La plupart des professionnels de la santé comprennent que la dépression post-partum (DPP) et les autres troubles de l'humeur sont un grave problème de santé mentale. La sensibilisation aux troubles de l'humeur et à l'anxiété post-partum (PMAD) est si importante pour deux raisons.

Premièrement, les professionnels doivent être plus proactifs en matière d'évaluation et de diagnostic, car les PMAD peuvent être difficiles à détecter lors d'une brève visite au cabinet. Les femmes cachent très souvent leur lutte avec une anxiété, une inquiétude et une dépression accablantes. Juste parce qu'une nouvelle maman arrive pour un examen, bien habillée et maquillée, ce n'est pas sûr supposer que tout va bien .

Deuxièmement, je crois fermement qu'il est important d'aborder les troubles de l'humeur et de l'anxiété post-partum (PMAD) par le biais d'un lentille informée sur les traumatismes . Avec une approche tenant compte des traumatismes, nous pouvons tirer le meilleur parti de nos soins en tant que professionnels. Les soins tenant compte des traumatismes offrent une excellente approche de traitement parce que je crois - sans aucun doute - que les femmes vivent les PMAD comme des traumatismes !

C'est l'une des principales raisons pour lesquelles j'encourage davantage de professionnels et de familles à prendre conscience des soins tenant compte des traumatismes. De nombreuses personnes subissent un traumatisme sans se rendre compte de l'impact potentiel et peuvent bénéficier au maximum des compétences particulières d'un thérapeute informé sur les traumatismes .

Le nombre de nouvelles mères aux prises avec des troubles de l'humeur est étonnamment élevé

Plus de femmes luttent contre les PMAD que vous ne le pensez. Dans un 2013 étude , 14 % des nouvelles mères ont été dépistées positives pour la dépression entre 4 et 6 semaines après l'accouchement ( c'est pourquoi davantage de professionnels de la santé mentale doivent traiter les PMAD ).

J'encourage tous les médecins, infirmières, thérapeutes et tous ceux qui sont impliqués avec de nouveaux parents à aborder et évaluer les PMAD ! Plus précisément, j'encourage les professionnels de la santé à aborder ce problème de manière manière tenant compte des traumatismes . Lorsque nous prêtons attention aux symptômes plutôt qu'au simple récit, il est clair que les problèmes de santé mentale périnatale sont en effet des expériences traumatisantes.

Il est important que les professionnels reconnaissent le traumatisme au nom de ceux qui y sont confrontés, comme expliqué dans mon article sur les soins tenant compte des traumatismes :

Les clients n'ont peut-être pas considéré que leur expérience de vie incluait un traumatisme. Un thérapeute informé sur les traumatismes est chargé de remarquer et de comprendre comment aider quelqu'un à guérir d'expériences négatives, même lorsque cette personne ne s'identifie pas comme survivante d'un traumatisme.

Si nous décrivons les traumatismes comme des expériences individuelles uniques…

• Qui submergent sa capacité à rester ancré dans le présent, à être attentif et à tolérer ses sentiments
• Dans lequel l'individu subit (subjectivement) une menace pour sa vie, son corps ou sa santé mentale/survie
• Qui comprend une réaction de peur intense, d'impuissance, de colère ou de rage, de chagrin ou de trahison

…alors les PPD/PMAD sont des traumatismes !

Une nouvelle mère souffrant de PPD :

• Peut éprouver de la honte de ne pas se sentir « comme elle est censée le faire ». Si je suis censé être si heureux, pourquoi ne puis-je pas arrêter de pleurer ?
• A subi un changement radical dans son corps et son rôle. Elle peut se sentir trahie par son corps, qui peut sembler dépassé par de nouvelles fonctions d'accouchement et d'allaitement.
• Peut éprouver une peur extrême, de la colère ou de l'impuissance
• Peut ressentir le chagrin de sa vie perdue avant d'avoir un bébé (quand elle pouvait travailler, dormir, faire ce qu'elle voulait)
• Peut sentir qu'elle devrait «l'aspirer» et le gérer elle-même (un peu comme d'autres survivants de traumatismes)

De même, comme d'autres survivants de traumatismes, le traumatisme du PPD et/ou des PMAD a un impact sur la mère et son entourage - le bébé, le conjoint et la famille dans son ensemble.

Une approche tenant compte des traumatismes est un moyen d'aider à guider la guérison des femmes souffrant de PPD et/ou de PMAD. En tant que professionnels de la santé mentale, je crois qu'il est de notre responsabilité d'approfondir nos connaissances sur cette méthodologie.

Comment fournir des soins tenant compte des traumatismes aux PMAD

La première et la plus importante étape de tout traitement de traumatisme est la stabilisation, l'une des trois étapes de récupération que la chercheuse et auteure Judith Herman décrit . La stabilisation des PPD/PMAD comprend la mise à la terre, la sécurité du bâtiment (y compris une évaluation des médicaments si nécessaire), le ressourcement et plus encore. Dans cet article que j'ai écrit pour le Maryland Addiction Center, je décris les étapes plus larges du traitement des traumatismes ; ils sont les mêmes pour ceux qui subissent un traumatisme lié à la dépendance ou un traumatisme lié aux PMAD. Un traumatisme est un traumatisme !

Une autre ressource nouvelle et utile est le nouveau livre de Karen Kleiman, L'art de tenir en thérapie : une intervention essentielle pour la dépression et l'anxiété post-partum Personnellement, j'ai hâte de le lire (il vient d'arriver dans le courrier d'aujourd'hui). J'espère que vous le lirez aussi.

Mieux nous, en tant que professionnels, pouvons comprendre et nous équiper pour reconnaître le traumatisme de la PPD, mieux nos traitements peuvent aider les femmes à se rétablir.

Davantage de ressources

Pour les nouvelles mamans :

• Soutien post-partum international
• Soutien post-partum Virginie
• Centre de stress post-partum
• Un message aux mamans : votre valeur ne se mesure pas en onces
• Il faut de l'honnêteté, du courage et du soutien pour demander de l'aide pour le PPD

Pour les médecins et prestataires de soins :

• Posez-vous les bonnes questions ?
• Dépression et anxiété post-partum distinctes des autres troubles de l'humeur, selon des études sur le cerveau
• Traumatisme à la naissance : stratégies de guérison et de prévention
• L'art de tenir en thérapie : une intervention essentielle pour la dépression et l'anxiété post-partum