Rien n'entrave la réussite et l'accomplissement comme se sentir inférieur et agir sans confiance.

Malheureusement, la plupart des sentiments d'infériorité et de manque de confiance viennent d'une vie où d'autres personnes nous disent que nous ne pouvons pas ou que nous ne sommes pas assez bons.Publicité

D'où vient la critique ?

La vérité est qu'une fois que vous vous rendez compte que ces problèmes proviennent de tout petits commentaires faits par d'autres, ils semblent assez idiots, et changer de cap devient facile. Si surmonter vos sentiments d'infériorité est un processus, alors la première étape consiste à déterminer d'où viennent ces sentiments et à comprendre pourquoi il est idiot de laisser quelqu'un vous faire ressentir une certaine manière.

Ce concept découle de deux idées différentes. Tout d'abord, assurez-vous de séparer l'événement de la manière subjective que vous en pensez. Quand tu dis que cette personne m'a insulté et que ça fait mal, c'est deux choses. Premièrement, cette personne vous a insulté. C'est arrivé, et il n'y a aucun moyen de contourner cela. La seconde, et ça fait mal, c'est à vous de décider. Vous pouvez choisir comment les événements vous font vous sentir. La prochaine fois que quelqu'un essaiera de vous rabaisser, arrêtez-vous et réfléchissez à la façon dont cela vous affecte. La réponse est que cela ne vous affecte pas du tout à moins que toi décidez de le laisser faire.Publicité

Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement. – Éléonore Roosevelt

Il est également important de considérer la source de l'insulte. Affrontez-le ; la plupart des insultes ne viennent pas de votre meilleur ami ou de votre proche (et si c'est le cas, vous devez réévaluer ces relations). Les insultes viennent du collègue suffisant, de l'ami cynique ou de l'intimidateur adulte.Publicité

Il y a un fil conducteur entre toutes ces personnes. Ce sont toutes des personnes qui elles-mêmes manquent de confiance en elles ou sont tristes ou seules. Être suffisant, cynique et méchant est simplement un mécanisme de défense. Ils ne veulent pas que les gens voient leurs défauts, alors ils mettent en évidence les défauts des autres. C'est assez triste, et vous devriez vous sentir désolé pour ces gens.

Comment être fort mentalement

Les personnes mentalement fortes peuvent éviter tant de chagrin et sont prêtes à accomplir bien plus parce qu'elles comprennent la critique pour ce qu'elle est : le reflet d'elle-même d'une personne triste et solitaire. Non seulement les personnes fortes laissent glisser les insultes, mais elles réagissent en étant bienveillantes et en aidant à soulever l'intimidateur – en essayant non seulement de se maintenir hors de l'eau, mais aussi d'entraîner les autres avec elles.Publicité

La prochaine fois que quelqu'un essaiera de vous faire sentir inférieur, vous allez probablement vous énerver. Mais à un moment donné, pendant que vous traitez l'insulte, vous vous souviendrez de cet article. Ensuite, je veux que vous vous arrêtiez, respiriez et réfléchissiez à ce qu'est vraiment cette insulte.

À un certain niveau, l'insulte est simplement une chaîne de mots, et les mots ne peuvent pas vous affecter. Vous pouvez choisir de ne donner aucun sens à ces mots et d'éviter de vous sentir bleu tout ensemble. Au deuxième niveau, les insultes sont généralement des paroles de personnes tristes et blessées. Demandez-vous : quel genre de barrière cette personne essaie-t-elle de mettre en place en agissant de cette manière ? Essaye-t-il de protéger ses propres insécurités et défauts ? La réponse est presque certainement « oui ». Les vrais gagnants et les personnes avec une réelle confiance ne rabaissent pas les gens ; ils les tirent vers le haut.Publicité