Des emplois parfaits qui donnent du sens et de la satisfaction 24h/24 et 7j/7 pourraient bien être illusoires. Même les emplois de rêve peuvent devenir tristes ou stressants ou sembler manquer de sens, et le bonheur, par conséquent, devient insaisissable.

Alors, comment pouvez-vous trouver du sens à votre travail et travailler heureux de manière cohérente ?

Il est possible de travailler heureux et de trouver du sens à son propre travail si vous intégrez quelques principes et actions clés dans votre carte mentale.

1. Ne prenez pas le travail pour acquis

Il y a un vieux proverbe grec qui dit : Comment amener un homme à apprécier son âne ? Réponse : En l'enlevant !

Avec une population mondiale qui augmente à un rythme alarmant, toute personne qui a un emploi devrait vraiment être reconnaissante pour son emploi, car beaucoup de gens aimeraient avoir un travail rémunéré, mais n'en trouvent pas.

Alors… soyez reconnaissant pour votre travail.

2. Comprendre vos valeurs

Le travail ne peut être vraiment significatif que s'il fait partie du but de votre vie et que le but de votre vie sera très probablement aligné avec vos valeurs.

Soyez clair sur vos valeurs car elles vous aideront à trouver le bonheur dans votre travail.Publicité

Alors comment clarifier vos valeurs ?

Faites une liste des 5 choses qui sont les plus importantes dans votre vie – Pensez à des choses comme ; famille, amis, spiritualité, argent, carrière, équilibre travail/vie personnelle. Ensuite, demandez-vous comment votre travail sert ces valeurs et notez les réponses.

Une fois que vous aurez compris comment vos valeurs de vie sont respectées au travail, vous vous sentirez plus en phase avec votre travail.

3. Transformez vos rêves en réalité

Si vous avez un grand rêve au sujet de votre carrière – peut-être que vous voulez une grande promotion ou que vous voulez travailler pour vous-même – trouvez des moyens de transformer ce rêve en réalité. Vous devrez peut-être travailler plus fort que quiconque pour y arriver, mais cela pourrait finalement vous donner la chance de faire ce que vous voulez faire et ainsi de travailler heureux à long terme.

Faites une liste de petites mesures qui peuvent être prises pour vous rapprocher de votre rêve et engagez-vous à faire une de ces choses chaque jour. Ces étapes peuvent être aussi petites que Trouver un site Web lié à mon travail de rêve et tout lire dessus. ou Inscrivez-vous à une newsletter par e-mail liée à mon secteur d'activité idéal. Faites une chose chaque jour qui vous rapprochera de votre rêve. Vous serez surpris de voir à quel point des actions petites mais cohérentes peuvent rapidement vous rapprocher de la réalisation de vos grandes idées.

4. Comprendre pourquoi vous travaillez

Pour être heureux au travail, vous devez comprendre votre attitude et vos raisons de travailler. Il doit y avoir une raison pour faire les choses sinon vous ne sortirez jamais du lit le matin. L'argent est certainement une force motrice, mais il devrait y avoir d'autres raisons pour lesquelles vous continuez à vous lever et à sortir pour aller travailler.

Alors qu'est-ce qui est important pour vous ? Répondez aux questions suivantes pour le savoir :

1. Travaillez-vous pour le défi, ou peut-être pour acquérir un sentiment d'accomplissement ?
2. Voulez-vous sortir de la maison pour être parmi d'autres personnes?
3. Voulez-vous travailler pour vous-même?
4. Voulez-vous réussir dans votre domaine de prédilection?
5. Voulez-vous aider les autres?
6. Vous voulez être créatif ?

Regardez les questions auxquelles vous avez répondu oui. Votre emploi actuel répond-il à ces besoins et désirs ? Si non, quel travail ?Publicité

5. Valorisez le travail que vous faites

Le travail que vous faites touchera invariablement la vie des autres d'une manière positive - un fait important à réaliser.

Le travail prend plus de sens lorsqu'il contribue à notre propre vie et à celle des autres.

Chaque travail a une signification intrinsèque. Peu importe ce que vous faites. Non seulement cela vous donne un revenu, mais cela aura un impact sur d'autres personnes ou sur le monde dans lequel nous vivons.

Comment votre travail fait-il une différence pour les autres de manière positive ? Quel serait l'impact sur les autres si vous arrêtiez de faire ce que vous faites ? Notez ceci et reconnaissez que votre travail est utile et engagez-vous à valoriser le travail que vous faites.

Ce que vous faites est utile et si vous le reconnaissez, vous donnerez plus de sens à vos heures de travail.

4. Comprendre le but de votre travail

Chaque travail a un but. Reconnaître cela peut vous aider à vous sentir bien dans ce que vous faites.

Énumérez 3 des tâches les plus importantes pour lesquelles vous êtes employé, puis écrivez pourquoi il est nécessaire de bien les faire.

Fixez-vous des objectifs pour effectuer ces tâches plus efficacement et vous obtiendrez plus, et vous gagnerez également le respect de vos collègues et de votre employeur.Publicité

Avoir cet objectif clair met en lumière la façon dont vous devriez passer votre temps et vous vous concentrerez sur ce qui est important.

5. Ne pas se spécialiser dans le mineur

Perdre du temps sur des tâches sans importance est futile et conduit à l'insatisfaction.

Beaucoup de gens travaillent 10 à 12 heures par jour et ne semblent toujours pas faire quoi que ce soit.

Alors étudiez dans la majeure et éliminez tout ce qui fait perdre du temps ou n'est pas important dans votre journée de travail. Fixez-vous des objectifs pour accomplir les tâches importantes à accomplir, plutôt que de vous concentrer sur des morceaux. Faites une liste de choses à faire et cochez les choses au fur et à mesure. Cela vous gardera organisé et concentré sur votre tâche, et vous serez surpris de voir à quel point il est satisfaisant de cocher ces cases.

6. Soyez réaliste sur ce que vous voulez

Il y a des attraits évidents pour le travail, et gagner de l'argent est probablement en tête de liste, mais à moins que vos désirs et besoins sous-jacents ne soient également satisfaits en allant travailler, il est peu probable que vous soyez heureux au quotidien.

Donc, au-delà du simple fait de gagner de l'argent, pensez à ce que vous voulez que le travail apporte.Publicité

1. La sécurité d'emploi est-elle importante pour vous?
2. Les horaires de travail flexibles vous conviendraient-ils mieux ?
3. Vous souhaitez une promotion ou une augmentation de salaire ?
4. Souhaitez-vous des opportunités de formation pour développer vos compétences?
5. Un régime de retraite est-il important pour vous ou un club de sport ou de loisirs au travail vous rendrait-il plus heureux?
6. Le travail à domicile serait-il la bonne option pour vous ?

Regardez vos réponses oui. Votre emploi actuel répond-il à ces besoins ? Sinon, il est temps d'en parler à votre patron. Si cela ne vous mène nulle part, il est temps de commencer à planifier un changement de carrière.

La satisfaction des besoins de votre filiale est importante pour un sentiment de contentement au travail et de travail heureux.

7. Ayez la bonne attitude

Avoir une bonne attitude au travail est extrêmement puissant et c'est un précurseur pour être heureux et réussir dans votre travail. Tout le monde n'est pas né avec une bonne attitude ; beaucoup de gens sont sombres ou négatifs, ou ils pensent que tout tourne autour d'eux et de leur merveilleux CV.

Une bonne attitude est quelque chose que tout le monde peut travailler et améliorer avec de la pratique et de la pleine conscience. Apprendre de bonnes compétences interpersonnelles, en particulier, fait partie intégrante de votre bonheur au travail. Si vous pouvez apprendre à considérer les autres de manière cohérente, ils réagiront de la même manière et votre travail sera beaucoup plus satisfaisant.

1. Faites en sorte que les gens se sentent bien dans leur peau – trouvez toujours quelque chose de gentil à dire.
2. Posez des questions sur vos collègues et soyez intéressé par eux.
3. Soyez respectueux et soyez reconnaissant pour tout conseil ou aide que vous recevez.
4. Être utile.
5. Apprenez à faire des compromis.
6. Essayez d'être joyeux parce que la gaieté engendre la gaieté.

Alors allez. Sourire! Travaillez heureux et trouvez un sens à votre travail. Vous le valez bien!

Je tiens à remercier et reconnaître les ressources suivantes :

Coaching de vie pour le travail par Eileen Mulligan (Judy Piatkus [Publishers] Limited 2000)

Pourquoi les gens échouent par Siimon Reynolds (Penguin Books 2010) Publicité

Le travail pour lequel nous sommes nés de Nick Williams (Element Books Limited 1999)