COMMENT TROUVER UN BUT POUR VIVRE UNE VIE PLEINE

Une vie satisfaisante est une vie pleine. Pour mener une vie bien remplie, vous devez avoir le bon sens du but. Il n'y a pas un seul objectif pour tous. Vous devez d'abord comprendre le vrai sens d'avoir un but, son importance et la façon de le trouver.

Table des matières

Qu'est-ce qu'un sens du but ?
Comment trouver un but ?
Étude de cas : une maman qui a perdu le sens de sa vie après que ses fils soient allés à l'université
Comment renforcer votre sens du but
Dernières pensées
En savoir plus sur la recherche de votre sens du but

Qu'est-ce qu'un sens du but ?

Un sens du but est tout ce en quoi vous croyez. C'est votre force motrice, votre motivation et votre guide pour travailler vers une vie qui, selon vous, vous satisfera.

Votre le but de la vie est très étroitement lié à votre sens du but. La seule différence est que vous n'avez qu'un seul but dans votre vie. Mais le sens du but est différent pour tous les aspects de la vie. Bien qu'ils soient tous alignés.

Votre sens du but est ce qui vous pousse à atteindre vos objectifs. Il est complètement personnel à votre style de vie et vos préférences. C'est ce qui vous permet de rester sur la bonne voie dans tous les aspects de la vie. Ainsi, un objectif clair vous aidera à planifier efficacement vos objectifs de carrière. De même, un sens différent du but de vos relations vous encouragera à maintenir vos relations en conséquence.

Tout en gardant les choses cohérentes, différents objectifs dans différents aspects de la vie maintiennent également une distinction claire entre eux. Si vous avez une éthique de travail complètement différente de celle que vous envisagez d'être avec votre famille, vos objectifs définis vous aideront à maintenir la ligne.

Vos croyances et vos valeurs jouent également un rôle important dans la détermination de votre objectif.^[1]Si vous avez des valeurs claires au début de votre vie, vous pourriez avoir un but clair à un jeune âge. Il n'y a pas de limite d'âge pour trouver un but. Certaines personnes n'y parviennent qu'après la majeure partie de leur vie.

Comment trouver un but ?

Pour tirer le meilleur parti de votre vie et augmenter votre potentiel, vous devez commencer par trouver un but. C'est un processus qui vaut chaque minute que vous passez à le chercher.

Vous devez commencer par un objectif général au début. Il s'agit d'un sens plus large de l'orientation de votre vie en général. Un objectif de vie est ce que vous devez définir avant tout. Cela vous permettra de garder tout le reste aligné sur ce vaste objectif de cohérence dans votre vie.Publicité

Par exemple, si votre objectif général de vie est d'être plus en paix, vous travaillerez dans chaque aspect de la vie pour trouver une issue calme. Vous voudrez avoir de bonnes relations avec votre famille. Côté carrière, vous voudrez quelque chose qui favorise votre santé mentale au lieu de la détériorer. Une source constante de richesse sera également un élément essentiel de vos objectifs et, par conséquent, elle se traduira également par votre objectif.

Après cela, vous abordez tous les aspects de la vie un par un. Voici les aspects de la vie que vous devriez traverser :

Santé physique
Relations, famille et vie sociale
Travail et carrière
Richesse et argent
Bien-être spirituel
Force mentale

Dans chacun de ces aspects, vous devez regarder au-delà de ce qui est apparent. Pour trouver le véritable objectif à chaque égard, vous devez rechercher les opportunités cachées afin de pouvoir identifier votre véritable moteur.

Après cela, vous devriez investir votre temps et votre énergie dans cette direction pour obtenir de bons résultats. Pour ce faire, vous pouvez mettre en œuvre les méthodes suivantes qui vous faciliteront tout le voyage.

1. Intégrez les 5 pourquoi

Les 5 pourquoi sont une technique d'auto-interrogation. Ils jouent un rôle très efficace lorsqu'il s'agit de découvrir votre sens du but. Les 5 pourquoi garantissent que tout ce que vous finissez par finaliser est cohérent avec votre intention.

Avec l'aide des 5 pourquoi, vous pouvez trouver toutes les réponses que vous cherchez. La meilleure partie est que vous êtes le seul impliqué dans le processus, donc tout ce que vous finissez par le découvrir est 100% vrai pour vous. C'est pourquoi c'est une excellente méthode à utiliser si vous voulez trouver un but qui vous accompagnera toute votre vie.

Cette technique vous mettra sur la bonne voie vers la direction où vous trouverez votre but. En fait, c'est l'étape où vous ferez le plus gros du travail. Les autres étapes ne sont que des moyens de renforcer ce que vous avez en tête.

2. Écoutez-vous

Votre esprit est très susceptible de vous dire votre objectif par lui-même. Tout ce que vous avez à faire est de vous écouter. Une façon simple de le faire est de vous concentrer consciemment sur ce que vous avez en tête.Publicité

Chaque matin au réveil, à quoi pensez-vous en premier ? De même, quelles sont les pensées qui vous traversent l'esprit avant de vous endormir ? Ou lorsque vous dérivez au hasard dans une folie de réflexion pendant le travail ?

Toutes ces pensées sont la façon dont votre esprit communique avec vous. Trouvez ce qui leur est commun pour vous donner une direction dans laquelle travailler.

3. Méditez

La méditation n'est pas seulement un excellent moyen d'organiser vos pensées, mais c'est aussi une source d'encouragement pour votre esprit à définir un but.^[2]

Même une séance de 5 minutes dans votre routine du matin ou du soir suffit. Cela donne à votre esprit l'espace dont il a besoin pour mettre de l'ordre dans vos processus mentaux. Une fois cela fait, vous aurez beaucoup plus de facilité à les comprendre. Extraire un sens de ce qui semblait insensé auparavant sera un jeu d'enfant avec l'aide de la méditation. Cependant, vous devrez être cohérent.

4. Distinguer les choses à faire des choses à ne pas faire

Asseyez-vous et faites une liste de ce que vous voulez faire dans la vie par rapport à ce que vous ne voudriez jamais faire. Soyez aussi large ou étroit que vous le souhaitez. Identifiez tous les détails de tout ce que vous voulez éviter. Ce sont les choses dont votre objectif sera loin dans la nature. Au contraire, votre sens du but sera étroitement lié aux choses vers lesquelles vous êtes naturellement enclin.

Avec une image à l'esprit des choses à faire et à ne pas faire, il sera plus facile pour votre esprit d'établir une idée qui convient à vos choix de vie.

Étude de cas : une maman qui a perdu le sens de sa vie après que ses fils soient allés à l'université

Mélanie est maman de deux enfants. Elle aime sa famille. En fait, elle l'aime tellement qu'elle a quitté son emploi à temps plein et a consacré toute sa vie à sa famille. Elle a deux adorables fils. Tout semblait aller bien jusqu'à ce que ses fils aillent au collège. Elle se sentit soudain vide comme si quelque chose manquait à la vie. Doutant de son sens de la vie, elle a commencé à se sentir très bouleversée. Son mari ne comprenait pas vraiment pourquoi elle devenait si émotive, alors ils se disputaient plus souvent et leur relation en souffrait. Melanie a pensé à reprendre son passe-temps de peinture et à faire quelque chose à ce sujet. Mais elle sentait aussi qu'elle était trop vieille pour le faire.

Cherchant de l'aide pour se décoller, elle a fait notre Bilan de vie et voici son résultat à l'époque :Publicité

Après avoir passé l'évaluation de la vie, elle s'est rendu compte qu'elle avait un score très faible pour la prospérité professionnelle et professionnelle. Il semble qu'après que ses fils soient allés à l'université, elle a connu une Syndrome du nid vide . Pour se détacher d'où elle était, elle a dû redécouvrir le sens de sa vie.

Elle était vraiment impatiente de changer sa vie, alors après avoir passé l'évaluation de la vie, elle a fait un acte de foi et s'est inscrite au cours de cadre de vie complet de Lifehack pour voir ce qu'elle pouvait faire pour vivre une vie épanouissante.

Au cours des premières séances, Melanie s'est rendu compte qu'élever ses fils était sa seule motivation pour la vie au cours des 20 dernières années. C'est pourquoi elle doutait du sens de sa vie alors que ses fils n'avaient plus besoin d'elle pour s'occuper d'elle. Elle a été encouragée à reprendre la peinture pour ajouter une étincelle dans sa vie. Elle a donc recommencé à peindre à la maison. Elle a même rejoint des groupes d'intérêt pour rencontrer plus de personnes partageant le même passe-temps qu'elle. Bien sûr, elle a encore eu du mal quand elle a commencé à recommencer à peindre - tout n'avait pas l'air bien sur ses peintures. Mais avec le nouvel état d'esprit qu'elle a développé et les compétences qu'elle a acquises tout au long du cours sur le cadre de vie complet (et le soutien de ses nouveaux amis), elle a surmonté les obstacles un par un.

J'ai appris que récemment, Mélanie a même commencé à apprendre à peindre aux enfants de son quartier ! Avec une vie plus énergique et une attitude plus positive, sa relation avec son mari n'a jamais été aussi bonne.

Si vous voulez aussi savoir si vous vous débrouillez bien dans votre vie, vous pouvez faire notre évaluation de la vie gratuitement dès maintenant !

Comment renforcer votre sens du but

Si vous suivez ces étapes pour trouver votre but, il sera suffisamment fort pour rester cohérent toute la vie. Cependant, il est possible que, même si votre objectif était clair au début, vous vous sentiez perdu maintenant.

Ce n'est pas quelque chose à s'inquiéter. Les hauts et les bas de la vie peuvent ébranler votre situation et votre objectif. Vous pouvez facilement recentrer votre point de vue sur votre objectif bien défini. Vous pouvez également trouver un nouvel objectif qui convient à votre nouvelle situation.Publicité

Si c'est le cas, n'ayez pas l'impression d'avoir échoué dans la vie. Ce n'est pas grave si vous perdez votre emphase pendant les moments difficiles.

Réévaluez votre vie

Commencez par vous rappeler le sens du but que vous suiviez auparavant. Pensez-y. Pensez à la façon dont cela a affecté votre vie et vos décisions. Ce n'est pas un processus de réflexion facile. Il vous faudra des jours voire des semaines pour arriver à une conclusion.

Vous devrez passer en revue vos réalisations souhaitées, vos objectifs à court et à long terme et, plus important encore, votre passé. Évaluez tous ces faits de votre vie.

Ensuite, interrogez-vous pour savoir si le même objectif correspond toujours à vos choix de vie ou non.

Si oui

Si la réponse à la question est oui, votre sens du but est parfaitement bien. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une certaine motivation pour le mettre en pratique. Vous devez vous rappeler tous les avantages d'avoir un objectif clair.

Tout ce que vous avez réalisé en raison de votre sens du but, tout ce que vous souhaitez réaliser servira de source de motivation. Vous pouvez également essayer d'autres conseils pour booster la motivation pour recentrer votre point de vue.

Sinon

Si vous pensez que votre sens du but ne vous a fait aucun bien ou ne vous sera plus d'aucune utilité, vous avez besoin d'un nouveau sens du but. Cela est possible au cas où vous auriez vécu des changements majeurs dans la vie. Votre sens du but peut également devenir flou si vous n'avez pas réussi à en définir un fort au départ.

Dernières pensées

Avoir un but est un moyen infaillible de mener une vie pleinement satisfaisante. Cela facilite la hiérarchisation des priorités, renforce la morale et les valeurs, aligne tous vos objectifs de vie et vous aide à rester concentré. La clarté dans la vie n'est possible que si vous avez votre sens du but trié.Publicité

Alors, lancez-vous tout de suite dans le processus. Vous aurez une vie triée en un rien de temps une fois que vous aurez fini de définir vos objectifs dans tous les aspects de la vie !