En juin, pendant les premiers jours chauds de l'été, nous voyons le mois le plus populaire pour se marier, tandis que dans le mois glacial de l'hiver de janvier, nous assistons à la plupart des divorces. Tout au long de la saison des mariages, beaucoup d'entre nous sont remplis de sentiments d'optimisme et d'espoir d'une romance durable. Pourtant, mis à part le temps, au moment où une saison plus froide s'installe, de nombreuses personnes se demandent ce qui fait qu'un mariage (ou toute relation sérieuse d'ailleurs) transforme les sentiments d'amour glacés et chaleureux en gel.

Souvent, lorsqu'un couple se présente en thérapie insatisfait ou inquiet de sa relation, certains schémas peuvent être observés. Un changement s'est souvent produit au sein du couple qui les a éloignés de leurs premiers sentiments de tendresse et d'attirance. Ce changement implique un lent mouvement loin de la romance et de la proximité qu'ils ont vécues à l'origine vers un style de relation plus routinier et conventionnel. L'attrait ou le désir initial qui les a réunis et leur a permis de s'apprécier pour leurs qualités et attributs uniques a été remplacé par une illusion de connexion, ou ce que le médecin psychologue appelle le 'Lien fantastique.'

Le lien fantasmatique est un mode de relation dans lequel les couples interagissent d'une manière qui leur permet d'imaginer qu'ils sont proches tout en maintenant une distance émotionnelle. Les individus dans ces relations agissent sur une base inconscientepeur de l'intimitéqui les influence à ne pas être vulnérables à leurs partenaires. Les couples dans un lien fantasmatique sont souvent impersonnels, se traitant comme s'ils étaient des extensions d'eux-mêmes. Au sein de cette connexion imaginaire, les gens ne présentent plus les attributs qui les attiraient autrefois vers leurs partenaires. Finalement, ils ne sont plus les individus indépendants qui se respectaient et s'admiraient autrefois. Ils agissent sur de vieilles défenses destructrices qui les maintiennent à distance émotionnellement, même s'ils partagent les mêmes activités, responsabilités ou lits.

Alors, qu'est-ce qui formule un lien fantasmatique ? Comment cela interfère-t-il avec les vrais sentiments d'amour et d'affection pour un partenaire ? Comment les gens peuvent-ils échapper au piège de cet aléa relationnel ? Pour voir si une relation a prisla forme d'un lien fantasmatique, il est utile de poser certaines questions sur les relations d'un couple.

Vous pouvez commencer par examiner la manière dont les deux partenaires communiquent. Vous pouvez demander : pouvez-vous parler honnêtement à votre partenaire ? Et avec quelle honnêteté leur permettez-vous de vous parler ? Lorsque vous offrez des commentaires, votre partenaire est-il ouvert ou fermé à vos opinions et perceptions ? Dans quelle mesure êtes-vous ouvert à leur communication ? Les intimidez-vous en agissant sur la défensive ? Ou les faire taire en utilisant leurs mots pour être victimisés, s'excuser excessivement ou se détester ?

Il est important de comprendre qu'être vraiment honnête ne signifie pas relayer et agir sur des réactions irrationnelles, négatives ou excessivement critiques envers un partenaire. Au contraire, l'honnêteté signifie que chaque membre du couple se connaît lui-même et ce qui se passe réellement avec lui personnellement. Lorsqu'une personne est contrariée ou en colère, il est important de se demander : cette réaction reflète-t-elle ce qu'elle ressent réellement ou est-elle davantage basée surprogrammation négative de leur passé? Est-ce basé sur ce qui se passe ici et maintenant ou sur de vieilles émotions qui ont été déclenchées ? En réfléchissant à leurs réactions, les gens peuvent éliminer le rationnel de l'irrationnel, séparer le présent du passé et distinguer le réel du déformé.

Lorsqu'une personne approche son partenaire d'un point de vue réaliste, elle est plus susceptible d'avoir une vision compatissante et précise de son être cher et d'être moins fausse ou destructrice dans son style de relation. Ils se soucient de savoir si leur comportement ou leurs réactions blessent leur partenaire de quelque manière que ce soit. Ils sont également intéressés et curieux de connaître les commentaires que leur partenaire aurait pour eux.

Il est également conseillé d'enquêter sur le comportement d'un couple. Cela peut être difficile parce que les personnes qui ont remplacé un lien fantastique car les relations réelles ne remarquent souvent pas la façon dont ils ont commencé à agir par habitude. Il est utile de se demander : de quelle manière le comportement d'une personne avec son compagnon est-il devenu routinier ? Quels comportements d'amour retiennent-ils ? Quelles sont les activités qu'ils appréciaient autrefois et qu'ils ont abandonnées depuis qu'ils sont impliqués dans une relation ?

Au fur et à mesure qu'une relation devient plus sérieuse, il est conseillé de se poser les questions suivantes : Ce couple en est-il venu à compter l'un sur l'autre pour compenser les insuffisances de l'autre ; s'utilisent-ils pour se compléter ? Chacun conserve-t-il son indépendance et son individualité ou succombe-t-il simplement aux activités qui intéressent l'autre ? Sont-ils solidaires des intérêts et de l'individualité de l'autre, ou font-ils, le plus souvent, des choses ensemble par obligation ?

Surtout, est-ce que ce qui se dit au sein du couple correspond à ce qui se fait ? L'honnêteté et l'intégrité sont cruciales pour des relations durables. Lorsque les paroles d'une personne ne correspondent pas à ses actions, le sens de la réalité de son partenaire est déformé. En ce sens, ce qui est fait compte beaucoup plus que ce qui est dit. L'exemple parfait en est le couple qui se dispute ou se plaint sans cesse l'un de l'autre, mais qui se dit continuellement 'je t'aime' malgré la tension et la colère qui se manifestent dans leur comportement. Lorsque les deux membres d'un couple font de leurs paroles et de leurs actes un reflet honnête de ce qu'ils ressentent, un véritable sentiment de confiance s'établit dans leur relation.

Une bonne règle pour rester ensemble est de vivre une vie épanouie en tant qu'individu et d'aider votre partenaire à faire de même. Une union basée sur l'égalité et le respect est l'environnement idéal pour que l'amour, la romance et la spontanéité s'épanouissent, tandis qu'une connexion basée sur le besoin et la dépendance crée une atmosphère de suppression, de ressentiment et de défensive. C'est la différence entre exprimer un amour authentique et vivre une illusion d'amour, entre créer une nouvelle vie en continuant à développer votre capacité à aimer et recréer une ancienne vie en revivant les blessures du passé, entre accepter la chaleur et agir froidement… et parfois même entre l'été mariages et divorces d'hiver.

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