Il est bien connu qu'une fois que vos cheveux commencent à grisonner, c'est un signe de vieillissement. Les cheveux gris sont le signe le plus visible révélant que vous avez passé des âges, des étapes et des chapitres de la vie pour enfin atteindre la période gracieuse de la vieillesse. L'âge avancé de la matière grise ! Contredisant cette croyance très populaire, il est courant de repérer les cheveux gris parmi la génération jeune et robuste. Cheveux gris prématurés.

Il peut y avoir divers avantages de la teinture capillaire en tant que solution rapide, mais il y a un niveau élevé d'inconvénients à considérer . Des dommages aux cheveux sont possibles à cause des réactions chimiques. Certains peuvent avoir des réactions allergiques aux ingrédients colorants. Les produits sont chers et certains peuvent ne pas donner les meilleurs résultats.Publicité

Le lien entre les cheveux gris et la vitamine B-12

Les cheveux peuvent grisonner prématurément en raison de la génétique ou de l'hérédité, d'un mode de vie malsain, de l'origine ethnique, du stress, d'une mauvaise alimentation et d'un carence en vitamine B-12.

Selon Professeur à l'Université de Stanford, Dr Alan Greene , une carence en vitamine B12 peut même faire grisonner les cheveux des enfants. La vitamine B joue un rôle de premier plan dans la couleur naturelle des cheveux et stimule une croissance saine des cheveux. La carence peut être due à un manque d'apport ou à une bonne absorption de B12. Un apport quotidien de 2,4 mg de B12 est nécessaire. Cette carence peut également provoquer une anémie pernicieuse . Les anémiques peuvent rencontrer un vieillissement prématuré de leurs cheveux.Publicité

Régimes stimulants en vitamines

La vitamine B12 est généralement dérivée d'aliments d'origine animale comme les produits laitiers et les œufs. Pour les végétaliens, les aliments contenant de la vitamine B12 comprennent les levures nutritionnelles, le lait à base de plantes, les céréales pour petit-déjeuner et les alternatives Recette de vitamine B 12 s comprenant les algues, le germe de blé, les champignons et le soja.

Les vitamines C et E sont des antioxydants qui aident à stopper les dommages causés par les radicaux. Les radicaux libres causent des dommages internes au corps, accélérant le processus de vieillissement. Les antioxydants sous forme de vitamine C ralentissent le processus de vieillissement. Les légumes-feuilles, les agrumes et les grains entiers répondent aux niveaux de vitamine C requis par le corps.Publicité

Le traitement de l'immersion des cheveux gris peut être aussi simple que d'arrêter de fumer, de prendre de la vitamine B ou de tester l'hypothyroïdie ou l'anémie.

D'autres moyens

Il existe différentes façons de colorer les cheveux naturellement pour éviter les produits chimiques et les dépenses. De plus, les suppléments vitaminiques stimulent surtout les enzymes qui stimulent la pigmentation des cheveux et ralentissent les effets du vieillissement. Les cheveux gris sont principalement le résultat d'une perte de pigment mélanique. Adopter un mode de vie sain est une étape cruciale pour prévenir les cheveux gris prématurés et ralentir les processus menant aux cheveux gris. Plusieurs vitamines et minéraux sont essentiels pour soutenir la pigmentation des cheveux et des cheveux sains.Publicité