Parfois appelé le nectar des dieux, le miel est un aliment de base de l'alimentation humaine depuis des milliers d'années. Les bienfaits du miel ont été vantés partout, des livres d'histoire ancienne aux essais cliniques dans la société moderne. Le miel a également des propriétés antifongiques et antibactériennes. La teneur élevée en sucre déshydrate les bactéries en produisant du peroxyde d'hydrogène et d'autres produits chimiques antibactériens. Il a été démontré que le miel accélère la croissance des tissus corporels en aidant à former de nouveaux vaisseaux sanguins, du collagène et des cellules épithéliales. Prendre du miel et le mélanger avec d'autres herbes, fruits et aliments peut aider à améliorer les propriétés curatives. Il existe d'innombrables façons d'utiliser le miel dans les remèdes maison. Vous trouverez ci-dessous des recettes qui aident à soulager les maux. (Cliquez sur le lien pour voir la recette.)

1. Sirops d'agrumes au miel : Apaiser les maux de gorge et la grippe

Un grand mélange de miel, d'herbes, d'épices et d'agrumes pour aider à apaiser les maux de gorge. Les épices et les herbes aident à soulager l'inflammation de la gorge tandis que le miel apaise et aide à se débarrasser de toutes les bactéries.

2. Citron-Miel : Rhumes

Voici une Recette avec du miel et des citrons qui peuvent soulager les symptômes de fièvre et de refroidissement associés au rhume.

3. Cannelle-miel : Bien-être général

Voici une Recette qui améliore naturellement votre santé en incorporant de la cannelle et du miel qui peuvent aider à lutter contre l'hypertension et les maladies cardiovasculaires.

4. Gingembre-miel : Douleur à l'estomac

Le gingembre semble réduire l'inflammation de la même manière que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en ralentissant les voies biochimiques associées. Le gingembre favorise également la circulation. En le combinant avec du miel dans ce Recette le rend idéal pour les maux d'estomac.

5. Le miel de clou de girofle : Mal aux dents

Ce Recette utilise des clous de girofle qui contiennent un produit chimique anesthésique très puissant appelé eugénol. L'eugénol est également un antiseptique comme le miel qui aide à tuer les germes qui peuvent contribuer à une infection. Les clous de girofle sont également environ 20 fois plus riches en eugénol que les autres sources.Publicité

6. Vinaigre de cidre et miel : Reflux d'acide

Une combinaison improbable pour aider au reflux acide, il a été démontré que le vinaigre de cidre améliore la digestion et l'absorption des minéraux qui jouent un rôle dans la réduction du reflux acide. Prends ça Tonique au quotidien pour se soulager.

7. Hydratant pour talons au miel : Talons secs et craquelés

À Recette incorporant du miel, du lait et de l'orange pour aider les talons secs et fissurés Le lait est riche en vitamine A qui est essentielle pour une peau saine en aidant à la réparer et à la reconstruire. L'orange sert de peeling chimique naturel pour aider à éliminer la peau sèche.

8 : Gommage au miel et à la cassonade : Peau sèche

La texture du sucre brun le rend idéal pour éliminer la peau sèche. Mélanger le sucre avec le miel pour une hydratation exfoliant pour votre peau.

9. Masque facial au miel et au yogourt : Acné

Riche en probiotiques, le yaourt peut aider à réduire l'inflammation et à rétablir l'équilibre naturel du pH de la peau. Mélangé avec du miel ce masquer renforcera également les propriétés anti-inflammatoires pour lutter contre l'acné.

10. Boisson au miel et à l'eau de coco : Muscles endoloris

L'huile de coco contient de nombreux électrolytes qui peuvent aider à la déshydratation, une des principales raisons des douleurs musculaires. Ce boire comprend des agrumes et du miel qui, ensemble, stimulent l'énergie.

11. Crème au miel et au sucre : Pied d'athlète

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Le miel et le sucre travaillent ensemble dans ce pâte pour minimiser le champignon associé au pied d'athlète.

12. Miel et Citron : Perte de poids

Un simple Recette combinant du miel, de l'eau chaude et du citron. Quelques études récentes en Recherche nutritionnelle et Journal du monde scientifique conclure que le miel peut aider à perdre du poids. Le citron a également été trouvé pour contribuer à la perte de poids.

13. Miel et vinaigre de cidre de pomme : Taux de cholestérol élevé

Les textes ayurvédiques disent que le miel élimine les graisses et le cholestérol dans les tissus du corps. Ceci est un exemple Recette .

14. Miel et Guggul : Symptômes de la polyarthrite rhumatoïde

Il s'agit d'une formule ayurvédique à base de guggul. Triphala guggulu a été évalué en laboratoire et s'est avéré inhiber de manière significative les enzymes inflammatoires liées à la polyarthrite rhumatoïde. Mélanger avec du miel pour d'autres effets anti-inflammatoires dans ce Recette.

15. Miel et curcuma : Ulcères buccaux

Les propriétés antibactériennes et antivirales prouvées du miel peuvent accélérer le processus de guérison dans le cas des aphtes. Mélanger avec du curcuma et appliquer ce trois fois par jour.

16. Nettoyant au miel et au gingembre : Sinus

À Recette prendre un mélange de jus de gingembre frais et de miel pour soulager la congestion des sinus à utiliser deux à trois fois par jour.Publicité

17. Miel et jus d'orange : Anxiété

Des recherches ont montré que l'orange a un effet calmant et peut aider à lutter contre la fatigue, l'épuisement et l'anxiété. Mélangé avec du miel ce Recette est idéal pour lutter contre l'anxiété. Il a également été démontré que les huiles d'agrumes augmentent la concentration et la vigilance.

18. Miel et Ananas : Sevrage tabagique

L'ananas est riche en vitamine C, ce qui aide les fumeurs à en manquer. Mâcher de l'ananas et prendre du miel après, comme expliqué ici , peut également aider à freiner les envies de fumer.

19. Graines de miel, de laurier et de céleri : Douleur abdominale

À Recette impliquant un mélange de feuilles de laurier moulues, de graines de céleri et de miel avant le déjeuner et le dîner tous les jours. Il a été démontré que les feuilles de laurier et les graines de céleri aident à soulager les ulcères d'estomac et les coliques.

20. Miel, Cannelle et Trikatu : Mauvaise circulation

À thé concoction pour aider à une mauvaise circulation en augmentant le flux sanguin. Trikatu est efficace pour guérir la dyspepsie et aide à une bonne circulation.

21. Miel et huile de ricin : Hoquet

Le hoquet est causé par des spasmes du diaphragme, et les ingrédients de ce Recette sont antispasmodiques, entraînant un soulagement.

22. Miel et Cannelle : Eczéma

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Les scientifiques ont découvert que le miel non seulement guérit la peau endommagée dans les cas d'eczéma extrêmement graves et élimine les plaques sèches, mais il a également la capacité de régénérer la croissance de la peau. Ce Recette comprend également de la cannelle pour d'autres propriétés curatives.

23. Graines de Fenugrec, Miel, Gingembre Remède : Asthme

C'est un Ayurvédique Recette pour l'asthme en utilisant des graines de fenugrec avec du gingembre et du miel. Le miel est bon pour les voies respiratoires tandis que le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Le fenugrec est également ajouté car il peut aider à soulager les problèmes respiratoires, notamment l'asthme et la bronchite.

24. Rince-bouche à la cannelle maison : Mauvaise haleine

À Recette incorporant du miel, de la cannelle, du jus de citron et du bicarbonate de soude. Combinés, ces ingrédients aident à tuer les bactéries responsables des odeurs.

25. Masque au miel : Cheveux gras

Ces cheveux masquer contient du jaune d'œuf, riche en protéines, et du miel, qui nourrira et régénérera vos cheveux.

Même si le miel a de grands bienfaits pour la santé, il s'agit toujours d'une forme de sucre et vous devriez toujours en parler à votre médecin avant de l'incorporer dans votre mode de vie quotidien.

Crédit photo en vedette : Femme tenant un pot de miel en verre via shutterstock.com