également servir à soulager de nombreux autres problèmes de bouche, de gorge et d'estomac.

2. Sel + Eau

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Se gargariser avec du sel et de l'eau est un excellent agent de guérison des maux de gorge qui est utilisé depuis des décennies et qui reste toujours efficace. Le sel aide à réduire la douleur en ajoutant plus de sodium aux parois de votre gorge et libère également votre nez bouché.

3. Soupe au poulet

Un délicieux bol de soupe au poulet est l'un des remèdes les plus excitants pour vous soulager de la douleur atroce causée par le mal de gorge. La soupe au poulet n'est pas seulement une potion anti-inflammatoire, mais aussi un agent revitalisant et un booster d'énergie qui peut nettoyer votre tube digestif et nasal car elle contient des ingrédients clés tels que l'ail, l'oignon et le piment.

4. Vinaigre de cidre de pomme

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Voici une autre grande concoction que vous allez adorer. Mélanger une cuillère à soupe de vinaigre de cidre et une cuillère à soupe de miel dans une tasse d'eau chaude réchauffera et lubrifiera votre gorge. Prendre moins de cinq d'entre eux par jour devrait être suffisant pour atténuer l'enflure et guérir l'infection.

5. Huile d'eucalyptus

L'inhalation de vapeur d'un bol d'eau tiède contenant deux gouttes d'huile d'eucalyptus peut grandement aider à éclaircir votre mal de gorge, votre toux et votre nez qui coule en quelques heures. En tant qu'agent de guérison naturel, l'eucalyptus a une grande capacité de pénétration et de revêtement qui peut calmer votre gorge enflammée.

6. Banane

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Les bananes sont des fruits non acides et mous qui peuvent traverser votre gorge sans causer de douleur. Les bananes peuvent également fournir certains nutriments nécessaires tels que la vitamine B6, le potassium et surtout la vitamine C qui sert à la croissance et à la réparation des tissus de la gorge.

7. Carottes bouillies

Les carottes sont l'un des remèdes alimentaires les plus utiles dont vous avez besoin pour éliminer votre mal de gorge et revitaliser votre corps. Les carottes contiennent beaucoup d'antioxydants et une énorme quantité de vitamine C qui sert à réparer les tissus endommagés tels que ceux causés par les maux de gorge. Bien sûr, les carottes doivent d'abord être bouillies ou cuites à la vapeur avant de manger car les carottes crues sont trop rigides et peuvent aggraver la douleur.

8. Gruau

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Manger de la farine d'avoine à la banane chaude est non seulement délicieuse, mais aussi très utile pour guérir votre mal de gorge, car la farine d'avoine contient une bonne quantité de fibres solubles et de protéines qui peuvent aider à renforcer votre gorge fragile. La farine d'avoine mélangée à la banane offre le double des récompenses ; la banane régénère la couche de votre gorge qui a été endommagée tandis que la farine d'avoine fortifie la couche régénérée.

9. Oeufs brouillés

Les œufs brouillés sont une source très nutritive de protéines qui peuvent certainement aider à réduire l'inflammation causée par votre mal de gorge. De plus, manger les œufs sans beaucoup d'épices évitera toute irritation indésirable dans votre gorge.

10. Chou

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Manger du chou peut réduire considérablement l'inflammation et la douleur causées dans la gorge car il contient beaucoup d'antioxydants, y compris des composants nutritifs tels que la vitamine C et la vitamine K. Mélanger du chou avec un peu de vinaigre de cidre de pomme pourrait être délicieux et très utile pour votre mal de gorge. .

Crédit photo en vedette : www.alifeinpain.com via alifeinpain.com