En grandissant, je devais faire mon lit tous les matins avant l'école, et je détestais ça. Dès que j'ai pu m'en tirer, j'ai arrêté (au grand dam de ma mère). Depuis lors, j'ai laissé le lit défait à moins que ce ne soit le jour des draps propres ou que de la compagnie vienne.

Mais maintenant, j'ai une assez bonne excuse à donner quand on me demande de laisser mon lit en désordre - et une justification pour toutes les années où j'évite obstinément la responsabilité.Publicité

Selon un étude de 2006 publié dans la revue passionnante Acarologie expérimentale et appliquée , faire de votre lit (bien qu'il soit bon pour votre santé mentale) fait de votre lit une maison très confortable pour les acariens.

En moyenne, chaque lit contient plus d'un million de Dermatophagoides pteronyssinus - le nom scientifique des acariens. Ces minuscules bestioles vivent dans les espaces sombres et humides de votre matelas et de vos oreillers, se nourrissant des cellules mortes de votre peau et faisant caca (oui, caca) d'un allergène qui peut déclencher des symptômes semblables à ceux de l'asthme.Publicité

Lorsque vous faites votre lit le matin, vous emprisonnez des millions d'acariens dans votre lit, les protégeant du dessèchement et de la mort à la lumière du jour et leur offrant un endroit sûr pour manger, faire caca et se reproduire. Ces petits gars adorent être bordés tous les matins car cela les protège du soleil et les garde en vie pour continuer leurs petits cycles de vie dégoûtants la nuit suivante.

Si, comme les paresseux d'entre nous, vous sautez de faire votre lit le matin, vous vous épargnez en exposant les acariens à l'atmosphère habituelle de votre maison. L'air en mouvement et le soleil sont trop durs pour ces petites créatures. Ils meurent, rendant votre lit un peu moins dégoûtant à la fin de la journée.Publicité

Si au bout d'un moment vous en avez marre de dormir sur de petits cadavres d'acariens, vous pouvez saupoudrer votre matelas de bicarbonate de soude puis passer l'aspirateur tous les quelques mois pour nettoyer les acariens morts et aspirer les vivants qui ont échappé à votre colère.

Bien sûr, si vous vous êtes déjà lié d'amitié avec les acariens dans votre lit, n'hésitez pas à les border tous les matins. Vous pouvez également attendre un peu après vous être levé pour faire le lit au lieu de le faire tout de suite. Chaque fois que vous pouvez les exposer à l'air, vous pouvez les déshydrater et les faire mourir. Vous devriez également augmenter la fréquence à laquelle vous lavez vos draps, mais c'est une bonne idée que vous ayez ou non un million d'acariens.Publicité

Cette information va à l'encontre de tout ce qu'on nous a appris. Toute ma vie, j'ai eu des gens qui me disaient que faire mon lit n'avait que de bonnes choses à m'offrir : ça commence bien ma journée, ça peut diminuer mon stress , et cela me prépare apparemment à être plus heureux et plus réussi que je ne le serais si je cédais à mes impulsions paresseuses.

Même si nous pensons que les nouvelles sur les acariens sont dégoûtantes, cela n'annule pas le fait qu'il y a des avantages psychologiques prouvés à faire son lit tous les matins. Je suppose que nous devons simplement décider de ce qui est le plus important pour nous – avoir un lit sans acariens ou nous donner un coup de pouce mental avant de partir au travail ou à l'école.Publicité

Alors qu'est-ce que tu en penses? Est-ce que faire votre lit tous les matins est assez important pour que vous ignoriez les acariens de votre matelas qui grignotent les cellules mortes de votre peau chaque jour ? Ou préférez-vous vivre dans un endroit désordonné et potentiellement exempt d'acariens pour vous reposer chaque nuit ?

Crédit photo en vedette : Abbaye Hendrickson via flic.kr