J'ai déjà pensé que j'étais déprimé toute ma vie – il s'avère que j'étais juste catholique. Bien que je ne sois plus catholique, ma culpabilité l'est. Affronter cette culpabilité et apprendre à la dépasser a été l'une des étapes les plus importantes vers le succès que j'aie jamais franchie dans ma vie. La moralité, l'éthique et la compassion sont des traits humains importants et, bien que la culpabilité puisse également être précieuse, elle ne devrait pas être le facteur qui vous motive à être une bonne personne. Il y a un million de raisons d'être une bonne personne, et réparer une mauvaise action est la moins altruiste. Voici comment la culpabilité a un impact négatif sur votre vie.

1. La culpabilité vous affecte physiquement

Le sentiment de culpabilité peut vous alourdir – c'est une porte d'entrée vers le regret. Les deux émotions commencent à vous peser avec le temps lorsqu'elles ne sont pas correctement traitées. Si vous ne confrontez pas immédiatement votre culpabilité, elle s'accumule et peut vous rendre physiquement malade. Non seulement cela, cela a un impact négatif sur vos décisions de vie. Vous mangerez moins sainement, ferez moins d'exercice et vous vous détériorerez lentement avec le temps.Publicité

Ce n'est pas seulement la santé physique; la culpabilité affecte votre langage corporel physique, y compris votre démarche, votre position et vos expressions faciales. Cela peut vous distraire d'une bonne hygiène; et votre esprit vagabond peut vous faire manquer des détails mineurs lorsque vous vous habillez, comme laisser votre braguette ou rentrer votre chemise dans vos sous-vêtements.

2. La culpabilité empêche le succès

Il est déjà assez difficile d'obtenir un emploi ou une promotion avec votre braguette et vos sous-vêtements apparents. Ajoutant à la difficulté est le fait que vous avez perdu votre temps à penser à toutes les mauvaises choses que vous avez faites aux gens au lieu de vous tenir au courant des dernières informations dans votre domaine. Pouvez-vous penser à une entreprise ou à une personne prospère qui n'a jamais pris de décision blessant quelqu'un ?Publicité

Si vous le pouvez, vous vous trompez. Blesser quelqu'un n'est peut-être pas l'intention, mais plus vos décisions affectent de personnes, plus il devient impossible de prendre une décision qui ne blesse pas quelqu'un. Il n'est pas possible pour le président Obama de prendre une décision qui aide tout le monde sans nuire à personne. C'est ainsi que fonctionne le succès - vous devez être impitoyable, ou vous n'y arriverez jamais.

3. La culpabilité vous fait vous punir

Dans la nature, la force brute, la vitesse et d'autres attributs physiques déterminent votre survie. La société humaine est différente en ce que l'intelligence et l'invention peuvent surmonter les décalages physiques. Au fur et à mesure que nous évoluions, nous avons créé une religion organisée comme un moyen de nous protéger. Quelqu'un de plus grand que moi pourrait me tuer, mais il est peu probable qu'il le fasse face à la possibilité d'être torturé dans l'au-delà par quelqu'un de plus grand que lui.Publicité

Au fil du temps, la religion a évolué, mais l'essence est inchangée. Nous sommes formés par de nombreux enseignants et praticiens religieux pour nous punir pour avoir franchi les lignes morales. Pourquoi se punir de culpabilité ? Si vous faites quelque chose de mal, vous serez de toute façon puni dans l'au-delà, alors autant profiter de la courte durée de vie que vous avez avant l'éternité.

4. La culpabilité change votre personnalité

Lorsque vous êtes plongé dans la culpabilité, vous pouvez avoir l'impression d'être la même personne, mais les gens vous perçoivent différemment. Au fil du temps, vous vous endurcissez, et certaines personnes vous diront que cela s'appelle mûrir et grandir, mais ce n'est pas nécessairement le cas.Publicité

C'est une erreur que vous ne puissiez pas maintenir le même niveau de curiosité, de plaisir et d'excitation que vous aviez enfant tout au long de votre vie. Vous n'avez pas besoin d'être aigre, trop prudent et critique pour être un adulte. Laissez tomber la culpabilité.

5. La culpabilité ruine votre vie

Tout le monde fait des erreurs - malgré nos meilleures intentions, personne ne traverse la vie sans nuire à quelqu'un. Je ne dis pas que vous devriez intentionnellement nuire aux gens, mais vous devez accepter que vos actions pourraient nuire aux gens. Vous ne pouvez pas plaire à tout le monde tout le temps, mais si vous êtes trop inquiet des impacts négatifs de vos actions, vous manquerez de nombreuses opportunités.Publicité

Au lieu de rester sur la touche en jouant la sécurité, apprenez à vous concentrer sur l'impact positif de vos actions. Lorsque vous vous concentrez sur le plus grand bien, vous vous sentirez beaucoup plus épanoui.