Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi la musique peut affecter votre humeur ? Un air triste peut nous faire pleurer quelques instants après que nous ayons été heureux et pas tristes du tout, ou un air optimiste peut faire éclater le ballon sombre autour de nous et nous rendre plus joyeux qu'avant. Eh bien, la perception représente les neuf dixièmes de la réalité et, lorsqu'il s'agit de nos émotions, les chansons que nous écoutons peuvent réellement altérer notre perception des émotions.

La recherche montre que la musique change la perception

Une étude menée à l'Université de Groningen aux Pays-Bas indique que la musique peut non seulement affecter votre humeur et votre état d'esprit actuel, mais que les chansons que vous écoutez peuvent également changer la façon dont vous percevez les émotions et le monde qui vous entoure.^[1] Publicité

Le chercheur Jacob Jolij et l'étudiante Maaike Meurs, du département de psychologie, ont réalisé une étude qui a montré que lorsque les gens écoutent des airs joyeux, non seulement ils se sentent plus heureux, mais ils voient aussi des visages plus heureux autour d'eux, en général. Et l'inverse est également vrai - si les chansons que vous écoutez vous rendent sombre, vous êtes également plus susceptible de percevoir des visages plus tristes autour de vous !

La science derrière l'étude

43 jeunes adultes ont été invités à regarder des écrans d'ordinateur et à passer un test de perception des stimuli visuels. De légers visages heureux ou tristes étaient affichés sous forme d'image sur un fond gris bruyant, un à la fois.^[2]Chaque sujet devait écouter 15 minutes de musique qu'il considérait comme triste et 15 minutes de musique qu'il considérait comme heureuse. Pendant qu'ils identifiaient les visages heureux ou tristes, ils écoutaient de la musique, à la fois heureuse et triste.Publicité

Les chercheurs ont découvert que lorsque les sujets du test écoutaient des chansons joyeuses, non seulement ils repéraient facilement les visages les plus heureux, mais parfois aussi les visages joyeux même lorsqu'il n'y en avait pas. Et lorsque les sujets du test ont écouté de la musique triste, ils ont repéré les visages tristes beaucoup plus rapidement et, encore une fois, ont vu des visages tristes même s'il n'y en avait pas sur cette photo.

De nombreux faux positifs ont été repérés de cette façon, ce qui prouve que nous avons tendance à voir le monde selon l'état émotionnel dans lequel nous nous trouvons. Si nous sommes heureux, nous voyons le monde avec des lunettes teintées de rose, et si nous sommes tristes, les lunettes tournent. bleu aussi.Publicité

Les chansons que vous écoutez

L'étude a conclu que ce que vous voyiez correspondait à votre humeur, qui, à son tour, était affectée par les chansons que vous écoutiez. Les gens qui écoutaient des airs joyeux étaient dans un état d'esprit plus heureux et avaient tendance à repérer le bonheur autour d'eux aussi tandis que les gens qui écoutaient du blues étaient susceptibles d'être d'humeur sombre et avaient tendance à repérer la tristesse autour d'eux plus rapidement.

Et pourtant, on a découvert qu'il y a des moments où nous avons envie de musique triste et que l'écoute de ces chansons larmoyantes fait mal.^[3]Apparemment, les chansons qui tirent sur notre cœur lorsque nous sommes tristes contiennent un dispositif musical appelé appoggiature, qui est une note ornementale qui se heurte à la mélodie pour créer la discorde.^[4]Cette discorde crée une tension chez l'auditeur et, lorsque cette discorde se résout dans d'autres passages, la tension se dissout et l'auditeur se sent mieux.Publicité

Les plats à emporter de la musique

Ainsi, la prochaine fois que vous choisirez une liste de lecture, choisissez-en une avec soin, car votre liste de lecture peut vous faire sentir au sommet du monde, ou comme si le poids du monde reposait sur vos épaules. En cas de doute, choisissez des chansons joyeuses en ce qui concerne les chansons qui vous intéressent !^[5]

Référence