En grandissant, lorsque nous avons envisagé de nous marier, nous avons probablement pensé à cela comme à un conte de fées. Vous savez… le chevalier blanc, les moments de Cendrillon, puis s'envoler vers le coucher du soleil en vivant heureux pour toujours.

Mais avec le taux de divorce toujours aussi élevé, il ne semble pas que ce fantasme se réalise pour la plupart des gens. Même si vous êtes dans un mariage relativement heureux, il se peut que ce ne soit pas aussi parfait que vous l'espériez.

Pour beaucoup de gens, ils se retrouvent dans un mariage carrément malheureux. Je sais ce que ça fait, parce que j'en ai moi-même été moi-même une fois. Je n'aurais jamais pensé que je serais une personne qui divorcerait, mais c'est arrivé.

Cela ne veut pas dire que je n'ai pas essayé. J'ai fait. Je l'ai vraiment, vraiment fait. Mais parfois, ce n'est tout simplement pas censé l'être.

Cela dit, ce n'est pas parce que mon mariage n'a pas fonctionné que le vôtre ne le sera pas.

Avant de lire cette liste, je dois souligner un point TRÈS important. Vous devez tous les deux être investis à 100% dans la reconstruction du mariage. Si une seule personne l'est, cela ne fonctionnera pas. C'est ce qui m'est arrivé. J'ai l'impression d'avoir essayé tout ce que je pouvais, mais il n'était pas vraiment déterminé à travailler sur les choses.

Et même si vous êtes tous les deux légèrement déterminés à travailler sur des choses, ce n'est pas non plus le meilleur scénario. Parce que vous devez tous les deux avoir tout votre cœur dedans pour que tout type de changement positif se produise.Publicité

Voyons maintenant ce qui doit être fait pour réparer votre mariage.

1. Les deux personnes doivent faire en sorte que les besoins de leur partenaire soient au moins égaux ou antérieurs aux leurs

Tout comme j'ai dit que les deux personnes doivent s'engager à 100 % dans la reconstruction de la relation, vous devez également faire passer les besoins de votre partenaire avant les vôtres. Ou au moins égal au vôtre.

Vous voyez, c'est ce qui s'est passé dans mon mariage. J'avais l'impression que ses besoins étaient toujours sa priorité absolue et qu'il ne se souciait pas des miens. Même si j'ai essayé de le mettre en priorité, cela n'a jamais fonctionné à l'envers. Et ça ne me convenait pas.

2. Si vous avez des enfants, gardez vos problèmes loin d'eux

Beaucoup de couples font l'erreur de se battre devant leurs enfants. C'est la pire chose que vous puissiez faire ! Non seulement cela fait que les enfants ne se sentent pas en sécurité, mais cela les amène à des problèmes d'adultes auxquels ils ne devraient pas être impliqués.

Gardez vos problèmes entre vous deux, et quoi que vous fassiez… n'impliquez PAS vos enfants !

3. Faites une liste de ce qui vous rend malheureux

Parfois, nous circulons avec juste un sentiment général de mécontentement et ne savons pas vraiment pourquoi. Vous savez que quelque chose ne va pas, mais vous ne vous asseyez pas toujours avec vous-même et ne comprenez pas vraiment les détails de ce que c'est.

Donc, si vous ne l'avez pas fait, faites-le. De quoi êtes-vous mécontent exactement ? Qu'est-ce que tu veux changer qui te rendrait heureux ?Publicité

Une fois que vous aurez consulté la liste, vous constaterez peut-être que certaines de vos raisons sont insignifiantes ou insignifiantes. Peut-être peut-être pas. Mais au moins tu le sauras.

4. Faites une liste de la responsabilité de votre conjoint et de la vôtre

Je sais que vous voulez rejeter tout le blâme sur votre conjoint et faire tout de sa faute. Mais rappelez-vous - il faut être deux pour danser le tango.

Les relations ne sont pas faites ou détruites par une seule personne (généralement). Dans mon cas, je sais que je suis devenu plus irrité par son manque d'effort dans le mariage. Et alors que je devenais de plus en plus rancunier, je me suis retiré émotionnellement. Je suis sûr que ce n'était pas génial pour lui non plus.

Nous avons tous une part dans l'état de la relation. Mais asseyez-vous et écrivez-le pour que vous sachiez clairement ce que vous en pensez.

5. Parlez à votre conjoint de vos préoccupations

Maintenant que tout est clair dans votre tête, vous êtes prêt à en parler à votre conjoint. Ce ne sera pas une chose facile – ils pourraient même ne pas vouloir parler. Mais c'est absolument nécessaire.

Vous ne pouvez pas changer ce que vous ne reconnaissez pas. Apportez vos listes que vous venez de faire ci-dessus à la table et parlez-en. Le but de cette liste n'est pas seulement de mettre vos pensées sur papier, mais d'avoir un chemin clair vers votre conversation. Et vous aurez des preuves devant vous, pas seulement en vous fiant à votre mémoire sur le moment.

6. Essayez de trouver des compromis

Après avoir exprimé vos préoccupations, laissez votre conjoint exprimer les siennes. Je suis sûr qu'ils ont des plaintes tout comme vous. Peut-être qu'ils ne vous ont encore rien dit à ce sujet.Publicité

S'ils ne peuvent pas en trouver pour le moment, donnez-leur le temps de faire leur propre liste, puis reprenez-vous. Vous devez parler logiquement et rationnellement de ces problèmes. Aucun de vous ne devrait être sur la défensive ou trop émotif/agressif, car cela ne fonctionnera pas si vous le faites.

Essayez de vous rencontrer au milieu et de trouver des compromis.

7. Rédiger un contrat et conclure des accords

Cela peut sembler ringard ou même inutile, mais une fois que vous avez conclu des accords et des compromis, écrivez-les. Faites comme si c'était un contrat légal et contraignant entre vous deux.

Par exemple, le mari accepte de faire x, y et z pour apporter les changements nécessaires dans la relation. Et la femme accepte de faire a, b et c pour aider à changer la relation. Continuez ensuite à vérifier ces accords pour rester sur la bonne voie.

8. Attendez de voir à quel point vous mettez en œuvre les changements tous les deux

Le changement est difficile pour la plupart des gens. Quiconque a déjà suivi un régime et essayé d'aller au gymnase pour perdre du poids sait que cela est vrai. Mais il en va de même pour TOUTES les habitudes. Alors, donnez-lui un peu de temps et voyez si ces changements vont se dérouler.

En règle générale, les gens sont doués pour le changement au début, mais ensuite ils recommencent à retomber dans leurs anciennes habitudes. Alors, attendez et voyez à quel point vous allez tous les deux mettre en œuvre ces changements.

9. Si rien ne change et que les promesses ne sont pas tenues, renégociez et réessayez

Si, après un certain temps, rien ne change vraiment à votre satisfaction, alors vous devriez réessayer. Le vrai changement est à long terme et vous devez donc attendre et continuer d'essayer.Publicité

10. Si rien ne change à nouveau, alors cherchez une thérapie

À un moment donné, vous devrez peut-être faire appel à un thérapeute matrimonial pour vous aider. Beaucoup de gens ne peuvent pas le faire par eux-mêmes, et ils ont donc besoin d'un professionnel pour les aider. En fait, si vous ne pensez pas pouvoir suivre les conseils 3 à 9 par vous-même, vous devriez peut-être commencer par un thérapeute.

Certaines personnes sont contre la thérapie (ce qui est triste), et d'autres ne peuvent pas se le permettre. Donc, la première partie de ma liste était pour ces personnes. N'oubliez pas qu'aller en thérapie est un signe de force, pas un signe de faiblesse.

11. Discutez avec votre conjoint et assurez-vous qu'il accepte d'essayer ce que le thérapeute suggère

Mon ex-mari et moi avons essayé la thérapie aussi. Je n'ai pas vraiment travaillé pour nous parce qu'il n'a pas fait d'efforts. Je ne veux pas donner l'impression que je le blâme - c'est juste qui il est. C'est une bonne personne, mais il ne savait pas comment (ou ne voulait pas) faire des changements en lui-même qui rendraient notre mariage plus heureux.

J'ai suivi toutes les suggestions du thérapeute, mais j'ai remarqué que ce n'était pas le cas. Donc, si vous constatez que cela vous arrive également, ayez une autre conversation avec votre conjoint et essayez de l'amener à le prendre plus au sérieux.

12. Si cela ne fonctionne pas, envisagez de séparer et/ou d'autres arrangements

Malheureusement, parfois, vous pouvez tout essayer pour faire fonctionner un mariage et ce n'est toujours pas le cas. C'est ce qui m'est arrivé. Et c'est bien. Il n'y a plus de honte à se séparer ou à divorcer.

Je ne le vois pas comme un échec. Au lieu de cela, c'est une opportunité d'apprentissage. J'ai appris ce qui ne fonctionne pas pour moi dans un mariage. Et j'ai aussi appris quoi faire différemment la prochaine fois, à savoir trouver quelqu'un avec qui je suis naturellement plus compatible.

Dernières pensées

Quand mon mariage s'est terminé, c'était très triste. Et si le vôtre le fait, ce sera pour vous aussi. Ou cela pourrait simplement être un soulagement (ou les deux).Publicité

Mais si vous finissez par vous séparer, au moins vous savez dans votre cœur que vous avez tout fait pour sauver le mariage. Et puis vous pouvez regarder en arrière et comprendre comment aller de l'avant et le faire mieux la prochaine fois - tout comme je l'ai fait.

Crédit photo en vedette : Jelleke Vanooteghem via unsplash.com