Les eaux de désintoxication sont la nouvelle façon à la mode de remettre votre santé sur les rails et de vider le corps de toutes les toxines nocives (parfaites pour la gueule de bois que vous pourriez avoir actuellement !). Voici 20 façons différentes de consommer votre eau et de préparer votre corps pour les chauds mois d'été à venir.

1. Eau de gingembre

En fait, j'ai écrit sur la puissante capacité du gingembre à lutter contre le cancer, il n'est donc pas surprenant que le gingembre aide le corps à nettoyer l'estomac de la saleté.

Ingrédients:

• l'eau
• Gingembre

Assurez-vous de trancher soigneusement de petits morceaux de gingembre ou de le réduire en poudre - c'est assez fort.

2. Eau de concombre

Anti-inflammatoire solide qui aide également à réhydrater le corps, l'eau de concombre est excellente le matin.

Ingrédients:

• l'eau
• tranches de concombre

3. Eau d'oranger

Obtenez vos vitamines C et combattez le scorbut avec du wated infusé à l'orange.

Ingrédients: Publicité

• l'eau
• oranges pressées

4. Eau de pomme

Les pommes sont essentielles pour avoir et maintenir une bonne santé cœur , ainsi que de maintenir le foie en bonne santé.

Ingrédients:

• eau (16 onces)
• tranches de pommes

5. Eau de menthe

La menthe aide à la digestion et ajoute un goût sucré à l'eau.

Ingrédients:

• eau (8-12 onces)
• 3-4 feuilles de menthe

6. Eau de canneberge

Cette eau détox aide à hydrater le corps tout en le débarrassant des toxines.

Ingrédients:

• eau (8-12 onces)
• environ huit canneberges concassées

Mélanger et laisser reposer 30 minutes avant de boire.

7. Eau citron-gingembre

La combinaison de deux puissants nettoyants intestinaux aide à garder votre intérieur en bonne santé, car le citron et le gingembre aident à la digestion.Publicité

Ingrédients:

• eau (12-16 onces)
• citrons pressés
• la moitié d'un bouton de racine de gingembre

8. Eau de myrtille

Les myrtilles sont pleines de vitamines B qui aident à l'efficacité physique et mentale.

Ingrédients:

• de l'eau (un pichet)
• une poignée de myrtilles

Laisser reposer puis filtrer après 30 minutes.

9. Eau aromatisée à la fraise

Les fraises regorgent d'antioxydants, et le basilic et le citron ajoutés aident à purifier le tube digestif.

Ingrédients:

• eau (16 onces)
• 3-4 fraises
• la moitié d'une tranche de citron
• basilic écrasé

10. Eau de pastèque

La pastèque aide le système cardiovasculaire tout en utilisant des antioxydants pour des mesures anti-inflammatoires.

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• eau (12-16 onces)
• 2-4 cubes de pastèque sans pépins

11. Eau de mûre et d'orange

Les mûres et les oranges regorgent d'antioxydants et de fibres, ce qui aide vraiment le corps à éliminer les mauvaises choses.

Ingrédients:

• de l'eau (un pichet)
• Mandarines coupées en tranches
• poignée de myrtilles

12. Eau gazeuse au cidre de pomme

Les eaux gazeuses comme celle-ci peuvent être une excellente transition vers l'arrêt des boissons gazeuses, et le vinaigre de cidre de pomme peut aider les niveaux de sucre dans le sang à se stabiliser. Cette eau gazeuse aide au tube digestif et à la perte de poids.

Ingrédients:

• de l'eau (un pichet)
• quatre cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• citrons pressés
• une cuillère à soupe de cannelle
• 2-4 cuillères à soupe de miel

13. Eau de citron vert à la menthe et au thé vert (Fat Flusher)

Le thé vert est idéal pour perdre du poids, car il stimule la combustion naturelle des calories. Les citrons verts ajoutés sont parfaits pour soulager les maux et les douleurs.

Ingrédients:

• eau (12-16 onces)
• thé vert, tranches de citron vert
• 2-3 feuilles de menthe

14. Eau de myrtille et de framboise

Deux fruits antioxydants extrêmement puissants, la myrtille et la framboise, débarrassent le corps des toxines et vous maintiennent mince.

Ingrédients: Publicité

• eau (8-12 onces)
• une poignée de bleuets et de framboises chacun

15. Pastèque et eau de menthe

La pastèque aide les reins et le foie dans leurs rôles, en dissipant les toxines qui pourraient se cacher dans votre corps.

Ingrédients:

• de l'eau (un pichet)
• 8-12 feuilles de menthe
• un quart de pastèque coupé et carré
• un citron ou un citron vert tranché

16. Eau de basilic au concombre

Le concombre aide à hydrater le corps, tandis que le basilic incite le corps à penser qu'il est plus plein qu'il ne l'est en réalité.

Ingrédients:

• eau (32 onces)
• un concombre coupé en tranches
• un chacun de citron et de lime en tranches
• 1/2 tasse de basilic

17. Eau d'aloès

L'aloès agit comme un nettoyant pour le corps et est excellent pour la peau.

Ingrédients:

• eau (12 à 16 onces)
• gel d'aloès dissous à partir d'une feuille
• citron pressé

18. Eau de canne à sucre à l'ananas

Canne à sucre – quoi ? Celui-ci peut vous surprendre, mais il est en effet naturel.

L'ananas aide à hydrater le corps et débarrasse le corps des toxines.Publicité

Ingrédients:

• de l'eau (un pichet)
• deux cannes à sucre
• 4-5 morceaux d'ananas