Le bonheur est un choix, et les gens vraiment heureux font le choix d'être heureux, tous les jours ! Mais ce que vous ne savez peut-être pas, c'est que les gens heureux font face à des défis, tout comme les gens ordinaires, mais ils se mettent constamment au défi de vivre la vie merveilleuse qu'ils savent qu'ils méritent ; rempli à ras bord de rires et d'une attitude positive.

Nous n'avons pas besoin de vous dire que la vie n'est pas que des roses et qu'elle vous mettra souvent à genoux, mais c'est pendant ces moments que les gens heureux s'efforcent d'être heureux. S'ils ont l'air d'avoir tout ensemble, c'est probablement le cas, mais c'est simplement parce qu'ils ont découvert les secrets du vrai bonheur, et cela se trouve en eux.

Donc, si vous vous êtes déjà demandé pourquoi sont-ils si heureux tout le temps ?, voici quelques raisons et secrets pourquoi.

1. Ils ne sont pas toujours heureux.

Soyons honnêtes, personne n'est heureux tout le temps, et pour cause. C'est le duvet qui nous montre la beauté des hauts. L'individu vraiment heureux le sait et se permet naturellement de se sentir triste ou déprimé. Essayer de forcer le bonheur est, eh bien, forcé. Alors ils embrassent la tristesse, les larmes et les obstacles et se donnent la permission d'être simplement. Ils sont humains après tout.

2. Ils ont appris à dire non.

Cela semble étrange, mais dire non n'est pas facile pour certaines personnes. Surtout si vous êtes du genre à aimer rendre les autres heureux. Cependant, les personnes vraiment heureuses n'adhèrent pas à l'idée de garder les autres heureux si vous êtes toujours déprimé. C'est un moyen infaillible de lutter contre le stress et l'anxiété, et cela va en quelque sorte à l'encontre du but de tout le bonheur. Au lieu de cela, ils exercent leur droit de dire non, et le font d'une manière affirmée, qui n'enlève rien à leurs relations ni à leur propre bonheur.Publicité

3. Ils n'ont pas mené une vie facile.

Aucune personne vraiment heureuse ne vous dira qu'elle en a marre ! Ils ont peut-être été renversés plusieurs fois, mais à chaque fois, ils se sont levés, refusant de rester au sol ! La force et l'enthousiasme dont ils ont fait preuve pour se relever et continuer à se battre leur ont montré le sens du vrai bonheur. Si vous pouvez traverser les moments difficiles avec le sourire aux lèvres, vous gagnez, et qui ne serait pas content de ça !

4. Ils savent à quoi ressemble le fond.

Ils sont allés au fond plus de fois qu'ils ne peuvent en compter, et ils ont remonté. Pour les simples mortels, atterrir au fond après un grand succès marquerait la fin, mais pour la personne véritablement heureuse, c'est juste une occasion de repartir à zéro ; pour construire une fondation meilleure et plus solide. Ils ont beaucoup appris à la montée et beaucoup plus à la descente. Aucune expérience n'est gaspillée, et ils avancent donc armés de cette connaissance !

5. Ils aiment leurs défauts.

Pour eux, être parfaitement imparfait, c'est parfait ! Ils se sont réconciliés avec qui ils sont et ont accepté leurs défauts, leurs verrues et tout. Ils savent que tout cela fait partie de ce qui les rend spéciaux, et ils adorent ça ! Ils comprennent que la perfection n'existe pas et ont non seulement cessé de la poursuivre, mais ont découvert que les imperfections sont tout aussi brillantes !

6. Ils évitent le stress dans leur vie.

Que ce soit par la méditation, une escapade ou par un exutoire créatif, les personnes vraiment heureuses font tout leur possible pour éviter tout inutile situations stressantes et en sortir le plus rapidement possible. Il ne s'agit en aucun cas d'un évitement, mais d'une stratégie qui leur permet de se concentrer sur les choses qui comptent vraiment et d'éviter que les petits stress ennuyeux ne se transforment en quelque chose de bien plus grand.

7. Ils font de l'exercice.

Quelle meilleure façon d'être heureux que de faire quelque chose qui libère ces produits chimiques naturellement heureux de l'intérieur. Ils ont puisé dans le monde d'une vie saine et de l'exercice non seulement pour avoir l'air bien, mais parce que cela les fait se sentir encore mieux ! Qu'ils courent à l'extérieur ou participent à ces représentants au gymnase, la personne heureuse connaît les avantages de ces merveilleuses endorphines.Publicité

8. Ils savent qu'ils suffisent.

Ils n'ont pas besoin du plus récent ou du meilleur, et ils n'attachent pas leur estime de soi aux choses extérieures. Ils ont appris que rien ne peut les rendre heureux ou les faire se sentir épanouis. Dans les relations, ils ont une attitude, prenez-moi comme je suis. Ils ont peut-être lutté contre leur estime de soi dans le passé, chassant des choses qu'ils pensaient qu'ils feraient d'eux une meilleure personne, mais maintenant ils savent qu'ils sont parfaits tels qu'ils sont.

9. Ils ne jugent pas.

Ils n'ont ni besoin ni envie de juger les autres, car ils n'aiment pas être jugés eux-mêmes. Ils préfèrent laisser les autres vivre leur vie comme ils le souhaitent. S'inquiéter de ce que les autres font ou ne font pas est inutile et prend du temps, et ne laisse à la personne qui juge qu'un faux sentiment de supériorité. La personne heureuse n'a pas besoin de cela et préfère utiliser son temps pour élever les autres plutôt que de les abattre.

10. Ils savent se recentrer.

Quel que soit le problème auquel ils sont confrontés, il y a toujours une autre façon de voir les choses. En se recentrant, ils peuvent aborder un problème difficile avec un regard neuf. Le recentrage offre une nouvelle perspective, et avec une nouvelle perspective vient une nouvelle solution.

11. Ils n'ont pas perdu leur émerveillement d'enfant.

Ce sont des enfants dans l'âme ! Ils vivent, rient et aiment avec l'enjouement contagieux d'une personne non contaminée par un monde dur. C'est cette approche de la vie qui les rend curieux et créatifs, et avouons-le, les rend tellement amusants à côtoyer !

12. Ils affrontent la peur de front.

La peur n'a pas sa place dans la vie des personnes véritablement heureuses. Ils sont victorieux dans leur quête du bonheur et se dotent d'un arsenal de bravoure, avançant avec le bonheur comme armure. Oui, ça fait peur, mais ça fait partie de la danse. En affrontant leurs peurs, ils reprennent le contrôle de leur vie, et rien ne s'interpose entre eux et leur bonheur.Publicité

13. Ils prennent des risques.

Les preneurs de risques sont des gens plus heureux ! Ils savent que sortir de sa zone de confort et naviguer sur un nouveau territoire n'est pas seulement passionnant, mais aussi un moyen sûr de découvrir les nouvelles et merveilleuses choses que la vie a à offrir. Ce qui les motive, c'est la croissance et le potentiel d'en apprendre davantage sur qui ils sont et ce qu'ils peuvent accomplir. Ils savent qu'ils peuvent trébucher ou tomber, mais pour eux, l'échec n'est qu'une autre belle leçon de vie.

14. Ils n'ont aucune rancune.

La personne heureuse ne s'accroche pas aux blessures ou à la colère du passé. Au lieu de cela, ils préfèrent abandonner la douleur et continuer leur vie. Il n'y a pas de meilleur moyen de détruire le bonheur que de transporter de vieux bagages qui vous alourdit inévitablement. La personne vraiment heureuse le sait et donc elle reconnaît la blessure et la douleur, se pardonne et se dépoussière, et avance, plus heureuse et plus légère.

15. Ils encouragent les autres.

Ils sont vraiment heureux de voir les autres heureux et de vivre leur vie à leur plein potentiel. Cela les rend vraiment heureux de voir les autres prospérer, et ils font donc tout ce qu'ils peuvent pour soutenir et encourager ceux qu'ils aiment et auxquels ils se soucient. Ils sont également encouragés par les succès des autres, pas jaloux. C'est gagnant-gagnant !

16. Ils adorent rire.

La personne heureuse voit le côté amusant et amusant de la vie et vise à toujours regarder du bon côté. Ils sont vraiment joyeux dans le rire et peuvent faire sourire même l'individu au visage de pierre. Ils savent qu'il n'y a pas de meilleur guérisseur, avec le temps, que le rire. Non seulement cela leur remonte le moral, mais fait beaucoup pour rendre une situation autrement stressante plus facile à gérer.

17. Ils sont d'abord honnêtes avec eux-mêmes.

Ils peuvent mentir aux autres autant qu'ils veulent, mais ils sont tous trop conscients de cette petite voix dans leur tête ; celui qui leur rappelle qu'ils ne sont pas tout à fait honnêtes avec eux-mêmes. Avoir le courage de s'avouer les choses est la première étape pour être honnête et à l'aise avec qui vous êtes, avant de pouvoir être honnête avec les autres. C'est effrayant, mais il faut le faire. La personne vraiment heureuse sait que c'est ce qui est nécessaire si elle veut être elle-même authentique, car il n'y a rien de tel que la malhonnêteté pour détraquer votre boussole de bonheur !Publicité

18. Ils demandent de l'aide.

Ils savent que demander de l'aide ne vous rend pas faible , et ainsi ils ne se sentent pas faibles, ou autrement, en demandant de l'aide. Au lieu de cela, ils y voient une opportunité d'avoir un autre point de vue sur une idée ou une situation, ou pour quelqu'un d'aider à partager la lourde charge. Ils se rendent compte qu'ils n'ont peut-être pas toujours la réponse, ou la force, pour tout faire par eux-mêmes et accueillent donc un coup de main ou un conseil amical comme s'il s'agissait d'un cadeau. Ils savent que demander et recevoir de l'aide n'enlève rien à qui ils sont, mais ne peut qu'ajouter à leur vie et à leurs expériences.

19. Ils acceptent les différences.

Il y a une chose que tous les humains ont en commun : nous sommes tous différents ! Les gens vraiment heureux sont conscients de ces différences, qu'il s'agisse de race, de religion, de sexe, de points de vue ou de toute autre différence qui peut nous distinguer les uns des autres. Ils n'essaient pas de nier ces différences mais plutôt de les accepter et de les célébrer. Pour la personne vraiment heureuse, le monde serait un endroit complètement ennuyeux si nous étions tous pareils !

20. Ils aiment la vie.

Avec tous ses hauts et ses bas, ses hauts et ses bas, ses hauts et ses bas, la vie de la personne sincèrement heureuse est une aventure que nous ferions tous bien d'apprécier. Les cicatrices et les bleus nous font apprécier davantage les sourires et les gloires. Comprenant cela, ils ne combattent pas la vie, mais la prennent pour ce qui est. Ils font ce qu'ils doivent faire pour rendre la vie agréable, productive et utile, mais ils savent que pour vraiment apprécier le voyage, il faut parfois s'asseoir et profiter de la balade !

Crédit photo en vedette : jeune belle femme brune écoutant de la musique avec des écouteurs dans la ville via shutterstock.com