Multitâche : les employeurs adorent ça, les femmes sont censées être naturelles et, dans l'ensemble, c'est une qualité que la plupart d'entre nous aimeraient acquérir. Mais être bon en multitâche est-il vraiment quelque chose à quoi aspirer, et le multitâche est-il mauvais pour la productivité à long terme ?

Qu'est-ce que j'entends exactement par multitâche ?

Fait-il littéralement plusieurs choses à la fois ? Ou s'agit-il plutôt d'un changement de tâche ? passer un certain temps à faire une chose, puis passer à la suivante sans avoir terminé la première chose ? Personne ne semble en être totalement sûr, mais beaucoup d'entre nous pensent que faire beaucoup de choses simultanément est un trait positif.Publicité

Les multitâches sont-ils meilleurs pour intégrer l'information ?

Après avoir fait pas mal de recherches sur le sujet, les avis semblent mitigés. Les chercheurs Kelvin Lui et Alan Wong de l'Université chinoise de Hong Kong sont arrivés à la conclusion que les personnes multitâches ou celles qui utilisent fréquemment de nombreux médias différents à la fois sont plus aptes à intégrer l'information.

Cela a du sens, mais qu'en est-il de la qualité du travail? Certaines choses sont-elles plus faciles à faire en multitâche ? Sûrement, parfois, une bonne concentration et une bonne concentration sont nécessaires. Si vous effectuez plusieurs activités et tâches à la fois, vous serez peut-être meilleur à long terme pour intégrer les informations, mais la qualité du travail que vous produisez sera-t-elle aussi bonne qu'elle aurait pu l'être si vous aviez donné à chaque tâche votre plein se concentrer?Publicité

Pourquoi le multitâche est-il considéré comme un trait positif ?

Certes, dans le passé, j'ai été un multitâche en série. C'est satisfaisant de pouvoir faire beaucoup de choses à la fois - cela vous fait vous sentir productif et efficace, mais en réalité, je suis sûr que la qualité de ce que je faisais a été compromise.

Le chercheur Zhen Wang prouve mon point : après avoir terminé une étude approfondie avec des étudiants , elle est arrivée à la conclusion que les personnes multitâches ne sont pas nécessairement plus productives. En réalité, les participants qui devaient faire plusieurs choses à la fois se sentaient bien dans leur peau, mais les résultats des tâches qu'ils devaient accomplir étaient loin d'être aussi bons que les non-multitâches.Publicité

Productivité et priorisation efficace par rapport au multitâche

Plutôt que d'être un bon multitâche, je pense qu'il serait bien plus avantageux d'être bon en priorisation et en productivité. Ce sont les caractéristiques que les employeurs devraient rechercher. Parler au téléphone tout en écrivant un article de blog et en essayant de payer votre facture d'électricité en même temps ne devrait pas être considéré comme impressionnant. À long terme, si vous poursuiviez le multitâche comme celui-ci, vous vous épuiseriez.

J'avais l'habitude de le faire avec des e-mails - je me sentirais vraiment productif et efficace si je répondais dans les secondes suivant la réception du message - mais c'est juste une distraction inutile.Publicité

Productivité concentrée sur le multitâche confus

Plutôt que d'être multitâche, je divise maintenant mon temps en morceaux. Après tout, si vous aimez la variété, il peut parfois être ennuyeux de ne faire qu'une chose à la fois. Mais, si vous passez 20 à 40 minutes sur chaque tâche/activité/élément de votre liste de choses à faire, alors vous êtes productif, efficace et vous rendrez probablement votre journée plus intéressante et variée.

Sur une note finale, je dois dire que lorsque je me concentre intensément sur quelque chose sans distractions ni changement de tâche, le travail que je fais est d'un bien meilleur niveau. La méditation et la pleine conscience nous enseignent ceci : être concentré et présent sur la tâche à accomplir est la clé pour être plus productif.Publicité

Quelles sont vos pensées? Êtes-vous favorable au multitâche ? Avez-vous appris à le faire fonctionner pour vous ou cela diminue-t-il la qualité du travail que vous faites ? D'après vos propres expériences, êtes-vous plus performant lorsque vous avez beaucoup dans votre assiette ? Ou l'idée du multitâche vous fait-elle tourner la tête ?