Il y a environ un siècle, il était courant de se laver les cheveux une fois par mois. Mais aujourd'hui, les Américains se lavent les cheveux en moyenne 5 fois par semaine. C'est deux fois plus que les Européens qui ne faisaient en moyenne que 2,5 shampooings hebdomadaires. Selon beaucoup stylistes et barbiers , nous devrions nous laver moins souvent pour des cheveux sains et faciles à coiffer. Voici quelques choses qui se produiront une fois que vous aurez renoncé au shampooing quotidien.

1. Vous économiserez au moins 30 minutes supplémentaires chaque matin

L'un des principaux avantages de se laver les cheveux moins souvent est la possibilité de dormir. Selon un sondage , la femme moyenne passe 10 minutes chaque jour à se laver et 30 minutes supplémentaires à sécher et à coiffer pour un total de 40 minutes. Si vous vous lavez les cheveux 5 fois par semaine, vous gagnerez 3 heures supplémentaires chaque semaine à dépenser à votre guise.Publicité

2. Moins d'exposition aux produits chimiques nocifs

Vous réduirez votre exposition au laurylsulfate de sodium, également connu sous le nom de SLS, un produit chimique agressif présent dans de nombreux shampooings ainsi qu'un produit de nettoyage ménager. SLS est responsable de la création des riches plus tard et des bulles lorsque nous lavons. Une exposition fréquente au SLS enlève aux cheveux leur sébum naturel et a été lié au cancer ainsi que des irritations de la peau.

3. Vos cheveux deviendront plus sains

Vos cheveux produisent leurs propres huiles capillaires naturelles ou sébum, ce qui les aide à rester lisses, hydratés et prévient les cassures. Un lavage excessif dépouille les cheveux de leurs huiles naturelles et peut rendre les cheveux secs et cassants. Investissez dans une brosse en poils de sanglier qui est plus efficace qu'une brosse synthétique pour redistribuer les huiles naturelles de vos cheveux qui se forment au niveau du cuir chevelu à travers vos mèches. Cela aidera non seulement à conditionner vos cheveux naturellement, mais aussi à leur donner plus de brillance.Publicité

Des shampooings moins fréquents signifient également moins de temps passé au brushing pour des cheveux plus sains. Lorsque vous décidez de chauffer, choisir un sèche-cheveux avec la technologie tourmaline qui émet des ions négatifs infrarouges pour moins de dommages causés par la chaleur à vos cheveux.

4. Votre couleur de cheveux et vos reflets dureront longtemps r

Vous pouvez prolonger la durée de vie de votre couleur de cheveux et de vos reflets en les lavant moins fréquemment. Les cheveux colorés peuvent être plus poreux à cause des dommages et les shampooings quotidiens peuvent amener la molécule de couleur à quitter la couleur des cheveux.Publicité

Les experts en coloration de cheveux suggèrent laver les cheveux teints seulement deux fois par semaine avec un shampooing doux pour préserver votre couleur.

Comment commencer

Alors combien de fois devrait Vous lavez vos cheveux? Les experts s'accordent à dire qu'il n'y a pas une règle stricte et constante ; cela dépend de votre type de cheveux, de votre niveau de confort et de vos activités quotidiennes. Par exemple, si vous faites de l'exercice vigoureusement plusieurs fois par semaine, vous pourriez quand même devoir vous laver plus souvent que quelqu'un qui garde les cheveux au sec.Publicité

Trouver l'idée de ne pas se laver les cheveux tous les 3-4 jours un peu intimidante ? Voici quelques conseils simples pour vous aider à vous y habituer.

• Commencez à vous laver les cheveux un jour sur deux

Commencez lentement en vous lavant les cheveux tous les deux jours. Lors du shampooing, concentrez-vous uniquement sur le cuir chevelu car c'est la zone qui a tendance à accumuler le plus de sébum. Lors de l'application du revitalisant, il n'est pas nécessaire de l'appliquer partout car cela alourdirait les cheveux; concentrez plutôt le produit vers les extrémités qui ont tendance à être les plus sèches. Une fois que vous êtes à l'aise de vous laver les cheveux tous les deux jours, vous pouvez essayer de ne pas vous laver les cheveux deux jours de suite.Publicité

• Incorporer un shampooing sec

Commencez à utiliser un shampooing sec les jours où vous ne faites pas de shampooing. Les shampooings secs absorbent les huiles de vos cheveux et gardent leur odeur fraîche. Les shampooings secs les plus populaires sont disponibles sous forme d'aérosol. Assurez-vous de tenir la boîte à une longueur de bras de votre cuir chevelu et de concentrer le produit sur les racines qui ont tendance à devenir grasses en premier. Massez doucement ou brossez le produit dans votre cuir chevelu. Une astuce consiste à appliquer un shampoing sec avant d'aller dormir ; cela aidera à absorber l'huile la nuit.

• Essayez un tonique pour le cuir chevelu si vous avez des boucles épaisses

Anabel Kingsley, spécialiste des cheveux du cuir chevelu au salon Philip Kingsley, suggère à ceux qui ont des tresses ou des boucles épaisses de utiliser un tonique pour le cuir chevelu pour aider à apaiser et hydrater votre cuir chevelu au lieu d'utiliser un shampooing sec. Un tonique pour le cuir chevelu peut aider à augmenter le flux sanguin et à diminuer un cuir chevelu squameux pour ceux qui peuvent avoir des difficultés à utiliser un shampooing sec en raison de leur type de cheveux.