J'avais 24 ans quand j'ai enfin commencé à m'aimer. J'ai passé la majeure partie de mon enfance et de mon adolescence à détester qui j'étais. Je ne me suis jamais senti valorisé ou apprécié en grandissant et ces sentiments d'inadéquation se sont propagés à tous les domaines de ma vie. Heureusement, j'ai fini par comprendre que je n'avais aucun contrôle sur ma situation à l'époque. Mais je contrôle totalement qui je suis à partir de maintenant.

De même, nous avons tous des expériences de vie qui contribuent à façonner qui nous sommes - mais nous devons trouver la force de dire : ces expériences ne DÉFINIRONT pas qui je suis. Je choisis qui je suis. Peu importe qui vous êtes, que vous ayez été élevé dans un foyer aimant ou non, il peut être facile de tomber dans le piège d'oublier de s'aimer. La vie peut être chargée, vous pourriez avoir de nombreuses responsabilités, vous pourriez même oublier que vous êtes important. Mais vous êtes important et vous comptez.

Voici 10 raisons pour lesquelles vous pouvez oublier de vous aimer et comment vous pouvez à nouveau vous mettre en avant.Publicité

1. Vous vous êtes senti mal aimé en grandissant, mais vous essayez de ne pas le laisser vous définir maintenant.

Pour certains d'entre nous, il n'est pas facile de s'aimer alors que nous avons toujours eu du mal avec notre définition de « l'amour ». Vous avez peut-être eu des messages contradictoires en grandissant et/ou un manque de modèles positifs. Malheureusement, cela peut vous avoir amené à croire que vous êtes inutile et sans valeur. Mais vous n'êtes certainement pas l'un des mots horribles que vous avez entendus. Ne laissez pas la douleur de votre passé vous empêcher de croire que vous méritez l'amour. Vous êtes un être humain digne et votre avenir est entre vos mains.

2. Vous avez été blessé récemment, mais vous essayez de voir le meilleur chez les gens.

Ce n'est pas facile de voir le « positif » chez tout le monde quand nous avons été blessés tant de fois. Notre estime de soi en prend un coup et nous nous demandons si nous avons fait quelque chose de mal, si nous sommes en faute ou à blâmer. Il est difficile de s'aimer quand les personnes auxquelles nous tenons profondément nous ont fait ressentir autre chose. Mais ne laissez pas une amitié ou une relation douloureuse vous faire perdre confiance en l'humanité. Ne laissez pas ces relations empoisonner votre esprit. Prenez chaque relation comme une leçon apprise et laissez-la vous aider pour les futures. Laissez ces personnes vous apprendre à mieux vous traiter et à traiter les autres.

3. Vous êtes entouré de personnes toxiques, mais vous savez qu'elles ne sont pas bonnes pour vous.

Parfois, nous pouvons avoir des gens dans notre vie qui nous rendent plus tristes qu'heureux. Ils peuvent faire ressortir le pire en nous et nous encourager à devenir quelqu'un que nous ne sommes pas. Ce sont peut-être simplement des personnes dont nous n'avons pas besoin dans nos vies en ce moment. Mais si vous commencez à réaliser que vous êtes mieux sans eux, alors vous apprenez à vous aimer. Vous faites ce qui est bon pour vous. Vous pensez à votre propre bonheur et à vos sentiments.Publicité

4. Vous avez l'habitude de vous soucier des besoins des autres, mais vous commencez à comprendre que vous êtes également important.

Être altruiste est un grand trait de caractère à avoir. Cela signifie que vous êtes gentil, attentionné et empathique. Vous êtes quelqu'un qui aime rendre les autres heureux. Mais vos besoins sont également importants. Vous avez le droit de vous soucier de vous-même. Vous avez le droit de dire « non » si vous ne pouvez pas faire une faveur qui vous est demandée. Vous êtes autorisé à penser à l'impact que cette faveur aurait sur vous - parce que vous êtes important. Quand tu te mets en premier, tu te dis, je m'aime assez pour me soucier de ce qui est important pour moi.

5. Votre vie est bien remplie, mais vous savez que vous devez vous consacrer plus de temps.

Nous avons tous des responsabilités qui peuvent nous empêcher de prendre soin de nous-mêmes. Nous sommes occupés à faire des heures supplémentaires au travail, nous nous précipitons avec nos tâches ménagères et nos responsabilités en tant que parent, nous en faisons tellement que notre corps en souffre. Mais prendre du temps pour votre santé émotionnelle et mentale est impératif. En prenant soin de votre santé, vous serez plus productif et vous vous sentirez plus reposé. Allongez-vous la nuit avec un bon livre, prenez un bain, allez vous promener dans le parc, participez à l'un de vos passe-temps préférés – faites quelque chose pour vous. Faites-le parce que vous vous aimez suffisamment pour prendre une pause bien méritée.

6. Vous vous sentez défini par vos échecs, mais souhaitez vous relever.

Nous faisons tous des erreurs. Nous faisons tous des choses que nous regrettons. Nous sommes tous rejetés à certains égards, et nous échouons tous. Mais échouer ne signifie pas que vous êtes un échec. Ne laissez pas les expériences négatives l'emporter sur les bonnes. Ne laissez pas tout cela vous empêcher de vous relever et de vous aimer. Vous êtes toujours une personne adorable, quelles que soient vos erreurs.Publicité

7. Vous ne savez pas quoi faire de votre vie, mais vous êtes déterminé à y remédier.

Ce n'est pas grave si vous vous sentez confus. Nous le faisons tous à un moment ou à un autre. Le fait que vous essayiez de donner un sens à tout cela est ce qui compte. Donnez-vous le temps de tout régler. Ce n'est pas parce que vous ne savez pas exactement où va votre vie que vous devriez vous aimer moins. Soyez fier de découvrir qui et ce qui vous rend heureux - c'est bien de le faire en apprenant à connaître différents types de personnes et en essayant différentes professions.

8. Vous ne vous sentez pas « réussi » par rapport à tout le monde, mais comprenez que vous devez vous concentrer davantage sur votre unicité.

Ne vous laissez pas abattre par les comparaisons. Ne laissez pas l'argent que gagnent vos proches, les biens matériels qu'ils possèdent ou leurs occupations vous faire sentir que votre vie a moins de valeur. Vous êtes tout aussi important et méritez tout autant d'amour. Concentrez-vous sur vos propres talents et compétences. Concentrez-vous sur vos propres réalisations et réalisations. Aimez-vous pour qui vous êtes et rappelez-vous que vous avez votre propre unicité à ajouter au monde.

9. Vous avez perdu un être cher, mais vous y arrivez lentement.

Lorsque nous vivons le chagrin et la perte, il peut être difficile de ressentir quoi que ce soit - sans parler de « l'amour ». Lorsque nous traversons une douleur immense, nous pouvons ressentir que nous ne voulons plus continuer notre vie. Alors que nous luttons pour faire face, nous ne nous soucions plus du sommeil que nous avons, de la nourriture que nous mangeons, des activités agréables que nous faisons pour nous-mêmes. Mais vous devez vous rappeler que cela compte. Aussi pénible que soit votre vie en ce moment, vous devez toujours prendre soin de vous. Vous n'êtes pas égoïste de vouloir toujours aller de l'avant et être heureux. Si la personne que vous avez perdue comptait tellement pour vous, alors vous comptiez certainement beaucoup pour elle. Et cette personne aurait voulu que vous vous aimiez et que vous continuiez à prendre soin de vous.Publicité

10. Vous ne voyez pas l'amour-propre comme une priorité, mais vous réalisez qu'il doit vraiment en être une.

Lorsque la vie vous déprime, il est facile d'oublier à quel point il est important de s'aimer. Il est facile d'oublier que c'est une priorité. Mais vous devez en faire un. S'aimer n'est pas un inconvénient. Il ne s'agit pas de se soucier de vous et seulement de vous. Il s'agit de vous rappeler que peu importe à quel point la vie est occupée ou difficile, que l'amour que vous avez pour vous-même vous donnera de la force, peu importe le défi. Que la capacité de prendre soin de vos propres besoins, de voir votre propre valeur, de prendre du temps pour vous-même, profitera à qui vous êtes et à ceux qui vous entourent. En vous aimant, vous êtes mieux en mesure de faire la meilleure différence possible dans ce monde.