Ce n'est pas une surprise pour les couples que la création d'un mariage heureux est un travail difficile et plein de défis qu'ils doivent surmonter. Les couples qui doivent relever le défi de maintenir une connexion malgré un mariage à distance remportent cependant le prix de l'un des obstacles les plus difficiles à surmonter dans leur relation.

Selon une étude de 2017 du Statistic Brain Research Institute, 3,75 millions de mariages sont considérés comme des mariages à distance. Et selon le Center for the Study of Long Distance Relationships, le nombre de mariages à longue distance est en augmentation en raison de l'augmentation des voyages pour le travail et des rencontres sur Internet.^[1]

La bonne nouvelle est que bien qu'il soit estimé dans une étude plus récente que les mariages à distance ont un taux de réussite de 58%, cette statistique n'est pas pire que le taux de réussite actuel des mariages traditionnels.^[2]

Alors, quelle est la partie difficile d'un mariage à distance ?

Se sentir connecté est l'un des obstacles les plus difficiles à surmonter dans un mariage à distance. Selon une étude, le problème le plus difficile auquel sont confrontés les mariages à distance est le manque de se sentir connecté à la vie quotidienne de leur partenaire.^[3]Cette déconnexion entraîne une diminution de l'intimité et peut éroder la relation au fil du temps.

Étant donné que les relations grandissent ou se meurent, ce sentiment de déconnexion doit être traité quotidiennement, ce qui peut être assez difficile pour les couples séparés par la distance. Au fil des années de travail avec des couples grâce à la méthode Couples Synergy, j'ai constaté que ceux qui réussissent à naviguer dans un mariage à distance pratiquent 8 choses qui assurent leur succès.Publicité

Voici 8 façons de faire fonctionner votre mariage à distance :

1. Soyez créatif avec du temps de qualité

Un temps de qualité est nécessaire pour que les couples entretiennent leur relation. Dans le livre Les sept principes pour faire fonctionner un mariage par John Gottman, il est recommandé aux couples de passer 5 heures de temps de qualité ensemble sans distractions. Cela peut être extrêmement difficile pour les couples à distance, surtout s'ils sont nouveaux dans la séparation.

Les couples à longue distance doivent faire preuve de créativité lorsqu'ils passent du temps de qualité ensemble, et la technologie peut jouer un rôle important.

Par exemple, un couple avec lequel nous travaillons a une réunion virtuelle permanente tous les vendredis soirs même s'ils ne peuvent pas être ensemble physiquement. Ils utilisent ce temps pour se connecter et partager leur vision commune, ce qui est important pour passer du temps de qualité ensemble. Quoi qu'un couple choisisse de faire, ce temps doit être sans distraction.

2. Stimulez autant de sens que possible

Lorsque nous sommes amoureux, tous nos sens semblent être stimulés. Compte tenu des cinq sens traditionnels, nos sens de la vue, de l'ouïe, du goût, de l'odorat et du toucher s'animent à chaque instant que nous passons avec notre partenaire.

Lorsque nous sommes séparés de notre conjoint comme dans le cas d'un mariage à distance, ces sens peuvent manquer de la stimulation nécessaire pour créer des liens avec notre partenaire. Les couples dans un mariage à distance doivent faire preuve de créativité lorsqu'ils sont séparés et trouver des moyens de stimuler ces sens l'un chez l'autre. Que vous envoyiez une photo, un fichier audio, un aliment ou un parfum livré, ou quelque chose avec lequel votre partenaire peut se toucher, ces idées créatives activant tous ces sens peuvent faciliter la connexion.Publicité

3. Intimité virtuelle

La technologie a augmenté notre capacité à nous connecter avec des gens partout dans le monde en un instant. Il a également créé de nouvelles façons d'exprimer les désirs sexuels et l'intimité entre amants lorsqu'ils ne peuvent pas être ensemble dans le même espace.

Des entreprises comme kiiroo.com ont développé des applications et des jouets sexuels conçus pour connecter un couple particulièrement séparé par de longues distances en utilisant la technologie pour améliorer l'intimité. Faire preuve de créativité avec le sexe par téléphone/virtuel, les photos intimes, les sextos et la masturbation virtuelle peut aider à réduire la déconnexion que les mariages à distance ressentent souvent dans leur vie intime.

4. Écriture de lettres

Des films romantiques ont été réalisés sur des couples séparés par la distance et sur la façon dont leur amour était maintenu en vie par les lettres qu'ils s'écrivaient. Il y a juste quelque chose à propos de recevoir une lettre par la poste qui a beaucoup plus de sens qu'un texte ou un e-mail, et c'est quelque chose que les couples dans un mariage à distance peuvent reproduire dans leur relation.

Écrire des lettres à votre conjoint peut susciter des sentiments d'amour qui ne peuvent être reproduits par aucune autre forme de communication, et ils peuvent être revisités à tout moment pour garder le sensation de connexion fraîche même lorsque leur partenaire n'est pas disponible.

5. Endormez-vous ensemble

Le fait de s'endormir ensemble dans le même lit peut être quelque chose qu'un couple traditionnel tient pour acquis, cependant, le manque de cette connexion peut s'user avec le temps pour un mariage à distance.

Un client que j'ai eu il y a plusieurs années était fiancé et a été séparé de sa fiancée pendant six mois en raison d'obligations professionnelles. Lui et son fiancé ont pris l'habitude de s'endormir ensemble au fil du temps. Il a rapporté que cela lui donnait un sentiment de calme et de normalité lorsqu'il se réveillait pour voir son fiancé dormir toujours sur l'écran.Publicité

Les progrès technologiques ont créé des opportunités pour les couples à distance de partager ce moment intime, même si le ronflement peut être impliqué ! Commencer et terminer la journée ensemble laisse même virtuellement les deux personnes ressentir un sentiment d'appartenance, d'importance et de connexion.

6. Transparence

Comme mentionné ci-dessus, l'un des défis les plus difficiles auxquels les mariages à distance sont confrontés est le sentiment quotidien de déconnexion de leur partenaire. Lorsque les partenaires ne sont pas conscients de ce que vit leur conjoint simplement parce qu'ils ne passent pas autant de temps ensemble que les couples traditionnels, cela peut engendrer des inquiétudes et des suppositions.

Selon le Center for the Study of Long Distance Relationships, les couples à distance s'inquiètent davantage de l'infidélité que des mariages traditionnels.^[4]Ainsi, lorsque la transparence n'est pas une norme dans leur relation, cela peut ajouter plus d'inquiétude et plus de déconnexion.

La transparence peut consister à faire savoir à votre partenaire où vous allez, avec qui vous passez du temps, à quoi vous dépensez de l'argent ou ce que vous communiquez sur les réseaux sociaux. Il est important de noter qu'il ne s'agit pas de demander la permission ou d'être contrôlé par votre partenaire, mais de tenir compte des sentiments de votre partenaire et de ne pas laisser les insécurités se développer.

7. Limites saines avec des amis

Le fait est que les couples à distance ne passeront pas autant de temps ensemble que les couples traditionnels simplement à cause de leur séparation physique. Cela ne signifie pas que vous devez vous isoler socialement lorsque vous êtes séparé. En fait, selon une étude, les personnes mariées à distance ont tendance à s'isoler des autres et à se concentrer sur le travail pour atténuer la solitude qu'elles peuvent ressentir.^[5]

Il est important que les gens aient une vie sociale et un système de soutien sains même s'ils ne peuvent pas être avec leur partenaire. Cela dit, il est important d'avoir limites saines avec les personnes avec qui vous passez du temps lorsque vous êtes loin de votre partenaire.Publicité

Par exemple, votre conjoint doit connaître les personnes avec qui vous passez du temps ainsi que ce que vous faites avec elles. De plus, les personnes avec qui vous passez du temps doivent avoir le même respect pour votre mariage et ne pas repousser les limites qui pourraient manquer de respect à votre conjoint.

8. Surprises

Surprendre votre partenaire est essentiel dans toute relation, et il est tout aussi important dans tout mariage à distance. Cela peut être délicat pour les couples séparés par la distance et peut nécessiter de la créativité et de la planification à mettre en œuvre.

Les surprises, parce qu'elles sont non sollicitées et inattendues, communiquent à votre conjoint le message que vous pensez à elles et que vous avez pris le temps et l'effort de les montrer. Ces surprises ne doivent pas nécessairement être chères ou extravagantes. En fait, ce sont les petits gestes qui semblent avoir le plus de sens.

Par exemple, un de mes clients voulait surprendre sa femme qui voyageait pour le travail et s'est arrangé pour que ses bonbons préférés soient livrés dans sa chambre d'hôtel. Un autre client s'est arrangé pour que son conjoint soit emmené dans un centre de parachutisme intérieur pour célébrer son anniversaire. Les gestes peuvent être interminables et pourtant rapporter de belles récompenses à la fin.

Dernières pensées

Chaque type de mariage est confronté à des défis spécifiques propres à sa situation, et les mariages à distance ne font pas exception. Les couples doivent se rendre compte que le mariage demande du travail et que les mariages à distance se heurtent à des obstacles auxquels les mariages traditionnels n'ont pas à faire face.

Il est important pour les couples séparés par la distance de reconnaître leurs limites et de s'adapter à de nouvelles façons de se connecter pour continuer à développer leur relation. De cette manière, les mariages à distance peuvent assurer une connexion plus étroite avec leur conjoint et se tendre la main à travers le fossé.Publicité

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Crédit photo en vedette : Justin Follis via unsplash.com

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