Lorsque vous pensez au vinaigre, la première chose qui vous vient probablement à l'esprit est le liquide clair et piquant qui est souvent utilisé pour nettoyer, désinfecter et même dans le cadre de votre routine de beauté quotidienne. Cependant, il existe un type spécifique de vinaigre qui présente des avantages particulièrement impressionnants pour votre santé, votre apparence et même pour vos animaux de compagnie qui pourraient vous surprendre. Le vinaigre de cidre de pomme, également connu sous le nom de vinaigre de cidre ou vinaigre de cidre de pomme, est utilisé depuis des siècles pour tout soulager, des taches tenaces au rhume et reste aujourd'hui un remède incontournable recommandé par de nombreux professionnels de la santé. Il est fabriqué à partir du liquide de pommes écrasées qui est combiné avec des bactéries et de la levure et laissé fermenter au point où les sucres sont transformés en alcool. L'alcool qui en résulte est ensuite transformé en vinaigre par des bactéries productrices d'acide acétique connu sous le nom d'acétobactérie , créant un liquide unique qui sert un certain nombre d'objectifs inestimables.

Historiquement, le vinaigre de cidre de pomme était utilisé pour aromatiser et conserver les aliments, renforcer l'immunité et panser les plaies. Aujourd'hui, il est utilisé pour ces applications, ainsi que pour un large éventail d'autres applications, en raison des indications soutenues par la recherche qui prouvent qu'il s'agit d'un liquide très bénéfique.Publicité

Bienfaits pour le corps

Le vinaigre de cidre est couramment disponible dans la plupart des supermarchés et nourriture naturelle magasins dans un assortiment de formes. Qu'il soit consommé sous sa forme brute, non filtrée, comme tonique ou mélangé à une boisson, le vinaigre de cidre de pomme a de nombreux avantages pour le corps qui soutiennent une santé durable.Publicité

1. Détoxifie et renforce l'immunité : Le vinaigre de cidre regorge de probiotiques, de bonnes bactéries et d'acide acétique, qui aident tous à nettoyer votre corps, à équilibrer la glycémie, à améliorer la digestion, à stimuler l'énergie et à renforcer le système immunitaire.
2. Soulage les allergies : Parce que le vinaigre de cidre de pomme est fabriqué à partir de la pomme très nutritive, il contient un certain nombre d'enzymes, de minéraux et de vitamines, notamment les vitamines B1, B2, B6 et C, la biotine, l'acide folique, la niacine, le phosphore, le potassium, le calcium, le fer , et magnésium. Ces nutriments renforcent l'immunité et équilibrent les niveaux de pH naturels de votre corps pour aider à prévenir les maladies, les allergies et autres affections saisonnières.
3. Guérit le candida : Ceux qui souffrent d'une prolifération de levures dans le corps peuvent ressentir des symptômes tels que l'épuisement, le brouillard cérébral, des douleurs articulaires, des problèmes digestifs et des infections des voies urinaires (IVU), entre autres conditions. La teneur élevée en enzymes naturelles du vinaigre de cidre de pomme aide à améliorer la digestion et à rétablir l'équilibre naturel des bactéries saines dans l'intestin, ce qui réduit la prolifération de candida dans le corps.
4. Soulage les brûlures d'estomac : Chaque fois que vous mangez ou buvez, votre estomac combine la nourriture, les acides et les enzymes pour commencer le processus de digestion. Certaines cellules protectrices de l'estomac empêchent l'acide de provoquer une inflammation, mais ces cellules n'existent pas dans l'œsophage. Si l'acide gastrique et les sucs digestifs refluent dans l'œsophage, cela peut provoquer des brûlures d'estomac inconfortables. Boire du vinaigre de cidre aide à réduire l'acidité de l'estomac et à augmenter son pH, car l'acide acétique présent dans la boisson est plus faible que l'acide chlorhydrique créé lors de la digestion. Ainsi, votre estomac bénéficie d'un environnement acide plus doux dans lequel il peut encore digérer les aliments, mais avec moins de pression sur l'œsophage et, par conséquent, moins de brûlures d'estomac.
5. Améliore la digestion : Alors qu'un mauvais équilibre de l'acide gastrique et le reflux de l'acide dans l'œsophage peuvent provoquer des douleurs, de l'inconfort et des brûlures d'estomac, l'estomac a besoin d'une certaine quantité d'acide pour faciliter la digestion. Lorsque vous mangez, les cellules de votre estomac sécrètent de l'acide chlorhydrique (HCL), qui aide à décomposer les protéines et à stimuler l'absorption des glucides, des graisses et des vitamines. L'ACV améliore la digestion en augmentant la production de HCL dans le corps pour maintenir l'équilibre et le confort tout au long du processus.
6. Réduit la fatigue musculaire : Que vous ayez récemment terminé un entraînement difficile ou que vous ayez simplement des muscles tendus et fatigués à la suite d'activités intenses ou monotones, le vinaigre de cidre de pomme est un remède sûr et sain qui peut apporter un soulagement. En raison de la teneur en acides aminés, en enzymes brutes et en potassium du vinaigre de cidre de pomme, boire seulement deux cuillères à café peut aider à combattre la fatigue musculaire, à réduire l'inflammation et à éliminer l'acide lactique accumulé.
7. Favorise la santé de la vessie : Si la bactérie E. coli de votre côlon pénètre dans les voies urinaires, il en résulte une infection des voies urinaires, qui peut provoquer des urines odorantes ou décolorées, une sensation de brûlure lorsque vous urinez, un besoin fréquent d'uriner ou des douleurs abdominales. Le vinaigre de cidre de pomme est un remède couramment utilisé pour les infections urinaires, car le potassium dans le liquide entrave la croissance des bactéries responsables des infections urinaires, tandis que sa teneur en acide acétique tue les mauvaises bactéries et favorise la croissance des bonnes bactéries.

Avantages pour votre apparence

En plus de servir de nombreux avantages pour vos systèmes internes, le vinaigre de cidre de pomme est également extrêmement utile pour votre apparence extérieure de plusieurs manières.Publicité

1. Améliore la santé de vos cheveux : Même si vous n'avez peut-être jamais pensé à utiliser vinaigre de cidre de pomme comme shampooing ou revitalisant , il sert en fait de nettoyant nourrissant pour vos cheveux et votre cuir chevelu. Il aide à rétablir l'équilibre du pH des cheveux et du cuir chevelu, à sceller les cuticules des cheveux, à traiter un cuir chevelu sec et qui démange, à démêler naturellement les cheveux et à favoriser la croissance des cheveux.
2. Éclaircit la peau : Le vinaigre de cidre mélangé à de l'eau est un nettoyant pour le visage étonnamment efficace qui éclaircit et éclaircit la peau. L'ACV contient de l'acide alpha hydroxy qui élimine les peaux mortes et réduit l'apparence des taches de vieillesse. De plus, sa teneur en acide malique en fait une puissante solution antibactérienne, antifongique et antivirale qui réduit la formation d'imperfections. Pour ceux qui ont la peau très sèche, le vinaigre de cidre peut aider à hydrater et à réduire l'apparence des rides, ce qui donne une apparence lumineuse et jeune.
3. Élimine la mauvaise haleine : L'accumulation de bactéries dans la bouche peut non seulement causer des maladies des gencives et augmenter la plaque, mais elle peut également vous laisser une haleine nauséabonde. Heureusement, un simple mouvement de liquide mélangé à un peu d'eau peut éliminer votre mauvaise haleine et améliorer la santé buccale en tuant les bactéries et en décomposant la plaque.
4. Réduit les odeurs corporelles : Le corps produit une odeur forte et désagréable lorsque les glandes sudoripares hyperactives génèrent une abondance de sueur qui est ensuite mélangée à des bactéries. Parce que le vinaigre de cidre aide à tuer les bactéries indésirables, appliquer du vinaigre de cidre de pomme sur vos aisselles peut aider à réduire l'odeur.
5. Élimine les verrues cutanées : Une verrue cutanée peut être une excroissance gênante et gênante difficile à éliminer avec des crèmes, des astringents ou des traitements courants. Heureusement, le vinaigre de cidre de pomme vous évitera de vous rendre chez votre dermatologue, car il peut être mélangé à de l'eau et appliqué sur votre verrue pour un remède facile et indolore qui réduira l'apparence de la verrue au fil du temps.
6. Soulage une éruption de Poison Ivy: Si vous êtes déjà revenu d'une randonnée ou d'un voyage de camping avec des zones de bosses rouges, d'enflure, d'ampoules, de douleurs ou de démangeaisons sur la peau, il est fort probable que vous vous soyez frotté contre une plante d'herbe à puce. Avant que l'éruption cutanée inconfortable ne se propage à d'autres parties de votre corps, appliquez une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme directement sur la zone touchée . Le liquide éliminera les toxines des pores de votre peau, réduisant l'enflure et les rougeurs et soulageant les démangeaisons.
7. Vous aide à perdre du poids : Bien qu'il s'agisse d'un avantage quelque peu débattu, les preuves montrent que le vinaigre de cidre de pomme peut en fait aider à réduire le poids corporel. Il agit en abaissant la glycémie, en bloquant la digestion de l'amidon, en réduisant l'appétit et en brûlant les graisses.

Avantages pour la maison

Bien que boire du vinaigre de cidre de pomme et le consommer sous ses différentes formes soit très bénéfique pour votre santé et votre apparence en général, les avantages vraiment surprenants sont ce qu'il peut faire pour votre maison et votre jardin.Publicité

1. Nettoie votre maison : Le vinaigre de cidre est non seulement un moyen plus naturel et plus parfumé de nettoyer vos comptoirs de cuisine, vos carreaux de salle de bain et vos planchers de bois franc, mais il vous fera également économiser de l'argent par rapport aux nettoyants commerciaux coûteux. Les propriétés légèrement acides de l'ACV aident à tuer les bactéries, éliminent efficacement la saleté et les dépôts minéraux des surfaces et fournissent une solution non toxique pour désinfecter votre maison.
2. Aide vos animaux de compagnie : Étant donné que le vinaigre de cidre de pomme est une solution sûre et non toxique pour les humains à consommer et à appliquer localement, il peut également être utilisé de la même manière sur les membres de votre famille à fourrure. Le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé pour traiter les éruptions cutanées ou les coupures de vos animaux de compagnie, peut être mélangé à de l'eau et utilisé comme shampooing pour réduire les démangeaisons, tuer les puces et nettoyer la peau, et peut même être utilisé pour nettoyer les dégâts laissés pendant l'apprentissage de la propreté.
3. Conserve les aliments : Le vinaigre est utilisé comme conservateur commun pour les aliments marinés, mais selon le type utilisé, il peut également ajouter une saveur unique qui a bon goût et fait durer les légumes plus longtemps. L'utilisation de vinaigre de cidre de pomme comme conservateur alimentaire est particulièrement bénéfique car il s'agit d'un probiotique qui contribue à un intestin plus sain.
4. Améliore la couleur de la teinture : Que vous mouriez des œufs à Pâques ou que vous rafraîchissiez la couleur de vos cheveux avec un traitement à domicile, l'ajout de vinaigre de cidre de pomme à votre teinture donnera une couleur plus riche et plus pleine. Le vinaigre aide à fixer le colorant sur l'objet que vous colorez et à lui donner un aspect plus brillant à travers plusieurs lavages et usures.
5. Tue les mauvaises herbes : Maintenir un beau jardin dépourvu de mauvaises herbes envahissantes et embêtantes peut non seulement être coûteux si vous utilisez des produits chimiques de marque, mais cela peut également être toxique pour vos enfants et vos animaux de compagnie. L'utilisation de vinaigre de cidre de pomme comme désherbant non toxique est plus sûre et plus efficace, car sa teneur naturelle en acide acétique tue les racines et empêche la repousse.
6. Adoucit les vêtements : L'ajout d'un mélange d'eau et de vinaigre de cidre de pomme à vos charges de lessive aidera non seulement vos vêtements à paraître plus brillants au fil du temps, mais les conditionnera également, les rendant plus doux au toucher. Ceci est particulièrement bénéfique pour ceux qui sont sensibles ou allergiques aux détergents à lessive agressifs.
7. Débouche les drains : Pour la solution ultime de nettoyage et de désodorisation sans toxines dans la maison, remplacez vos nettoyants pour la cuisine et la salle de bain avec un simple mélange de vinaigre de cidre de pomme et de sel iodé. Le pouvoir nettoyant du sel abrasif combiné à la puissante capacité de nettoyage du vinaigre de cidre de pomme fera exploser les bouchons de vidange les plus résistants.

Que vous utilisiez du vinaigre de cidre de pomme pour vous-même, votre famille, votre maison ou votre jardin, il s'avère clairement être le produit par excellence pour nettoyer et améliorer la santé. Ses propriétés uniques et sa large gamme d'applications en font un aliment de base pour la maison qui constitue une alternative sûre à une variété de produits chimiques et de produits de nettoyage agressifs.