Que pensez-vous qu'il faut pour atteindre vos objectifs? Un dur travail? Beaucoup d'actions ? Bien que ceux-ci soient primordiaux pour réussir à atteindre nos objectifs, aucun de ceux-ci n'est possible sans un état d'esprit positif.

En tant qu'êtres humains, nous avons naturellement tendance à avoir une vision négative de nos espoirs et de nos rêves. Nous sommes enclins à croire que nous avons des limites soit de l'intérieur de nous-mêmes, soit de forces externes qui nous empêchent d'arriver vraiment là où nous voulons être dans la vie. Notre tendance à penser que nous le croirons quand nous le verrons suggère que notre état d'esprit est concentré sur nos objectifs qui ne sont pas vraiment atteignables tant qu'ils n'ont pas été atteints. Le problème avec cela est que cet état d'esprit commun alimente nos croyances limitantes et montre un manque de confiance en nous-mêmes.

L'état d'esprit du succès

Le succès dans la réalisation de nos objectifs se résume à un « état d'esprit de réussite ». Les mentalités qui réussissent sont celles axées sur la victoire, basées sur des attitudes mentales positives, des inclinations stimulantes et de bonnes habitudes. Acquérir un état d'esprit de réussite est le moyen infaillible d'augmenter considérablement vos chances d'atteindre vos objectifs.

L'idée que la réalisation de nos objectifs se résume à nos habitudes et à nos actions est en fait un type d'état d'esprit typique qui passe à côté d'un point crucial ; que notre état d'esprit est, en fait, le déterminant de notre énergie et des actions que nous entreprenons. Un état d'esprit négatif aura tendance à créer des actions négatives et, de la même manière, si nous avons un état d'esprit qui ne se mettra en action qu'une fois que nous verrons la « preuve » que nos objectifs sont réalisables, alors la route sera beaucoup plus longue et ardue. C'est pourquoi, au lieu de penser que je le croirai quand je le verrai, un état d'esprit de réussite pensera que je le verrai quand je le verrai.Publicité

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L'effet placebo et ce qu'il nous montre sur le pouvoir de l'état d'esprit

L'effet placebo est un exemple parfait de la façon dont l'état d'esprit peut vraiment être puissant. Lors d'essais scientifiques, on a dit à un groupe de participants qu'ils recevaient des médicaments qui guériraient une maladie, mais qu'ils recevaient en fait une pilule de sucre qui ne fait rien (le placebo). Pourtant, après l'essai, les participants pensaient que cela avait eu un effet positif - parfois même guéri leur maladie même si rien n'avait changé. C'est le pouvoir de l'état d'esprit.

Comment appliquer cela à nos objectifs ? Eh bien, lorsque nous fixons des objectifs et des rêves, à quelle fréquence pensons-nous vraiment qu'ils se réaliseront ? Avoir une foi absolue qu'ils peuvent être atteints? Vous avez une attente complète et inébranlable ? La plupart d'entre nous ne le font pas parce que nous nous accrochons à des mentalités négatives et à des croyances limitantes sur nous-mêmes qui nous empêchent de croire pleinement que nous sommes capables ou que c'est tout à fait possible. Nous avons tendance à écouter les opinions des autres bien qu'elles soient mal alignées sur les nôtres ou que nous nous plions aux pressions sociétales qui nous font croire que nous devrions penser et agir d'une certaine manière. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles nous possédons ces types d'états d'esprit, mais un état d'esprit de réussite peut être atteint.

Comment créer un état d'esprit de réussite

Les personnes ayant une mentalité de réussite ont une façon particulière de percevoir les choses. Ils ont des perspectives positives et sont capables de faire pleinement confiance à leur capacité à réussir. Dans cet esprit, voici quelques façons de transformer un état d'esprit négatif en un état d'esprit réussi.

1. Un état d'esprit de réussite vient d'un état d'esprit de croissance

Comment un état d'esprit se manifeste-t-il ? Cela vient de la façon dont vous vous parlez dans l'intimité de votre tête. Réaliser cela vous aidera grandement à remarquer comment vous vous parlez à vous-même et aux autres autour de vous. Si vous utilisez principalement un langage négatif lorsque vous parlez de vos objectifs et de vos aspirations, il s'agit d'un exemple d'état d'esprit fixe.Publicité

Un état d'esprit négatif entraîne un grand nombre de croyances limitantes. Cela crée un état d'esprit fixe - un état d'esprit qui ne peut pas voir au-delà de ses propres limites. Un état d'esprit de croissance voit ces limites et regarde au-delà - il trouve des moyens de surmonter les obstacles et croit que cela se traduira par le succès. Quand vous pensez à votre objectif, un état d'esprit fixe peut penser que si j'échoue ? Un état d'esprit de croissance regarderait le même objectif et penserait que des échecs se produisent, mais cela ne signifie pas que je ne réussirai pas.

Il y a beaucoup de pouvoir à changer votre point de vue.

2. Recherchez les succès

Il est vraiment important que votre esprit se concentre sur les aspects positifs de votre objectif. Trouver l'inspiration à travers les autres peut être vraiment édifiant et vous garder sur la bonne voie pour développer votre état d'esprit de réussite ; renforcer votre conviction que vos rêves peuvent être réalisés. Trouvez des personnes avec qui vous pouvez parler de la façon dont elles ont atteint leurs objectifs et recherchez et entourez-vous de personnes positives. Ceci est crucial si vous apprenez à développer un état d'esprit positif.

3. Éliminez la négativité

Vous pouvez parfois vous heurter à beaucoup de négativité, soit à travers d’autres personnes, soit en vous-même. Comprendre que les opinions négatives des autres sont créées par leurs propres peurs et croyances limitantes contribuera grandement à maintenir votre état d'esprit de réussite. Mais pour beaucoup d'entre nous, le bavardage négatif peut venir de l'intérieur et cela se manifeste généralement par des mots négatifs tels que ne peut pas , habitude , ne devrait pas . Parfois, lorsque nous pensons à la façon dont nous allons atteindre nos objectifs, des déclarations dans notre esprit apparaissent comme des absolus négatifs : jamais fonctionne pour moi » ou « je toujours échouer.'Publicité

Lorsque vous remarquez que ceux-ci arrivent, vous devez les retourner avec 'It toujours fonctionne pour moi ! » et « je jamais échouer !’ L’astuce est de le croire, peu importe ce qui s’est passé dans le passé. N'oubliez pas que chaque nouveau jour est une table rase et que vous devez ajuster votre état d'esprit.

4. Créer une vision

Envisager votre objectif final et le voir dans votre esprit est un trait important d'un état d'esprit de réussite. Se permettre d'imaginer notre succès crée une excitation puissante qui ne doit pas être sous-estimée. Lorsque notre cerveau devient excité à l'idée d'atteindre nos objectifs, nous devenons plus engagés, travaillons plus dur pour y parvenir et plus susceptibles de faire tout ce qu'il faut pour y arriver.

Si cela implique de créer un tableau de vision que vous pouvez regarder pour vous rappeler tous les jours, alors allez-y. De petites techniques comme celle-ci contribuent grandement à maintenir votre état d'esprit de réussite et ne doivent pas être écartées.

Une histoire inspirante…

Pendant des siècles, les experts ont dit que parcourir un mile en moins de 4 minutes était humainement impossible. Le 6 mai 1954, Rodger Bannister a fait exactement cela. Dans le cadre de sa formation, Bannister a visualisé sans relâche la réalisation, croyant qu'il pouvait accomplir ce que tout le monde disait n'était pas possible… et il l'a fait.Publicité

Ce qui est plus étonnant, c'est que, dès que Bannister a atteint le mile de 4 minutes, de plus en plus de gens l'ont également atteint. Comment était-ce possible après tant d'années sans que personne ne l'ait atteint ? Parce que dans l'esprit des gens, c'était soudainement possible - une fois que les gens savaient que c'était réalisable, cela a créé un état d'esprit de succès et maintenant, après plus de cinquante ans depuis que Bannister a fait 'l'impossible', son record a été abaissé de 17 secondes - la puissance de l'état d'esprit du succès !