Tout le monde déteste les poches sous les yeux et ces rides et ridules embêtantes qui apparaissent comme par magie autour de vos yeux et font des ravages sur votre visage.

Fumiko Tokatsu , experte en yoga du visage et créatrice du Méthode de yoga du visage , a développé une technique de yoga qui peut aider à se débarrasser des yeux gonflés et des rides des yeux.

Causes des poches et des rides des yeux

Il y a beaucoup de causes des rides des yeux et les poches et déterminer efficacement la cause est la première étape du processus d'élimination :

• Manque de sommeil
• Dormir sur le ventre ou sur le côté
• Décomposition du collagène et de l'élastine
• Peau sèche sous les yeux
• Allergies et infections des sinus
• Consommation excessive d'alcool
• Se frotter les yeux
• Trop de sel
• rayons UV du soleil

Comment se débarrasser des yeux gonflés et des rides

Le moyen le plus rapide de se débarrasser naturellement des sacs ou au moins de réduire leur apparence est d'utiliser l'exercice de yoga facial de Tokatsu qu'elle appelle le toner pour les yeux. Il cible spécifiquement les poches sous les yeux et les rides. La méthode est rapide, simple à réaliser et peut être effectuée n'importe où.

Voici comment procéder rapidement étirement du visage :

1. Regarde droit devant
2. Ouvrez grand la bouche en faisant un long O
3. Regardez vers le haut sans bouger votre front
4. Maintenez l'étirement pendant 5 secondes
5. Répétez 3 fois

D'autres choses que vous pouvez faire pour vous débarrasser des yeux gonflés et réduire l'apparence des rides en plus d'effectuer le toner pour les poches sous les yeux :

• Réduire la consommation de sel
• Dors sur le dos
• Arrêter de fumer
• Protégez vos yeux des rayons UV
• Réduire la consommation d'alcool