Abordables, relaxants et sains, les diffuseurs d'huile gagnent en popularité auprès des gens du monde entier en raison de leurs nombreux avantages. Les diffuseurs d'huile fonctionnent selon le processus simple de diffusion d'huile, qui utilise la chaleur pour transformer l'huile en une vapeur qui est ensuite répartie dans un espace de vie. L'huile diffusée peut avoir plusieurs avantages pour la relaxation et la santé, notamment une dispersion sûre des parfums, une défense contre les moustiques et les moisissures, un soulagement du stress, et plus encore !

Lisez la suite pour 11 avantages cachés de l'utilisation de diffuseurs d'huile.

1. Des parfums sûrs qui ont du sens

Contrairement aux bougies ou aux assainisseurs d'air, les diffuseurs d'huile libèrent dans votre air des molécules nettoyantes qui agissent pour le purifier, sans le surcharger de produits chimiques malsains. Les diffuseurs électroniques ne présentent pas non plus le risque d'incendie que les bougies font. De plus, ils contiennent la caractéristique supplémentaire d'interchangeabilité, ce qui signifie que vous changez de type d'huile pour différents parfums et bienfaits pour la santé.Publicité

2. Soulagement du stress

Plusieurs études de laboratoire ont confirmé qu'il a été démontré que la diffusion d'huiles essentielles comme la lavande réduire le stress et aider à soulager l'anxiété chez les patients médicaux. Des études préliminaires ont également montré que les diffuseurs d'huile peuvent aider à soulager les symptômes de la dépression.

3. Sommeil amélioré

L'huile diffusée a des propriétés relaxantes qui peuvent aider les personnes de tous âges à s'endormir plus rapidement et à dormir plus profondément. Les diffuseurs électroniques ont non seulement la possibilité de mélanger et d'assortir différents mélanges d'huiles (essayez un mélange de lavande, de rose bulgare et de camomille romaine pour aider à lutter contre l'insomnie), mais ils fonctionnent également à un doux bourdonnement qui aide à détendre un esprit agité. Beaucoup sont également dotés d'une fonction d'arrêt automatique pour aider à conserver les huiles une fois que vous vous êtes endormi.

4. Contrôle de l'appétit

Tout comme la gomme, les diffuseurs d'huile peuvent aider à stimuler les sens d'une manière qui réduit l'appétit. De nouvelles recherches ont montré que l'huile de menthe poivrée diffusée peut aider à réduire l'appétit en induisant une réponse de satiété dans le corps. Il a également été démontré que l'huile de menthe poivrée en diffusion augmente l'énergie.Publicité

5. Tuer les bactéries et les moisissures

Lorsque les huiles essentielles sont diffusées dans l'air, elles décomposent les radicaux libres qui contribuent à la croissance de bactéries nocives. Les huiles d'eucalyptus, de thym et d'arbre à thé sont particulièrement bonnes à cet effet. L'huile diffusée est également très efficace lorsqu'il s'agit de lutter contre les menaces de levure fongique, car l'huile aide à rendre l'air inhospitalier pour les levures telles que les moisissures. Les huiles essentielles de pin et de thym rouge sont les meilleures pour lutter contre les moisissures.

6. Décongestion et contrôle du mucus

Avez-vous déjà essayé le Vapo-Rub de Vick? Ses pouvoirs décongestionnants proviennent d'ingrédients actifs issus de l'eucalyptus. En principe, les diffuseurs d'huile fonctionnent de la même manière que le Vapo-Rub, sauf qu'ils diffusent leur vapeur décongestionnante dans toute la pièce, pas seulement sur la poitrine ou le cou. Les diffuseurs d'huile sont connus pour guérir la pneumonie chez les souris de laboratoire.

7. Anti-moustique

Personne n'aime les moustiques - mais lorsque le compromis signifie utiliser des répulsifs pleins de DEET, un produit chimique toxique qui peut être particulièrement nocif pour les enfants, la lutte contre les moustiques peut souvent sembler être un perdant-perdant. Cependant, les scientifiques ont montré que les diffuseurs d'huile peuvent être utilisés comme un anti-moustique sûr et très efficace. Des études ont montré qu'un mélange d'huiles diffuses contenant de l'huile essentielle de clou de girofle et de l'huile essentielle de citronnelle repoussait un type de moustique porteur de Zika, le moustique Aedes aegypti, à un taux de 100 %.Publicité

8. Soulagement de la douleur

Bien que l'application d'huiles directement sur des zones de votre corps puisse être le moyen le plus efficace de soulager la douleur, la diffusion d'huiles essentielles peut également être un moyen efficace de soulager la douleur. Lorsque nous inhalons des huiles essentielles saines, elles pénètrent dans notre circulation sanguine et peuvent aider à soulager en interne la douleur persistante causée par les maux de tête, les muscles surmenés et les articulations douloureuses.

9. Le nouvel antiviral

La recherche sur les effets antiviraux de la diffusion d'huile ne fait que prendre de l'ampleur. Une étude récente a montré que l'huile essentielle d'anis étoilé a été prouvée dans des expériences médicales pour détruire le virus de l'herpès simplex dans les zones confinées à un taux de 99%. Une autre étude a montré que le populaire mélange d'huiles DoTerra OnGuard avait des pouvoirs de lutte contre la grippe très efficaces.

10. Fonction cognitive améliorée

Il a également été démontré que la diffusion d'huiles essentielles améliore la fonction cognitive. De nombreuses huiles essentielles ont des qualités adaptogènes, qui peuvent jouer un double rôle pour nous apaiser lorsque nous sommes stressés et pour donner à notre corps un remontant lorsque nous nous sentons déprimés ou paresseux. En travaillant à niveler une humeur déséquilibrée, les huiles diffuses nous aident également à nous concentrer. Il existe également plusieurs huiles essentielles qui aident à équilibrer les hormones du corps. Avec une utilisation prolongée, ces huiles peuvent travailler pour réparer les causes sous-jacentes responsables d'entraver la fonction cognitive.Publicité

11. Économie d'argent

Avec dix avantages clairs des diffuseurs d'huile déjà décrits, il y en a un autre qui devrait maintenant être évident : l'utilisation d'un diffuseur d'huile vous aidera à économiser de l'argent. En tant que solution antivirale, anti-insectes et anti-stress intégrée dans un produit sûr, un diffuseur d'huile utilisé avec les huiles appropriées vous fera économiser de l'argent sur les produits que vous pourriez acheter autrement pour aider à guérir ces maux de tête embêtants ou amener vos enfants à s'endormir à l'heure. Si vous vous demandez à quel point les diffuseurs d'huile peuvent être abordables, consultez le guide d'achat des meilleurs diffuseurs d'huile — vous en trouverez certainement un qui correspond à votre budget !

Crédit photo en vedette : Jopeel Quimpo sur unsplash.com